Депресія – це міф
«ХУДНИЙ ОТ БОЛЕЮ. »
То що це за хвороба така страшна? Медики визначають депресію як емоційне розлад, якому властиві пригніченість, безнадійність, безпорадність, почуття провини, підвищена самокритика, зниження інтересу до життя, порушення ясності мислення. Погодьтеся, всі симптоми є примарними. А виявлятися можуть у всіх. Тільки з різною силою та періодичністю. Значить, всі хворі? Не. Навпаки, здорові.
- Негативні емоції розвинулися у людей не без причини, - пояснює доктор Кідвел. - Страх, наприклад, попереджає нас про небезпеку. Так само і сум - це частина нашої біологічної спадщини. Не випадково мавпи, собаки та слони іноді ніби впадають у зневіру. Можливо, такий стан служить їх одноплемінникам сигналом про те, що тварині, що затоскувала, потрібна допомога. Ось і наші далекі предки розвивали здатність демонструвати свій сум, щоб мімікою звернути на себе увагу членів громади та показати, що потрібна підтримка. Навіть немовля з перших днів життя використовує плач як можливість повідомити оточуючих, що йому погано, що йому чогось не вистачає.
«ЧОРНІ СОБАКИ» ЧЕРЧИЛЛЯ
Сьогодні депресія, хоч як це парадоксально звучить, виступає у ролі своєрідного механізму психологічного захисту.
- Переживши депресію, людина стає загартованішою і стійкішою до життєвих випробувань, - стверджує доктор Кідвел. - Наче набуває імунітету. Так само, як дитина, що перехворіла на кір, надалі стає несприйнятливою до цієї хвороби. Часто у ці безпросвітні періоди в деяких навіть спалахує творче осяяння. Відомо, наприклад, що свої найкращі твори Ван Гог та Гоген створили, рятуючись від депресії. Крім того, під час нападів нудьги людина вчиться витягуватиуроки зі своїх помилок. Він по-новому дивиться на навколишній світ. Побут з його суєтою та дрібницями відходить у тінь, зате відкриваються нові перспективи. Це якийсь тайм-аут перед новою рішучою сутичкою, в якій людина має перемогти. І нагородою стане можливість змін на краще.
Як приклад вчений наводить біографії геніїв, які, на думку психіатра, здобули популярність не без допомоги депресії. Так, наприклад, Вінстон Черчілль свою нудьгу називав «чорним собакою», який супроводжує його всюди. Психіатр Ентоні Сторр, який досліджував листи прем'єр-міністра, з'ясував, що Вінстон завжди жадав успіху і слави, тому що, лише завоювавши їх, він міг змусити замовкнути сумніви у своїй значущості. Подвійний комплекс неповноцінності і переваги, який переслідував його, відбився одного разу у визнанні: «Усі ми черв'яки, але я переконаний, що я черв'як, що світиться».
ТАБЛЕТКИ РАДОСТІ
Виступ психіатра Кідвела на захист прекрасного почуття – смутку – це сміливий виклик величезної індустрії антидепресантів. Адже якщо це не хвороба, то значить і лікувати її не треба. А фармацевтичний верстат давно запущений та приносить стабільний та величезний дохід. На «таблетках щастя» сидять в Україні 30 відсотків населення, а в США – 65.
ДО РЕЧІ
Сьогодні та Мону Лізу стали б лікувати
Ознаки депресії виявлено у героїні знаменитої «Джоконди» Леонардо да Вінчі. Комп'ютерна програма, розроблена для визначення душевного стану зображеної людини, показала: не надто щасливо усміхається, здавалося б, спокійна та задоволена життям Мона Ліза. Позитивних емоцій на її обличчі – на 83 відсотки. Інші 17 свідчать про певний страх, змішаний з роздратуванням і тривогою. Сучасні психіатри ззадоволенням відправили б цю жінку до аптеки за антидепресантами.
Два способи позбутися іпохондрії без таблеток