Депресія та поганий настрій – у чому відмінність

стан

Дуже часто люди, перебуваючи в поганому настрої, називають свій стан депресією і не обов'язково тому, що хочуть навмисно перебільшити свій психоемоційний стан. У розумінні простого обивателяпоганий настрій ідепресія тотожні. Але не можна забувати, що депресивний розлад - це захворювання, яке лікар-психотерапевт повинен спостерігати і лікувати.

Як відрізнити поганий настрій від депресії?

Поганий настрій проявляється у відчутті пригніченості, смутку, легкого роздратування - це нормальний стан людини, пов'язаний з реакцією на стресові ситуації. Тому немає нічого страшного тоді, коли воно триває кілька днів. Але у разі, коли занепад настрою стає тривалим, це стає тривожним дзвіночком і приводом звернутися за допомогою до фахівця.

Потрібно враховувати, що депресивний стан характеризується такими моментами:

  • розлад настрою;
  • порушення у вегетативної системі;
  • астенічне розлад.

Для депресії властиві різкі перепади настрою у бік зниженого,апатія,хандра, відчуття тривоги, нервозність. Непоодинокі напади паніки, які знаменують собою пік тривожних станів і того, що депресія переростає в дуже гострий психічний розлад. Від панічних атак та нервозності депресивний розлад може знайти свій прояв у стані, коли людина не може нічого робити, його рухи загальмовані, йому важко думати, зосереджуватись на якійсь роботі.

Депресія позначається і загальному фізичному стані. Якщо під час обстеження не виявились ознаки будь-якого захворювання, тофізичне нездужання має таку ж природу, як і розлади настрою. Тут депресія виявляє себе у зміні артеріального тиску, температури, головних болях, втрата або збудження апетиту, зниження лібідо.

Щодо астенічного компонента депресивного розладу, то тут депресія проявляється у дратівливості, розладах сну, постійної втоми, нерідко у зв'язку з цим ставиться діагноз синдрому хронічної втоми (СХУ).

Депресія має у своєму розвитку крайню точку, яка говорить про тяжкість психічного стану людини - думки про екзистенційні проблеми: безглуздість і безцільність життя, нав'язливий суїцидальний настрій, з наступними планами здійснення суїциду.

Слід зазначити, що в психіатрії існує таке поняття як дистимія або хронічна депресія. Даний діагноз ставиться у разі, коли симптоми депресії мають тривалість понад два роки. Як правило, має циклічне виникнення із високою частотою прояву комплексу симптомів депресивного розладу. Всі симптоми депресії в комплексі є такими ж повноцінними симптомами захворювання, як, наприклад, грип. Депресія має насамперед екзистенційну основу, торкаючись як фізичний стан, а й гостре, стійке психоемоційний стан.

З усього вищесказаного можна назвати такі тривожні ознаки:

  • зміни апетиту;
  • безсоння або постійна сонливість;
  • відчуття спустошеності та втоми;
  • проблеми з концентрацією уваги, непосидючість;
  • нав'язливе почуття безглуздості, не здатність отримувати задоволення від улюблених занять;
  • думки про самогубство

У разі наявності перерахованихвище симптомів у тій чи іншій мірі тяжкості у Вас чи Ваших близьких, необхідно записатися на консультацію до фахівця, лікар-психотерапевт допоможе розібратися із проблемою, призначивши курс лікування.