Дієта після операції на анальну тріщину як харчуватися для швидкого загоєння

Анальна тріщина є розривом шкіри і слизової оболонки в області анального отвору. Це приносить купу проблем: і біль, і сверблячка, і печіння, і кровотеча. Лікувати її можна у різний спосіб, у тому числі і хірургічними.

Але як не довести себе до операції, як взагалі звести до мінімуму саму хворобу, і навіть попрощатися з нею завжди? Так, цей спосіб для сильної волі людей, але саме він допоможе без медикаментів забути про настирливу анальну тріщину. Поговоримо про харчування.

Це захворювання є хронічним, тобто постійно виникає. Всі, хто страждає на цю проблему, напевно знають, як правильно харчуватися під час загострення хвороби, але, як тільки ставати легше, все обмежене раніше, таке смажене, гостре і смачне, поглинається в один присід. І симптоми анальної тріщини турбують знову.

Тріщина анального каналу не з'являється без факторів, що привертають до неї. Одним із таких факторів є неправильний спосіб життя, а саме неправильне, нездорове харчування. Забравши один фактор, можна позбавити хворобу можливості існування назавжди.

Основні принципи харчування при захворюванні на «анальну тріщину»

Все харчування має бути збалансоване та дробове.
5-6 прийомів їжі в день, при тому останній повинен бути не пізніше ніж за 2 години перед сном. Це може бути склянка кефіру чи йогурту, або фруктовий салат.
Порції мають бути маленькими. У цій справі головне не переїдати.
Меню має бути різноманітним і щодня отримувати з їжею необхідну кількість білків, жирів та вуглеводів.
Дієта при анальній тріщині потребує виключення з раціону продуктів, що викликають запор, а саме важкі білки. Жирні м'ясо та рибу, яйця, міцнінаваристі бульйони – їх слід замінити на суп із пісної яловичини, телятини або індичої грудки на овочевому бульйоні.
Перевагу слід віддавати «повільним» вуглеводам, до яких належать, наприклад, макаронні вироби із твердих сортів пшениці групи А, хліб із борошна грубого помелу (2 сорт), крупи.
Також назавжди варто відмовитися від «фаст-фуду» і перекусів на бігу, і солодких газованих напоїв. Вживання такої їжі загрожує ще й придбанням нових захворювань шлунково-кишкового тракту, таких як гастрит та виразки шлунка та 12-палої кишки.

У кожного - свій раціон, але у всіх страждають анальними тріщинами і гемороєм є загальна проблема - схильність до закрепів і хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразки, коліт).

Кисломолочні продукти щодня

Щодня в меню мають бути кисломолочні продукти: кефір, біфідок, кисляка, ряжанка, мацоні, кумис, айран.

Ці напої створюють у кишечнику кисле середовище, що сприяє збільшенню росту корисних бактерій і пригнічує зростання патогенної та умовно-патогенної мікрофлори.

Що містяться в кисломолочних продуктах низин, лактолін так само благотворно впливають на зростання корисних бактерій. Крім того, всі кисломолочні продукти містять велику кількість лактобактерій.

Напій біфідок містить велику кількість біфідобактерій, які в нормі повинні заселяти кишечник. При щоденному вживанні їх можна налагодити комфортне травлення.

Харчові волокна для роботи кишечника

Для правильного та безперебійного травлення щодня необхідно вживати свіжі фрукти та овочі. Вони є цінним джерелом клітковини. Яка збільшує кількість калових мас.

Клітковина вбирає в себе рідину, тим самимсамим розріджуючи стілець, робить його регулярним. Так само посилюється перистальтика кишечника та просування калу по ньому.

Кондитерським виробам – ні! Сухофруктам – так!

Всім відома послаблююча дія сухофруктів. Інжир, чорнослив, родзинки, фініки, курага – чудова альтернатива цукеркам, печінкою та булочкам. З'їдаючи кілька фруктів щодня, гарантований стабільний щоденний стілець. Послаблююча дія від сухофруктів м'яка.

І настій із сухофруктів не менш корисний. Залийте жменю будь-яких сухофруктів склянкою окропу і залиште на 30 хвилин настоятися, випийте вранці настій перед сніданком, а фрукти теж можна сісти. Від таких солодощів і травлення покращується і стан стає тоншим.

Безпечні овочі

Багато овочів, при вживанні їх у сирому вигляді, викликають бродіння в кишечнику і, як наслідок, метеоризм.

Запобігатиме таким наслідкам попередньої термічної обробки овочів. Всі овочі рекомендується вживати у вареному, запеченому вигляді, але більше вітамінів зберегтися, якщо овочі приготувати на пару. Це чудовий гарнір.

Брокколі, цвітна капуста, кабачок, дуже корисний селера. Двічі на день, на обід та вечерю їсти супи на овочевому бульйоні з невеликим додаванням нежирного м'яса, риби, птиці. Додавати свіжу зелень, яка сприяє зміцненню судинної стінки, що знижує ризик утворення та геморою.

Салатне листя не замінне для тих, хто піклується про своє здоров'я. Порвавши їх вручну та заправивши йогуртом або мацоні, отримайте відмінний легкий салат. Буряк у вареному вигляді по 200-300 г щодня сприяє стабільному стільцю. Салат із буряків краще заправити соняшниковою або оливковою олією.

Починаємо день із каші

Щоранку потрібно починати з каші. Віддаватиперевага вівсяної, пшоняної, гречаної, перлової каш. Це крупи, у яких перебувають звані «повільні» вуглеводи. Вони дають відчуття ситості більш тривалий час, оскільки повільно і плавно піднімають рівень глюкози у крові. А їх волокна сприяють комфортному травленню.

Кашу краще варити на воді або вода з нежирним молоком 1:1, заправляючи невеликою кількістю вершкового масла.

Достатній питний режим

Навіть якщо використовується достатня кількість клітковини, при надходженні малої кількості рідини ефект нормалізації стільця можна не добитися.

Так як клітковина тягне воду на себе з кишківника і за рахунок цього розріджує стілець. Отже, рідини має бути багато.

Яка кількість? Його не важко підрахувати із розрахунку 300-350 мілілітрів на 10 кілограмів ваги. Але варто в цю кількість порахувати і рідину у вигляді супу, овочів, фруктів.

Кефір, йогурт, неміцний чай та кава теж є рідинами. Також дуже корисним є вживання мінеральних вод, типу Есентуки №2, №4, Боржомі.

Харчування у післяопераційному періоді

Дієта після висічення анальної тріщини залишається такою ж. Перший місяць після операції потрібно ретельно стежити за своїм стільцем, він має бути м'яким. При появі щільного випорожнення дуже можливе занесення інфекції в післяопераційну рану, її інфікування та розвиток запалення.

Дієта після операції на анальну тріщину повинна дотримуватися ще півроку, адже, якщо з'явитися запор, рецидив захворювання гарантований.

В ув'язненні

Ця дієта є лише рекомендацією і не може замінити основного лікування, яке має призначити лікар-колопроктолог. Але без дієти медикаментозне лікування не дасть стійкого результату.

Іноді та дієтане допомагає нормалізувати стілець (наприклад, за неможливості її дотримуватися через обставини). У такому випадку допоможуть спеціальні проносні засоби, докладніше про які ви можете прочитати на нашому порталі.