Дієта при геморої як харчуватися, щоб не погіршити стан
Порушення регуляції кровообігу в області прямої кишки часто призводить до вкрай неприємної хвороби, як геморой. Лікування геморою – процес довгий, і який завжди веде до повного зникнення захворювання. Тому краще докласти всіх зусиль, щоб не допустити цього делікатного захворювання.
Але що робити, якщо ви пропустили етап «профілактика геморою», і у вас таки з'явилися гемороїдальні вузли у прямій кишці?
Дієта при геморої як спосіб уникнути загострень
Якщо у вас з'явилися перші ознаки геморою, то перше, що потрібно зробити, це задуматися про режим харчування. Симптоми та загострення захворювання викликають серйозний дискомфорт. Зменшити гостроту симптомів можна, перейшовши на спеціальний раціон харчування.
Дотримання дієти при геморої спрямоване насамперед на боротьбу із запорами. Адже відомо, що порушення у роботі травної системи пов'язані з неправильним харчуванням. А запори та проноси здатні травмувати стінки кишечника, викликаючи гемороїдальні тріщини та кровотечі.
Тож якщо ви вирішили всерйоз боротися проти геморою – зверніть увагу на харчування.
Живлення при геморої: на що звернути увагу?
Основою дієти при геморої є овочі, фрукти та злакові. Овочі можна їсти будь-які: буряк, морква, огірки та помідори, броколі та цвітну капусту. Головне при цьому - дотримуватися режиму харчування, тобто приймати їжу щодня в один і той же час.
З фруктів дуже корисними при геморої будуть яблука, банани, абрикоси, сливи, цитрусові, а також сухофрукти.
З круп максимально корисними будуть гречана, перлова, ячна крупи, а також усіма улюблена вівсяна каша.
Незабороняється при геморої вживання м'ясних та рибних страв. Тільки ось готувати їх краще на пару і без вживання спецій.
Немає обмежень щодо вживання кисломолочних продуктів, особливо додатково збагачених лакто- та біфідобактеріями.
Окремо хочеться сказати про такий важливий елемент живлення при геморої як клітковина. Саме вона відповідає за адсорбцію води у шлунку. Адсорбція води сприяє збільшенню калових мас, і, отже, знижується ризик запору, а разом з ним – і геморою. Клітковина міститься у свіжих овочах, у хлібі з борошна грубого помелу, у висівках, а також у спеціальних харчових добавках (насіння соняшнику, розторопші тощо).
Найкращого ефекту дієта при геморої досягає при вживанні великої кількості води. Вода вкрай необхідна у процесі утворення та виведення калових мас.
Чого не варто їсти при геморої
Обмежень у харчуванні насправді не так багато. І навіть якщо ви рідко дозволите собі гостру або смажену їжу, це навряд чи викличе запалення геморою. А от від регулярного вживання наступних продуктів все ж таки варто відмовитися. Отже, при геморої краще не вживати:
- білий хліб, кондитерські вироби, здобу та шоколад;
- манну та рисову каші;
- консерви та маринади;
- Киселі, кава, алкогольні напої.
З овочів слід відмовитися від білокачанної капусти, редиски, бобових, а також обмежити вживання картоплі.
Дієта при загостренні геморою
Якщо у вас загострення геморою, гострий біль та кровотеча при дефекації, рекомендується дотримуватися суворої безшлакової дієти. На кілька днів обмежте свій раціон такими продуктами, як омлети з білка, легкі м'ясні бульйони, відварнем'ясо, рідка рисова каша на воді з невеликим шматочком олії. Пийте не менше 2-х літрів чистої води на день і не нехтуйте відварами лікарських рослин (сіни, коріандру, жостеру або солодки).
Якщо виникла запор та спорожнення кишечника не відбувається більше двох діб, рекомендується прийняти проносний препарат (мікролакс, сіннозиди, дуфалак тощо).
Для того, щоб підібрати відповідну дієту при геморої, потрібно розуміти, що було причиною захворювання, а також враховувати індивідуальні особливості вашого організму. Потрібно врахувати, що поради з лікувального харчування мають строго індивідуальні особливості, а це означає, що обов'язково проконсультуватися з лікарем або дієтологом, який сформулює для вас найбільш оптимальний раціон.