Дієта при захворюваннях простати, Правильне харчування
Простата - чоловічий орган, тому і на його захворювання страждають виключно чоловіки, зазвичай старше 40 років. Лікування простатиту та інших захворювань простати призначається індивідуально, враховуючи при цьому і причини, що викликали їх, і ступінь занедбаності, і наявність супутніх проблем зі здоров'ям. Залежно від цих факторів призначається і певна дієта, яка має важливе значення для повноцінного лікування. Вона призначена для забезпечення надходження в організм поживних речовин та захисту його від впливу шкідливих факторів. Жодного конкретного меню лікарі не пропонують, але наполягають на тому, щоб харчування було збалансованим, містило в собі потрібну кількість жирів, білків, вуглеводів та важливих хімічних елементів. Головна вимога – обмеження солі.
Раціон дієти при захворюваннях простати
Перш ніж перерахувати продукти, які дозволяється вживати під час хвороби, слід зауважити, що готуватися вони повинні на пару, відварюватись або тушкуватись, але не смажитися на олії чи розпеченому вугіллі. До таких продуктів належать:
- нежирні сорти м'яса та риби;
- овочі та зелень;
- баштанні культури;
- фрукти та ягоди;
- молочні, овочеві та круп'яні супи;
- гречана, пшенична та перлова каші на воді;
- будь-які макаронні вироби;
- яйця (по одному на день);
- білий чи сірий хліб;
- молочні та кисломолочні продукти;
- вершкове та рослинне масло;
- сухофрукти;
- варення, мед.
З напоїв дозволяються не дуже міцні чай та кава, компоти, киселі, мінеральна вода та відвар шипшини.
Незважаючи на великий вибір дозволених продуктів, дієта при захворюваннях простати накладає і чималіобмеження. До них відноситься заборона на бобові культури, різну здобу, міцні м'ясні та рибні бульйони, субпродукти, тугоплавкі жири, консерви, гостру та солону їжу. З майже повного переліку овочів та зелені виключаються щавель, шпинат, редис, редька, часник, хрін. Не рекомендується їсти шоколад, пити алкогольні та газовані напої, а також міцний чай чи каву.
Як бачите, жорсткою таку дієту не назвеш. Вам потрібно внести до свого раціону зовсім незначні зміни, щоб полегшити своє самопочуття. Але однієї дієти недостатньо для повного лікування, якщо захворювання зайшло занадто далеко. Крім простатиту, тобто. запалення передміхурової залози, іноді трапляються й серйозніші проблеми, які потребують кваліфікованого лікування. Нині такі захворювання успішно лікуються, наприклад, добрі результати дає лікування раку простати в Ізраїлі. Але й самі хворі можуть допомогти собі, чітко виконуючи всі розпорядження лікаря, зокрема – дотримуючись призначеної фахівцем дієти при захворюваннях простати.