Дієта (принципи харчування) при демодекозі
Сподіваючись антипаразитарні препарати, мазі, креми і настоянки, хворі забувають про важливість дотримання дієти при демодекозі.
Однак спеціальне харчування з рядом обмежень, збагачене цільовими нутрієнтами, здатне зробити вагомий внесок у одужання від напасті, що докучає.
Пропоную вам ознайомитися з основними принципами складання дієтичного меню та додатковими препаратами, які можуть прискорити та закріпити одужання.
Основні правила харчування при демодекозі
Дієта при демодекозі передбачає дотримання чотирьох основних правил:
- Обмежте сіль, смажену і копчену їжу, цукор і вуглеводи, що легко засвоюються.
- Відмовтеся від алкоголю та куріння.
- Збагатіть харчування клітковиною (овочі, крупи, висівки).
- Збагатіть харчування пробіотиками («живі бактерії», які в народі найчастіше шукають у натуральних кисломолочних продуктах).
Підшкірний кліщ починає активно розмножуватися зовсім недарма. Зазвичай це трапляється тоді, коли для паразита виникли вдалі умови, тому що наша імунна система та шлунково-кишковий тракт почали працювати з регулярними збоями.
Порушення шлунково-кишкового тракту та імунного захисту тісно пов'язані. За рахунок кишкової мікрофлори формується до 70% імунітету.
Ось чому для виправлення порушень вигідно впливати комплексно. Це передбачає якісне очищення травного тракту, поліпшення засвоюваності білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів та заселення кишечника корисною мікрофлорою у достатньомукількості.
Давайте розглянемо кожне з правил дієти докладніше.
Харчування при демодекозі особи: обмежуємо сіль
Обмежити сіль при демодекозі - це означає домогтися хорошої мікроциркуляції в шкірі обличчя і уникнути вираженої набряклості.
При цьому врахуйте, що адекватна кількість солі визначає ваш профіль здоров'я за іншими органами та системами, а також погода за вікном та рівень фізичної активності.
Дієта при підшкірному кліщі: обмежуємо вуглеводи
Обмежити цукор та легкозасвоювані вуглеводи в харчуванні при демодекозі обличчя – це означає позбавити кишечник від виражених бродильних процесів.
Паралельно такий підхід стабілізує рівень глюкози у крові та знизить рівень запалення у тканинах.
Немає алкоголю та куріння!
Це позбавляє вас ефективного вироблення травних ферментів та якісної роботи головної лабораторії тіла з утилізації відходів. У результаті організм погано засвоює їжу, а надлишок токсинів не може залишити його природним шляхом.
Вводимо в харчування клітковину
Додавання клітковини в дієту при підшкірному кліщі допомагає очисним процесам.
Скористайтеся запареною сумішшю з пшеничних та вівсяних висівок або спробуйте перемелене лляне насіння.
Проконсультуйтеся з лікарем перед введенням в дієту висівок, якщо у вас є захворювання шлунка та кишечника.
Продукти з лактобактеріями
Введення в харчування продуктів з лактобактеріями дозволить поповнювати колонію корисної мікрофлори кишечника, що посилить імунітет та допоможе подолати демодекоз.
Ваш вибір – кисломолочні продукти з живими бактеріями жирністю від 1 до 5% (кефір, йогурт, сир).
Також при демодекозі ви можете звернути увагу напробіотичні препарати та БАДи, куди входять біфідо та лактобактерії. У капсульній формі прийому пробіотиків є свої переваги на кожен день тижня, якщо вам складно швидко перебудуватися на гармонійну та різноманітну дієту.