Дієта проти алергії на пилок (полінозу)
Пропонована дієта при полінозі рекомендується фахівцями з нетрадиційної медицини. Зверніться до лікаря з приводу наведених рекомендацій.
Вважається, що рафінований цукор та казеїн – білок молочних продуктів, є слизоутворюючими речовинами, які під час сезону полінозу краще виключити. Приймаючи наявні у продажу препарати – похідні кальцію та магнію, можна допомогти організму відрегулювати вироблення гістаміну. Їжа, багата овочами та фруктами, забезпечує організм великою кількістю вітаміну C та біофлавоноїдів, які допомагають стабілізувати клітини, що містять гістамін. Добавки біофлавоноїду кверцетину також можуть допомогти контролювати рівень гістаміну.
Деякі дослідники вважають, що мед має десенсибілізуючу та антиалергічну дію і може допомогти зняти симптоми полінозу. Для цього за два місяці до початку сезону починайте їсти по 2 ч. ложки меду, отриманого з прилеглої пасіки. Або жуйте (але не ковтайте) крихітні шматочки меду в сотах по 10 хвилин 2 рази на день. Порадьтеся з лікарем, щоб уникнути можливої алергічної реакції.
Багато людей, які страждають від алергії на пилок, реагують також і на деякі інші продукти і можуть відчувати відповідні симптоми алергії в результаті їх вживання: яйця, горіхи, риба, молюски, шоколад, молочні продукти, пшениця, кукурудза, цитрусові або продукти з барвниками та консервантами.
Спиртні напої не можна вживати, коли ви приймаєте антигістамінні препарати.
Дієта при полінозі
Якщо у вас виявлена алергія на пилок берези, вільхи або ліщини, алергічна реакція може виявитися при вживанні:
кісточкових (сливи, алича, абрикоси, персики, черешня, вишня, оливки), горіхів –фундук, мигдаль, грецькі, фруктів - ківі, яблука, груші, зелені - кмин, кріп, аніс, селера, овочів - можлива алергія на моркву, картопля, огірки, помідори, цибуля.
При алергії на пилок злакових лугових трав алергічна реакція можлива на: кукурудзу, щавель, сою, боби, арахіс, полуницю, суницю, цитрусові, квас, пиво. Рекомендується виключити з раціону: каші, вироби з борошна, або борошно, що включають (котлети, соуси).
При алергії на пилок складноцвітих трав алергічна реакція може виникнути на:
Природно, у кожному випадку необхідно виключити фітопрепарати з трав, на які присутня алергія.