Дихання через окремі ділянки організму чи через окремі його органи
Призначення дихання, як відомо, полягає в поглинанні кисню з повітря і виведенні з організму вуглекислого газу, причому легкі та інші органи, що беруть участь у цьому процесі (кров, судини) грають лише проміжну, передавальну роль. Дихають власне клітини.
Заняття по системі кхіконг, дихання із залученням свідомості, дозволяють опанувати свою енергетику і за допомогою думки «вести» енергію, зосереджувати її, «стискати» в тій чи іншій точці, в тій чи іншій ділянці організму, концентруючи там і кров, що різко підвищує інтенсивність поглинання кисню та виділення вуглекислого газу в клітинах, тобто розвиває дихальну функцію клітин. Таким чином, ми маємо підставу говорити про дихання тим чи іншим органом, ділянкою організму.
Положення тіла при диханні нирками
1. Дихання нирками. Цей метод дозволяє значно активізувати функції нирок, що сприяє стабілізації внутрішнього середовища, допомагає виведенню з організму шкідливих речовин (рис. 6).
Існує три способи дихання нирками:
- дихання одночасно обома нирками,
- дихання правою ниркою,
- дихання лівою ниркою.
Дихання нирками допомагає позбутися різноманітних функціональних розладів у сфері нирок.
2. Дихання легкими. Лікує від таких хвороб дихального апарату, як задишка, астма та інші.
До способів дихання легень з метою нормалізації дихальних шляхів відносяться:
- подих з підрахунком (стік),
- дихання з концентрацією уваги на вдиху та видиху (куантик),
- дихання через точку фунг-фу (чжун-ФУ, 1 Р),
- дихання через область шиї та надпліч,
- дихання через точку линь-дай (дин-тай, 10 VG),
- дихання окремо лівим та правимлегким.
3. Дихання печінкою. Лікує від хвороб печінки.
4. Дихання шлунком. Лікує такі шлункові захворювання, як гіпофункція шлунка, гастрит, виразка шлунка.
5. Дихання серцем. Допомагає вилікувати серцеву аритмію, тахікардію, гіпертонію, кров'яний тиск, що вагається, неврогенні спазми вінцевої артерії серця, позбавити від підвищеного вмісту в крові вуглекислого газу.
6. Дихання через область обличчя. Сприяє відновленню порушених у результаті паралічу функцій лицевого нерва, надає шкірі рожевого відтінку.
7. Дихання через область шиї. Лікує такі хвороби горла, як запалення горла, кашель, захриплість,
Існує два способи дихати через область шиї:
- дихання через точку тхієн-дот (тянь-ту, 22 VG). Крім терапевтичного ефекту, надає голосу теплоту, робить його задушевним, серцевим,
- дихання через точку нян-нгень (жень-ін, 9 Е). Лікує психічну лабільність, гіпертонію, тахікардію.
8. Дихання через область очей. Має терапевтичний ефект при очних хворобах: гіперемії очей, гемарології, ослабленні зору.
Застосовуються два способи цього дихання:
- дихання через точку тинь-мінь (цин-мін, 1 V),
- дихання через зіниці.
9. Дихання з метою регуляції руху енергії та крові. Сприяє нормалізації кровотоку та енергоструму в організмі, знімає втому, виліковує від неврастенії, ревматизму, оніміння кінцівок, нашкірних захворювань.
10. Дихання з метою покращення кровообігу. Стимулює роботу центральної нервової системи та нервових вузлів, що лежать уздовж хребта, лікуючи цим від хвороб, пов'язаних із зниженням прохідності кровоносних судин. Активізуючи кровообіг, ліквідує оніміння,біль у всьому тілі або в будь-якій його половині. Нормалізує стан організму при порушеннях, пов'язаних із недостатністю функції кровообігу.
11. Дихання через область голови. Знімає головний біль, оніміння в ділянці голови, пов'язані з недостатністю кровопостачання, лікує риніт, фронтит.
Існує три способи дихання через ділянку голови:
- дихання через точку ан-діонг (інь-тан, позамеридіанна, PC 3),
- дихання через точки: а-мон (я-мень, 15 VG), фонг-фу (фен-фу, 16 VG), фонг-чі (фен-чі, 20 VB), тхієн-чу (тянь-чжу, 10 V);
- дихання через точку тхай зионг (тай-ян, позамеридіан, PC 9).
12. Дихання через ділянку грудей. Сприяє поліпшенню рухливості грудної клітки, виліковує від задишки (диспное), сором'язливості у грудях.
Зазвичай користуються двома способами цього дихання:
- дихання через точку киу-ві (цзю-вей, 15 VC),
- дихання через точку ки-кхюет (цзюй-цюе, 14 VC).
13. Дихання через область живота. Лікує хвороби травного тракту.
Існує два способи дихання через область живота:
- дихання через точку Тхан-кхюет (Шень-Цює, 8 VC),
- дихання через точку куан-нгуен (чуань-юань, 4 VC). Лікує від болів у нижній частині живота, від проносу.
14. Дихання через область спини. Лікує від болю у цій галузі, від астматичного кашлю, порушень органів дихання, кровообігу.
Зазвичай користуються двома способами цього дихання:
- дихання через точку линь-дай (лінь-тай, 10 VG),
- дихання через точку мень-мон (мінь-мень, 4 VG).
Дихання через бічні області тулуба. Лікує від ниючих болів у цих областях (рис. 7).
16. Дихання через потилицю. Сприяє порятунку від неврастенії, від гострого болю іоніміння в області потилиці, млявості, ослаблення пам'яті, тремтіння у верхніх та нижніх кінцівках.
17. Дихання через нервові вузли хребта. Стимулює діяльність невної системи в галузі хребта, впорядковує функції внутрішніх органів.
Дихання через певні ділянки шкіри на стопах, стегнах, ликах зміцнює зв'язки, знімає болі та втому у відповідних м'язах, суглобах.
Зазначена методика дихання містить, як бачимо, безліч різних способів, кожен з яких вимагає певного положення тіла, пози стосовно ділянки ділянки тіла, який ми вирішили «обробити», зосередивши там кров і енергію. Ритм дихання, тривалість вдиху та видиху, затримка на вдиху чи видиху також змінюються залежно від поставленої мети. Крім цього, розроблені спеціальні рухи для рук, ніг, голови, тулуба, кистей рук і стоп, які ми розберемо докладно наступного разу.
Положення тіла при диханні через бічні області тулуба