Діти та сонячні промені - IVONA bigmir)net
Дитяча шкіра чутливіша до зовнішніх подразників, ніж шкіра дорослих, і більш вразлива.
Шкіра малюків ніжніша і тонша, верхній шар шкіри ще недостатньо розвинений, а, отже, шкіра гірше утримує вологу. Також у дітей ще не сформувалася система захисту від сонця – темний пігмент меланін починає ефективно вироблятися тільки до початку третього року життя. А до цього часу сонце може викликати почервоніння та роздратування.
Батькам також слід пам'ятати, що сонце несе теплову енергію, а як ми знаємо, теплообмін дитини розвинений не настільки добре як у дорослого.
Здавалося б, варто зробити висновок, що дітей треба захищати від сонячної дії.
Але не слід забувати, що воно необхідне, тому що під впливом сонячних променів в організмі виробляється вітамін D, необхідний для кісткової системи дитини. Також сонце має антибактеріальний ефект, сприяє зміцненню імунітету.
Тому дуже важливо убезпечити дитину від небезпек, які можуть виникнути при тривалому перебуванні на сонці, але при цьому постаратися зберегти все корисне, потрібне.
Питання хвилююче багатьох молодих батьків звучить так: у якому віці дитину можна познайомити із сонечком.У цьому питанні педіатри одностайні : на першому році життя малюкові слід уникати сонячних променів.
Навіть у тіні варто пам'ятати, що вплив ультрафіолету існує, тому діткам слід носити кофточки з довгими рукавами, довгі штанці, панамки, що прикривають не тільки обличчя, а й очі. На другому році життя в тіні вже можна перебувати в одязі малюка, що менш прикриває тіло.
Якщо ви гуляєте в годинник, коли сонце найбільшеактивно, слід змащувати відкриті ділянки тезу захисним кремом. На третьому році життя вже можна трохи позасмагати, проте обов'язково футболка має прикривати плечі, а голова прикрита панамкою чи кепкою. Починайте "знайомство" дитини із сонячним промінням з декількох хвилин на день. Через 1-2 тижні організм звикне до сонячних ванн, проте на сонці не слід перебувати більше 2 годин на день. Краще бувати на сонці вранці, з 9 до 11 години та ввечері, після 4 годин, коли сонячні промені не такі агресивні.
У денний час перебування на сонці НЕБЕЗПЕЧНО!
Що робити якщо дитина, незважаючи на всі запобіжні заходи все ж таки обгоріла. Місце опіку слід охолодити, наприклад, кефіром, йогуртом, огірковими часточками, а поверх нанести дитячий крем.
Зверніть особливу увагу: якщо малюк вередує, якщо його нудить і у нього висока температура – це ознаки теплового удару. В цьому випадку необхідне звернення до лікаря.
Читайте також про те, як пережити спеку найменшим діткам.