Дитина перед телевізором
Малюк, захоплений дією на екрані, відкриває рот скільки завгодно разів, не помічаючи, чого і скільки йому складають ложечкою. Нам здається, що так дитина перед телевізором може з'їсти більше, або принаймні стільки, скільки ми вважаємо за потрібне. Насправді, проведені вченими експерименти довели, що дитина 3-5 років їсть перед телевізором набагато менше, значно менше за норму, ніж за обіднім столом. ТБ пригнічує природні інстинкти у дітей, дитина не може зосередитися на прийомі їжі. Головний мозок починає спрямовувати свою активність не так на перетравлення їжі, але в перетравлення інформації, що надходить.
Тепер згадайте новонародженого малюка. Хіба можна було його погодувати, якщо він ситий? Малюк спить, задоволений і щасливий, зігрітий маминими обіймами. Але якщо він голодний - тоді ні що ні хто не зможе його умовити потерпіти, почекати, погуляти. Чому ж мами швидко забувають про інстинкти, починають напихати малюка за розкладом, на свій розсуд. Є така приказка: «Голодний вовк непритомніє не падає». Пам'ятайте про це, не намагайтеся будь-яким способом нагодувати малюка «корисною» їжею. Вибір їжі – це тема наступної статті.
Як дитина дізнається і запам'ятає зовнішній вигляд, колір, смак та назву страви, якщо її погляд та думки – на екрані? Як малюк навчиться обирати собі меню? Борщ чи гречана каша? Що йому більше до смаку? Почніть разом із дитиною готувати, виховуйте культурного гурмана!
Інакше може настати такий час, коли підростаючий малюк прийматиме їжу тільки під фон працюючого телевізора, на той час інстинкт насичення буде заглушений, залишиться тільки точка насолоди від прийому їжі та споглядання картинки. Іншогозадоволення людина не навчилася отримувати. Тут криється причина дикого неконтрольованого ожиріння дітей віком 6-7 років, яке не зупинити простими обмеженнями порціями їжі. Потрібне втручання психотерапевта. Це дуже не швидко і дуже недешево.