Дитяче харчування відлучення дитини від грудей
Завершення грудного вигодовування – процес природний та неминучий. Кожна мама, що годує рано чи пізно замислюється над тим, як правильно і коли необхідно починати відлучати малюка від грудей. Розбиратимемося!
Відлучення малюка від грудей з перших днів життя - рішення дуже серйозне і повинно мати під собою найвагоміші підстави.
Щоб припинити процес лактації, мамі необхідно зціджувати груди до полегшення (щоб уникнути застоїв) та наносити на груди мазь від набряків. Оскільки молоко виробляється за принципом «попит народжує пропозицію», варто поступово знизити та припинити попит, це дозволить безболісно завершити лактацію.
Причини згортання грудного вигодовування
Найчастіше перші думки про відлучення з'являються у мам після 6 місяців, із запровадженням прикорму. Хоча мотивація до відлучення може бути різна, розглянемо кілька найпоширеніших варіантів:
Мало молока. Природним наслідком введення прикорму є зменшення кількості молока, оскільки дитина починає рідше смоктати груди. Тим не менш, до року грудне молоко є для дитини основною їжею. Тому кількість годівель має скорочуватися поступово, не можна нехтувати і нічними докладаннями. Адже грудне молоко у будь-якій кількості – величезна користь для дитини.
Погане молоко. Поганого (або "порожнього") молока не буває. Як після 6, так і після 12 місяців воно не втрачає своїх корисних властивостей. У ньому, як і раніше, зберігається необхідна кількість вітамінів, мінеральних речовин, імунних факторів. А після 1,5 років молоко за своїм складом і зовсім наближається до молозива.
Пропало молоко. Просто так молоко не пропадає. Швидше за все, цьомупередували неправильні дії мами (виключення нічних годівель, рідкісні та нетривалі прикладання до грудей вдень). Якщо з моменту останнього прикладання малюка до грудей ще не минуло 40 днів, за наявності бажання лактацію можна успішно відновити.
Годування займає занадто багато часу. У перші 2-3 місяці після народження годування дійсно може займати багато часу. Але дитина росте, пізнає світ і поступово у нього з'являються нові інтереси, які виходять за рамки смоктання маминих грудей, тому годування природним чином стають набагато коротшими. Після року груди потрібні дитині вже не як єдине чи основне джерело харчування, а скоріше як психологічна підтримка та опора.
Потрібно виходити працювати. Це не привід відмовлятися від грудного вигодовування. У такому разі можна легко організувати спеціальний режим харчування. Наприклад, годувати грудьми перед роботою і після неї та вночі. А вдень, якщо є потреба, можна зціджуватися кілька разів.
Сувора дієта. Дієта під час грудного вигодовування не така вже й строга. Досить сильні обмеження діють лише у перші кілька тижнів годування. Як правило, якщо у малюка немає серйозних алергічних реакцій, далі мати просто переходить на здорове харчування. Жорстких фанатичних обмежень у їжі не повинно бути, тим більше після року.
Страх за форму грудей та фігуру. Від годування груди форму не втратить. Якщо їй судилося обвиснути, значить вона обвисне і без того (це залежить від пружності та еластичності шкіри). І цей процес запускається ще під час вагітності. А на фігуру грудне вигодовування впливає лише найпозитивнішим чином, мами, які годують грудьми, набагато швидше приходять у бажану форму після пологів.
Відновлення менструального циклу. Як правило, в цей час кількість молока трохи зменшується, також може змінитися і його смак, однак свої властивості воно точно не втратить. Та й малюк, швидше за все, ніяк не відреагує на зміни, які відбуваються в організмі мами.
Неможливість висипатись. Діти після року вночі, як і раніше, можуть досить часто прикладатися до грудей. Нічні годування, зазвичай, йдуть останніми. Але слід пам'ятати, що часті нічні годування свідчать про те, що дитину щось не влаштовує вдень: або вона «заїдає» стрес, або компенсує нестачу денних годівель. У такому разі потрібно просто переглянути організацію та режим дня малюка.
Страх залежності. Багато мам бояться довгого годування груддю, тому що переконані, що це зробить їхнього малюка занадто залежним і несамостійним. Це помилки. Як показали численні дослідження, діти, яких довго годували грудьми, навпаки, виявлялися більш самостійними.
Лінь. Можу сказати, що це одна із найбільш сумнівних причин. Адже малюкові навіть після року ще потрібно молоко (хоч і в невеликих кількостях), отже, доведеться переводити його на суміш. А щоб приготувати суміш, потрібно витратити чимало зусиль, до того ж, ціни на замінники молока можуть непогано підірвати сімейний бюджет. А щоб годувати грудьми, не потрібно нічого, окрім бажання. Годувати грудьми можна в будь-якому місці, молоко завжди тепле, стерильне і в потрібній дитині кількості.
Завершуємо природно
Так, коли все-таки слід відлучати малюка від грудей? Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує годувати дитину грудьми до 2-х років, оскільки до цього віку вона ні фізично, ні психологічно не готова до відлучення. Зрозуміло, вкожній парі мама-малюк ці рамки зрушуються в той чи інший бік, але головними орієнтирами повинні стати наступні:
• малюкові вже виповнилося 2 роки;
• груди можуть легко переносити тривалі проміжки між прикладуваннями (не наповнюється);
• мама фізично та психологічно виснажена;
Припиняти грудне вигодовування можна по-різному, відлучення може бути поступовим або радикальним. Плавне відлучення зазвичай розтягується терміном до 6 місяців. Що потрібно робити:
• поступово прибирайте годівлі, а також скорочуйте їхню тривалість;
• підходьте до процесу через свідомість дитини, день за днем пояснюйте їй, що маленькі діти їдять молочко, а коли виростають, у них з'являються зубки, і мамине молочко їм уже не потрібне, тому воно закінчується;
• вдень не пропонуйте груди, але й не відмовляйте малюкові, якщо він хоче прикластися, намагайтеся всіляко позичати та відволікати дитину;
• обов'язково пропонуйте малюкові щось із їжі та пиття замість прикладання вдень;
• можна прив'язати годування до конкретного місця (наприклад, можна смоктати тільки вдома на ліжку, а на вулиці, в магазині або в гостях не можна). До того ж малюк повинен розуміти, що груди – не його власність, а його мами, і саме мама вирішує давати чи не давати груди там і тоді, коли вона цього вимагає. У дитини обов'язково повинні бути межі дозволеної;
• навчитеся домовлятися з дитиною та відкладати годування, наприклад, після гри, після миття посуду або після повернення додому;
• до року дитина вже готова ненадовго відпускати від себе маму, тому було б добре (якщо є можливість) залучити до догляду за малюком тата чи родичів. Особливо важливо доручити комусь укладати малюкаспати та заспокоювати його під час нічних пробуджень. Згодом після казки чи цікавої історії і без усвідомлення того, що поряд є мама та молоко, дитина засинатиме швидше та спокійніше.
Ідеальний варіант - коли відлучення збігається з інволюцією (природним завершенням) лактації. Інволюція, як правило, з'являється після двох років через скорочення кількості прикладень. Молока стає все менше, і воно на вигляд починає нагадувати молозиво. Триває інволюція 40 днів з моменту останнього прикладання, у грудях при цьому залозиста тканина заміщається сполучною. На тлі інволюції лактації у мами, у дитини повинен згасати смоктальний рефлекс. Якщо ці два чинники збіглися – відлучення вважається цілком природним.
Якщо ж мама хоче швидших змін, то найкраще рішення виїхати на кілька днів з дому, щоб дитина залишилася з кимось із рідних. За цей час він трохи забуде груди, а через 3-7 днів мама повернеться вже в новій якості, і скаже, що молока в грудях більше немає.
Водночас різке відлучення від грудей не означає, що потрібно приймати будь-які лікарські препарати або перев'язувати груди. Ці методи досить небезпечні, оскільки можуть спричинити збій у гормональній системі та запалення грудної залози. Тому краще не ризикувати здоров'ям і просто зціджувати груди до полегшення.
Коли потрібно почекати
Не варто починати відлучення, якщо дитина хвора, у неї ріжуться зубки або присутні якісь алергічні реакції. А якщо відлучення вже почалося, його слід призупинити на деякий час, поки дитина не буде абсолютно здорова.
Ознакою того, що потрібно почекати чи не діяти надто швидко, є сильне наповнення грудей. Уу такому разі потрібно періодично зціджувати груди до полегшення (припинення відчуття розпирання).
Самовідлучення
Корисна тривала годівля:
• у будь-який період годування дитини грудьми склад та поживна цінність молока оптимально відповідають його віку та потребам;
• грудне молоко у стадії інволюції лактації забезпечує колосальну імунну підтримку;
• тривале годування груддю мінімізує ризик харчової алергії у дитини;
• ссання грудей позитивно відбивається на будові лицьового скелета та розвитку мови дитини;
• довге годування сприяє гармонійному фізичному та психоемоційному розвитку малюка.
Мамі завжди видніше, що буде краще для її малюка. Але в будь-якій ситуації, перш ніж ухвалити рішення відлучити дитину від грудей, варто добре подумати, тверезо оцінити ситуацію і зважити всі за і проти.
Підпишіться на розсилку та будьте в курсі кулінарного життя світу!