Дівчатка як навчиться говорити НІ їді Жру як не в себе І не хочеться вже але
Дівчатка, як навчиться говорити НЕМАЄ їжі? Жеру як не в собі. І не хочеться вже, але все одно братиму щось смачненьке .. сили волі просто немає. Як навчитися не їсти все це? Де знайти мотивацію, якщо навіть погане тіло мене не мотивує? Тільки не потрібно писати гидоти, прошу реально поради
- pleural
- April 12, 2015
- 20:16
- trudge
- April 12, 2015
- 20:17
- biddy9523
- April 12, 2015
- 20:18
не купуйте це смачненьке. обмежте кількість їжі, щоб не було на що зриватися
- thallium
- April 12, 2015
- 20:18
Навіщо їй казати нема? Розрахуйте своє кбжу і їжте корисну їжу на це кбжу) точно не буде хотітися і тіло гарне буде
- pierson
- April 12, 2015
- 20:18
- groin29_
- April 12, 2015
- 20:18
- berkeley
- April 12, 2015
- 20:21
biddy9523, я в гостях жеру
- wanton198111
- April 12, 2015
- 20:21
ніде. Просто не варто думати про обмеження. При думці: "я повинна не їсти шоколад", організм сприймає все як: "я повинен насититися цим продуктом настільки, наскільки це можливо"
ЗАЛИШАЙТЕ СВОЄ ТІЛО У СПОКІ!
Тоді станете їсти менше, навіть не помічаючи цього.
Намагайтеся давати організму все, що він вимагатиме. Якщо відчуєте насичення - значить потрібно зупинитися.
Навіть коли їсте морозиво і відчуваєте, що наїлися, не варто запихати в нього.
Любіть себе і все вийде
Прочитайте про інтуїтивне харчування)
- 94mauricio
- April 12, 2015
- 20:22
До психолога щодо залежності від їжі звернутися
- paternal
- April 12, 2015
- 20:22
Самонавіювання тільки, воно творить дива в моєму випадку.
- atlantic197802
- April 12, 2015
- 20:38
Для мене мотивація - це стрункі дівчата з довгим волоссям, яких я скрізь зустрічаю на вулиці, на роботі, в торгових центрах, і тому йду в магазин за броколі, курячою грудкою, печінкою, сиром, курагою та овочами-фруктами)))