Догляд за двійнятою - поради для мам, Азбука виховання
Вас можна привітати – Ви двічі мати! При цьому обидві Ваші дитини порадували Вас своєю появою на світ практично одночасно, зробивши Вас мамою двійнят.
Досвідчені батьки знають, що навіть з однією маленькою дитиною клопоту в молодій сім'ї стає значно більше. Що вже говорити про ті випадки, коли у Вас з'явилося відразу два веселі карапузи?
Як правильно здійснювати догляд за двійнятами і як полегшити собі це завдання?
Корисні поради щодо догляду за двійнятами
Є кілька базових корисних порад щодо догляду за двійнятами, дотримуючись яких можна значно полегшити собі життя.
1. Перегляньте свої очікування.
Можливо, начитавшись журналів для майбутніх батьків із життєстверджуючими фотографіями, Ви запевнили себе, що догляд за близнюками ніяк не змінить Ваше життя. І Ви також матимете можливість ходити на фітнес, готувати вишукані страви та підтримувати ідеальну чистоту в будинку.
Викиньте ці надії з голови! Щоб зайвий раз не засмучуватись. Тепер догляд за двійнятами стане Вашою головною метою – і про немитий посуд або неприбрану квартиру Ви згадатимете лише пізно ввечері, намагаючись заснути. Причому, зауважте, тільки згадувати – тому що виправити щось самостійно Ви будете вже не в змозі.
Тим часом, щоб не зарости брудом, намагайтеся не накопичувати роботу по дому «по дрібниці». Краще вимити одну тарілку, ніж стояти півдня над цілою горою. Краще випрати пару пелюшок, ніж потім думати, що робити з цілим кошиком для білизни.
2. Не відмовляйтеся від допомоги.
Часто молоді мами будують із себе героїнь – і, вибиваючись із останніх сил, звалюють на себе всю домашню роботу та догляд за двійнятами на додачу.Це невірно – рідні та близькі у перший рік після народження малюків для того й призначені, щоб допомагати та підтримувати. І зайве геройство тут ні до чого.
Нехай сестра ходить у магазин, чоловік укладає дітей спати, а мама допомагає у купанні – не відмовляйтеся від будь-якої допомоги. Повірте, Вам пропонують її виключно від щирого серця. А часом не соромно і попросити когось із близьких про невелику послугу.
3. Виховуйте в собі організованість та зібраність.
Якщо раніше Ви не замислювалися про самоорганізацію - саме час переглянути свої погляди. Навіть якщо Вам дуже не хочеться все планувати, розписувати та підганяти – догляд за двійнятами вимагатиме цього від Вас! А потім Вам самій сподобається чітко знати про те, що Ви робитимете далі і матимете уявлення про свої майбутні плани.
4. Гумор та оптимізм – Ваша головна зброя!
Звичайно, догляд за двійнятами забирає багато сил, але не варто при цьому перетворюватися на завжди незадоволену буку і «жінку-пилу». Як би Вам не було погано, посміхайтеся, жартуйте та дивіться на все з оптимізмом. Науково доведено, що посмішка сприяє виділенню в мозку особливих гормонів ендорфінів, які допоможуть Вам розслабитись та підвищать Ваш настрій.
5. Оптимізуйте процес приготування їжі.
6. Знаходьте час для себе та чоловіка.
Втомлена та загнана мама, яка зосередилася лише на дітях, не зможе передати їм щастя та радість. А від кого діти отримають ці емоції, як не від Вас? Отже, не забуваємо про себе та чоловіка.
Щотижня знаходите час на те, щоб провести вечір наодинці з чоловіком або сходити до кафе з подругами. Тільки от розмови ні з чоловіком, ні тим більше з подругами не повинні крутитися навколо дітей. Догляд за двійнятами, налагодження грудного вигодовування аболіквідація коліків – ці теми мають стати табу. Краще згадайте безтурботну молодість, перші побачення з чоловіком, заплануйте щось на майбутнє (відпустка, поїздка на дачу на вихідні тощо).
7. Не звертайте уваги на поради тих людей, думкою яких Ви не цінуєте.
8. Давайте право на помилку.
Дайте собі установку (можете навіть прикріпити папірець на стіну) з такими словами: «Сьогодні я робитиму все можливе, щоб бути доброю матір'ю для своїх дітей, користуючись усіма знаннями, які маю на даний момент». Навіть якщо Ви по незнанню припуститесь якихось помилок у догляді за двійнятами, Ви зможете себе заспокоїти тим, що тепер Ви знаєте, як треба – і в майбутньому цю помилку не припуститеся.
Годування двійнят
Годування двійнят Налагодження грудного вигодовування часом змушує молодих мам зіткнутися з деякими труднощами. Що вже говорити про годування двійнят? Тим часом багато мами спокійно обходяться без суміші і годують своїх дітей грудьми – причому, одночасно!
І Ви також зможете досягти таких результатів, якщо забезпечите правильний догляд за двійнятами. Насамперед, купіть спеціальну подушку у формі підкови, яка одягається на талію, забезпечуючи підтримку для головок малюків.
До речі, одночасне годування двійнят має низку переваг. По-перше, значно краще виробляється молоко. По-друге, значна економія часу, протягом якого можна подрімати або просто тихо подивитися телевізор.
Товари для догляду за двійнятами
Належний догляд за двійнятами не зможе здійснюватися без деяких корисних товарів. Зрозуміло, що більшість покупок однакові для одного та двох малюків – одяг, пляшечки, пелюшки, ванни, термометри тощо. Але є й деякі унікальніречі, необхідні лише мамам, що народили двійню.
Купувати два ліжечка для новонароджених двійнят часто не має сенсу. Справа в тому, що новонароджені двійнята зазвичай меншого розміру, ніж діти, народжені «поодинці». Тому цілком може вийти і так, що обох малюків можна буде покласти в одне ліжечко. Тим більше, вони протягом 9 місяців були у животику у мами – і цілком комфортно почуватимуться лежачи поряд.
Але не варто забувати і про те, що діти ростуть – і кімнату треба розпланувати таким чином, щоб у майбутньому можна було поставити ще одне ліжечко для малюка, що підріс.
Без прогулянок на свіжому повітрі неможливий належний догляд за двійнятами. А для прогулянок потрібна зручна коляска для двійнят. Вибираючи цей «транспортний засіб», зверніть увагу на габарити коляски, її вагу, зручність використання та здатність маневрувати.
За габаритами будь-яка коляска для двійнят, звичайно, значно масивніша, ніж коляска для однієї дитини. Але є відмінності у розташуванні дітей у візку: десь вони лежать або сидять разом, а десь – «паровозиком», один за одним. Другий тип коляски компактніший, його зручно зберігати на балконі, хоча перший дає дітям можливість краще оглядати околиці. У будь-якому випадку вибирати Вам.
Звертайте увагу на те, наскільки зручно збирати та розбирати коляску. Справа в тому, що жодна коляска для двійнят до ліфту не увійде (якщо тільки до вантажної – і то не факт) – тому при виході на прогулянку та приході з неї коляску необхідно буде складати, щоб увійти до ліфта. І краще, якщо це буде більш-менш легко та зручно.
3. Пеленальний столик
Вибір пеленального столика для двійнят нічим не відрізняється від вибору пеленального столика для одного малюка. В будь-якому випадку,сповивати необхідно лише одного малюка, добре притримуючи його рукою, щоб не допустити падіння. Для другої дитини в цей момент потрібно створити «пеленальний острівець» на підлозі – з іграшками, брязкальцями та іншими цікавими штучками. Не забувайте під час здійснення догляду за двійнятами заспокоювати дітей за допомогою потішок та пісеньок.
Пеленальний столик повинен мати бортики, а над ним найкраще повісити відволікаючий мобіль.
Не забувайте, що догляд за двійнятами – це не тільки годування, сповивання та купання, але ще й достатня кількість уваги, яку приділяють дітям. Виховання, розкриття власної індивідуальності дітей – те, чим батьки мають займатися насамперед. Багато батьків досі одягають двійнят в однаковий одяг, по суті, стираючи їх особисті відмінності. Психологи рекомендують прагнути до різноманітності дитячого гардеробу, підбираючи поєднуються між собою, але, проте, різні речі.