Догляд за шкірою ніг
Шкіра - це не тільки найбільший орган людського тіла, але також і натуральна броня, що охороняє нас від маси хвороб та небезпек, які в достатку можна виявити в навколишньому середовищі. Дуже важливо відповідально ставитися до стану своєї шкіри: і обличчя, і руки, і ноги, і тіло в цілому — всі ці ділянки потребують відповідного догляду.
Сьогодні ми звернемо увагу на догляд за шкірою ніг, адже саме цей аспект косметології ігнорується жінками найчастіше. Отже, давайте погоримо про основні правила догляду за ніжками.
Ванни для ніг
Одна з найефективніших і приємніших процедур для догляду за ногами — це, звичайно ж, гаряча ванна. В основному її роблять із застосуванням ефірних олій та/або відварів цілющих трав (наприклад, ромашки, календули, кропиви та звіробою). Ванночка розм'якшує ороговілий шар клітин, який потім буде легше зрізати, а також робить шкіру м'якшою і ніжнішою. Така процедура особливо корисна після довгого робочого дня, протягом якого ногам доводилося потіти в тісному взутті. Вона відмінно допомагає при втомі ніг, тяжкості та набряках в області ступнів.
Педикюр, як правило, є наступним після ванни кроком по догляду за ногами. Проводити його можна за допомогою скрабу, спеціальної пилки, пемзи або манікюрних ножиць. Головне правило - бути обережними і не нашкодити шкірі. Рекомендується проводити педикюр раз на один-два тижні, не частіше.
У випадках, якщо на ступнях присутні мозолі, догляд за ногами після обробки пилкою або пемзою можна доповнити нанесенням на мозолі різних засобів, що розсмоктують, наприклад, молочної або саліцилової кислоти. Якщо ж вас насторожують такі радикальні засоби, то існує і більш домашній спосіб -протягом 8 днів наносити на ніч компреси із хлібного м'якуша, змоченого оцтом.
Креми та маски
Після педикюру та/або ванни на ноги слід масажними рухами нанести зволожуючий крем - легкі, але сильні рухи руками сприяють кращій циркуляції крові в ступнях, в результаті чого шкіра стане більш пружною.
Гарне взуття
І навіть суворе дотримання всіх правил догляду за ногами не дасть належного результату, якщо не супроводжуватиметься дотриманням гігієни. Не забувайте регулярно провітрювати взуття після носіння, носіть змінну пару на роботі, щоб не потіти і не натирати ступні. Не зловживайте підборами та платформою, а також надмірно вузькою устілкою та взуттям не за розміром – все це може призвести не тільки до неприємних запахів та проблем зі шкірою, але також і до викривлень, плоскостопості чи появи горезвісних «кісточек» на ногах.