Догляд за шкірою тіла в домашніх умовах - «Як досягне красивої, молодої, підтягнутої шкіри тіла в
Як досягне красивої, молодої, підтягнутої шкіри тіла в домашніх умовах. Розкрию всі свої секрети від верхівки до п'ят. Багато фото, багато рецептів
За собою завжди стежу і намагаюся бути ідеальною, але після пологів було якось не до цього, так як всю себе віддавала дитині. Дитина виросла і тут то я помітила що фігура то у мене в жахливому стані і навіть на пляж соромно в купальнику виходити і тут я вирішила конкретно зайнятися своїм тілом, правда зусиль довелося докласти чимало, але це того варте. Перепробувала дуже багато чого і для себе виділила кілька основних засобів за допомогою яких можна повністю позбавитися целюліту і зайвих відкладень на боках, животі і стегнах з ногами і привести шкіру в повний порядок. До речі я знаю що багато дівчат щодня доглядають шкіру обличчя і зовсім забувають про те, що за тілом теж треба добре доглядати
Найголовніші пункти догляду за шкірою
1). Очищення
2). Відлущування
3). Зволоження
4). Масаж
5). Фіз.навантаження
Очищення шкіри - шкіру тіла, як і шкіру обличчя треба щодня очищати. Я щодня приймаю душ і рази 2 на тиждень приймаю ванну. Для очищення шкіри я застосовую гель для душу, тому що мило в основному все сушить шкіру, а суха шкіра – це негарна шкіра!
Ванну люблю приймати із сіллю, або з гейзерами
Відлущування - відлущую шкіру обов'язково, причому шкіра тіла набагато товща за шкіру обличчя, тому і засоби потрібно вибирати сильніше. Мені подобається використовувати скраби як покупні, так і домашні. Дуже люблю цукрові скраби, вони жорсткі і дуже добре очищають ороговілий шар шкіри, допомагають прибрати.нерівності та целюліт на проблемних місцях і роблю шкіру нереально гладкою, рівною, красивою
Розповім про своїх улюбленихскрабів, які роблю сама в домашніх умовах:
Цукрово-олійний скраб. Я змішую цукор з будь-яким, улюбленим маслом, а можна і робити суміш олій і плюс до них додавати ефірні олії. Наношу на шкіру, добре розтираю та змиваю
Кавовий скраб. Беру кавову макуху, або каву в зернах розмелену (можна регулювати помел і робити скраб жорсткіше) далі змішую каву з будь-яким гелем для душу або молочком для тіла і розтираю шкіру. Кавовий скраб один з моїх улюблених скрабів, прекрасна аромотерапія та легкий відтінок засмаги вам забезпечений.
Скраб сольовий. Цей скраб добре чистить шкіру і витягає з неї все непотрібне. Сіль змішую з гелем для душу і наношу рухами, що масажують, на потрібні ділянки. Сіль підходить лише велика!
Скраб водорості + цукор. Це теж один із моїх улюбленців, водорості в косметиці дуже люблю. Цукор змішую з водоростями (можна з звичайною ламінарією) додаю молочко для тіла, або гель для душу, або масляну суміш, тут справа смаку і фантазії і наношу на тіло. Такий скраб вам дуже сподобається я вас запевняю
Зволоження - це дуже важливий етап догляду за шкірою, адже шкіра якої не вистачає вологи стає в'ялою, тьмяною та неживою. Тому я завжди для догляду застосовую масла, крему, сироватки, молочко для тіла.
Мої улюбленці кокосові олії, вони відмінно зволожую, живлять шкіру, роблять її м'якою, ніжною, оксамитовою, мої фаворити
Масаж - у догляді за тілом у мене завжди присутній масаж, найбільше люблю сухий, ось такою щіточкою розтираю все тіло починаючи знизу і далі йду вгору
Фізичні навантаження - ну куда без них! Фізичні навантаження звичайновелику роль грають у схудненні, але і зовнішній вигляд шкіри теж покращується, тому я всім раджу виділити трохи часу і хоча б кілька вправ на день робити
Ще кілька порад від мене:
✔️ Після душу робіть контрастний душ
✔️ Влітку користуйтеся сонцезахистом, особливо не забуваємо шкіру шиї та декольте
✔️ А так само не забуваємо про воду, треба пити багато води!
✔️Слідкувати за харчуванням, від нього теж багато залежить
✔️Робіть маски для шкіри тіла, її теж треба балувати, а моя улюблена масочка для тіла, цеМЕДОВА МАСКА і вона прекрасна тим, що вона йде і як маска і як медовий масаж (спробуйте один раз і я вас запевняю вам о як сподобається). А робиться вона так - нам потрібен мед, якщо він рідкий, то застосовуємо його відразу в такому вигляді, якщо мед твердий, густий або зацукрований, то нам треба розтопити його на водяній бані. Мед готовий? Приступаємо))) Обмазуємо медом
✔️Робіть обгортання, шкіра це любить. Мої улюблені це - обгортання сіллю, обгортання глиною та обгортання медом
У догляді за шкірою тіла не треба забувати про те, що доглядати треба і за шиєю, зоною декольте, руками та ногами. Адже недоглянуті руки та в'яла зона декольте можуть видати ваш вік, тому про ці пункти я ніколи не забуваю.
Шия та зона декольте - ці місця завжди щедро змащую живильним кремом
Руки - про руки теж не забуваю, завжди треба під рукою мати крем для рук, причому мені здається на руки підходить практично будь-який
Стопи. П'яточки - ніжки у мене завжди в доглянутому стані, я терпіти не можу коли у мене якийсь дискомфорт на стопах, тому я завжди роблю ванни для ніг з морською сіллю, скрабую шкіру стоп, далі якщо потрібно я використовую пемзу і після цьогообов'язково зволожую та живлю шкіру
Завжди доглядайте шкіру тіла, навіть якщо вам ліньки