Домашній карантин рятуємо близьких від поширення вірусу
Катастрофа: у глави сімейства тече з носа, він постійно чхає і скаржиться на ломоту в усьому тілі... А в хаті двоє дітей! Що робити? Засилати хворого на дачу чи всім іншим їхати на тиждень до родичів?
– По-перше, варто пам'ятати, що найбільш заразною людина буває під час інкубаційного періоду, який при застуді триває 2 – 3 дні і може протікати безсимптомно, – нагадує лікар Ірина Рижкова. - Тож їхати кудись часто вже пізно. По-друге, якщо дотримуватися нескладних правил «домашнього карантину», від поширення близьких вірусів цілком можна буде врятувати.
- Захворілого необхідно одразу ізолювати. А якщо однокімнатна квартира? Тоді відгородіть його ліжко щільною ширмою чи шафою. Виділіть хворому індивідуальний посуд, предмети туалету. Посуд його варто іноді кип'ятити близько 10 хвилин, брудна білизна в жодному разі не складати разом із білизною здорових домочадців. Термометр рекомендується протирати горілкою чи спиртом після кожного застосування.
- Не забувайте провітрювати квартиру не рідше 3-4 разів на добу по 20-30 хвилин. Хворого в цей час бажано добре укутати. Систематичне провітрювання зменшує концентрацію патогенних вірусів повітря майже на 80 - 90%.
- Вологе прибирання квартири необхідне 2 - 3 рази на день. Ефективно використовувати будь-які миючі засоби. Якщо в будинку є лампа з ультрафіолетовим свіченням, продезінфікуйте квартиру.
- Буде дуже добре, якщо ви оббризкаєте кімнату водою, додавши туди ароматичні олії. Це не тільки добре знезаражує повітря, а й покращує настрій. Крім того, можна поставити в кімнаті хворого на аромалампу. Добре бореться з вірусами олія чайного дерева та евкаліпта,підійдуть також олії будь-яких цитрусових.
– Такі народні засоби, як нарізана на четвертинки цибулина чи часточки часнику на підвіконнях, цілком можуть стати добрими додатковими засобами у боротьбі з поширенням інфекції. Фітоциди, що містяться в них, згубно діють на гнильні та хвороботворні бактерії.
- У кількох місцях, особливо біля батарей центрального опалення, розмістіть ємності з водою. Занадто сухе повітря в приміщенні підсушує оболонку верхніх дихальних шляхів, які у цей час у хворого особливо вразливі, і значно погіршує їхнє функціонування.
- Тим, хто доглядає хворого, бажано надіти марлеву пов'язку, яку необхідно міняти (або кип'ятити і потім прасувати) кожні 4 години.
ДО РЕЧІ
Зараз чи ні?
У природі існує безліч вірусів. У довкіллі вони швидко гинуть, а ось від людини до людини передаються дуже швидко - повітряно-краплинним шляхом. Від моменту зараження до прояву перших ознак хвороби часом досить кілька годин, іноді трохи більше чотирьох днів. Але деякі «зарази» насправді такими не є. "Комсомолка" склала свій рейтинг заразних простудних захворювань.
Найінфекційніша хвороба. Вірус здатний змінювати свій антигенний склад. І у більшості людей повністю відсутній імунітет до нового варіанту вірусу грипу. 7 днів вірус виділяється при кашлі, чханні та розмові. У дітей протягом 10 днів, а при ускладненнях вірус залишається в організмі ще довше.
Хворий залишається заразним, поки підвищена температура, і ще щонайменше 5 днів після цього. І не менше 5 днів, починаючи з моменту зараження.
2-е місце: парагрип.
Хворий особливо небезпечний від моменту зараження допрояви перших ознак захворювання (близько 1 – 3 днів). Парагрип має більш легкий перебіг, ніж грип, що дає менше ускладнень.
3-е місце: риновірусна та аденовірусна інфекції
Риновірусна інфекція заразна перші 2 – 3 дні. Кашель і нежить, які можуть залишитися довше, менш небезпечні, ніж на початку захворювання.
4 місце: ангіна.
Заразність ангіни лише менше 15%. Це нижче, ніж у грипу та інших ГРВІ. Але, звісно, велике значення має стан імунної системи людини.
5-е місце: пневмонія
Найчастіше запалення легенів - це ускладнення ГРВІ. Заразна лише вірусна пневмонія. Звичайна пневмонія небезпечна лише у перші дні хвороби.
6-е місце: бронхіт, трахеїт, ларингіт.
Найчастіше ці захворювання викликають самі віруси, як і застуду, і ГРВІ. Тому небезпечні у перші дні хвороби. Кашель може зберігатися ще 1 - 2 тижні, але він вже не заразний для оточуючих.
Візьми на нотатку
Чим небезпечна людина, що чхає…
Нежить передається тільки повітряно-краплинним шляхом. Не тільки неприємно, а й небезпечно спілкуватися із сопливою і гучномовною людиною, яка не бажає прикривати своє обличчя хусткою. Справа в тому, що при гучній мові слиз стікає в горлянку і при розмові та чханні виривається назовні. Найчастіше це загрожує тим, що ви можете підхопити нежить самі. Все залежатиме від стану вашого здоров'я та імунітету.
Викид бактерій при чханні йде на кілька метрів. Якщо у вас нежить, але необхідно вийти з дому, то спробуйте зробити таку міні-інгаляцію: 2 - 3 краплі олії м'яти накапати на хустку і глибоко вдихнути цей аромат.
При перших ознаках нежиті дуже корисно застосовувати сухе тепло, яким треба добре прогріти перенісся,але не пазухи. Використовувати можна мішечок із сіллю, картоплю, зварену в мундирі або варене яйце.
Вже за добу до прояву симптомів, наприклад грипу, вірус здатний виділятися через кашель з інфікованого організму. Тому, спілкуючись з людиною, що кашляє на вас, сміливо робіть йому зауваження. По можливості відійдіть від нього на безпечну відстань (не менше метра). Якщо це хтось із домашніх, запропонуйте йому носову хустку або серветку, в яку він кашлятиме, не поширюючи інфекцію.
…Вірус грипу здатний виживати на металевих предметах (наприклад, столових приладах) 24 – 48 годин, на руках – 8 – 15 хвилин, у повітрі 2 – 9 годин. При зниженні вологості та температури повітря стійкість вірусу зростає. Тому епідемія грипу виникає в холодну пору року.
…На тих предметах, куди могли потрапити крапельки слизу хворого при кашлі та чханні, вірус грипу живе протягом 2 – 8 годин. Прибрати їх можна лише при вологому прибиранні з використанням миючих засобів.
Чим небезпечне самолікування?
Сучасні ліки можуть творити дива, наприклад, швидко зняти основні симптоми застуди, знизити температуру, позбавити нежиті та кашлю. Але треба знати, що ліки заганяють хворобу всередину, і тому вона може затягнутися. Підвищення температури, нежить, кашель, відмова від їжі – все це способи боротьби організму із збудниками інфекції. Тому не поспішайте швидко стати на ноги. Будь-яке захворювання необхідно вилежати щонайменше 5 днів.
Читайте також
Правда і міфи про діабет
Цукровий діабет має 8,3% жителів землі. Це 425 мільйонів людей у світі. Близько 4,5 мільйонів зареєстрованих випадків в Україні. Але фахівці уточнюють: реальна кількість хворих набагато більша, оскільки багато хто просто не знає, що у нихдіабет
Гайморит у дорослих
Гайморит - один з різновидів синуситу і характеризується запаленням верхньощелепної або гайморової пазухи.
Від чого померла Юлія Началова: чому виникає цукровий діабет у молодих та хто у групі ризику
Після смерті співачки багато хто шокований її діагнозами. Звідки береться цукровий діабет у молодому віці та як від нього вберегтися, ми обговорили з керівником Клініки ендокринології Січенівського університету професором-ендокринологом Валентином Фадєєвим
Японська компанія припинила постачати в Україну препарати зі списку життєво необхідних
Але українці цього навіть не помітять
Черв'яки винні: жінці пересадили серце та печінку через стрічковий паразит.
Права пацієнта, про які ви не знали: як поміняти поліклініку при лікуванні ОМС
Мало хто знає, що при обслуговуванні по полісу ЗМС можна змінювати не тільки лікарів, а й медичні установи. Розбираємось, як це зробити на практиці
Сповідь фармацевта: "Прийдеш за аспірином - підеш із набором ліків за півтори тисячі"
Провізор анонімно розповіла «КП», що коїться по той бік прилавка з ліками.
Тяжка розумова праця загрожує жінкам діабетом
Вчені з подивом з'ясували, що при цьому частіше страждають жінки без зайвої ваги.
Чому лікарі не змогли врятувати життя Юлії Началової
Талановита співачка померла у віці 38 років. Медики кілька днів боролися за неї, але виявилися безсилими.
Українців назвали однією з найбільш швидко старіючих націй
Старечі захворювання проявляються у громадян нашої країни вже у 59 років
Що таке червоний вовчак: чому впала в кому Юлія Началова
Інтернет-джерела обговорюють, що причиною тяжкого стану ЮліїПочатковою стала улюблена хвороба доктора Хауса - червоний вовчак
Кримчани: «П'ять років тому лікарі говорили – моліться, і ось вам список покупок. Тепер такого не почуєш»
Після референдуму на півострові більше не просять внески «на ватку» та відкривають нові клініки
Як бактерії програмують наші хвороби, характер та зайву вагу
Цікаві та важливі для нашого повсякденного життя подробиці «КП» дізналася в одного з провідних експертів, професора Марії Ардатської [частина 2]
В Україні зростає кількість хворих на рак
Про це повідомив головний онколог МОЗ академік Андрій Капрін
Найкраще арганова олія для обличчя від зморшок
«Помолодшати» на десяток років допоможуть косметичні олії, які не тільки живлять та зволожують шкіру, але перешкоджають процесам старіння. Серед тих, хто дарує «вічну молодість», – екзотична арганова олія.