Домашній офіс - пристрій своїми руками та дизайн домашнього робочого місця, своїми руками - Як

Як зробити щось самому, своїми руками – сайт домашнього майстра

Домашній офіс – влаштування своїми руками та дизайн домашнього робочого місця

ВІДМІННИЙ ІНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАЙСТЕРІВ І КЕРІВНИЦТВА І ВСЕ ДЛЯ САДУ, БУДИНКИ І ДАЧІ БУКВАЛЬНО НАДАРОМ - ПЕРЕКОНАЙТЕСЯ САМІ. Є ВІДГУКИ.

Як правильно влаштувати домашній офіс

Сучасний домашній офіс повинен мати все потрібне спеціальне обладнання.

Він може використовуватися для роботи протягом усього дня або лише епізодично, може бути розрахований на одну-дві людини або навіть на всю сім'ю.

Але всі офіси, у тому числі й домашні, повинні мати гарну ергономіку, зручні місця для зберігання необхідних матеріалів та функціональну гнучкість. Спробуємо розібратися, як ці вимоги втілити у життя.

Все починається з ергономіки. Ергономіка - наука про адаптацію будь-яких предметів до потреб людини. Вона вивчає і дає відповіді на різні питання: на якій висоті повинна розташовуватися стільниця, як вибрати правильне крісло та ін. на продуктивність праці, а й у якості життя.

ІНСТРУМЕНТ ДЛЯ ДОМУ ТА САДУ, КЕРІВНИЦЯ ТА ПР. ЦІНИ ДУЖЕ НИЗЬКІ

Монітор та утримувач документів. Щоб звести до мінімуму напругу шиї, монітор повинен стояти прямо перед вами і в жодному разі не збоку. Встановіть його приблизно на відстані витягнутої руки так, щоб верх екрану був трохи нижче рівня очей. Таке положення монітора оптимальне, вам не доведеться піднімати очі, щоб дивитися на екран, і завдяки цьому не виникнутьпроблеми з шиєю. Вочевидь, що поширена практика ставити монітор на горизонтальний системний блок відповідає вимогам ергономіки.

Засвітлення та відблиски на екрані монітора можуть стати причиною перевтоми очей. Тому встановіть монітор так, щоб площина екрана була перпендикулярна вікну. Якщо монітор можна поставити тільки паралельно вікну, зробіть для вікна спеціальні фіранки, які прикриватимуть світло з нього, але не повністю, а лише на рівні очей, щоб не позбавляти кімнату природного освітлення.

Дуже зручна і практична консольна стійка для монітора - вона відповідає всім вимогам ергономіки і в той же час дозволяє швидко зрушити екран убік, звільнивши місце на столі, що особливо важливо у стиснених умовах, коли працювати треба не тільки з комп'ютером. Встановлений на таку стійку екран можна легко розгорнути, щоб показати тим, хто знаходиться збоку від монітора. Стійка повинна витримувати вагу монітора, регулюватися по висоті, мати консоль з вильотом, що змінюється, щоб при необхідності прибрати екран убік.

Щоб уникнути перенапруження м'язів та появи болю в шиї, а також перевтоми очей, дуже важливо правильно розташувати утримувач документів. Він повинен знаходитися перед монітором, а не осторонь або збоку від нього. Як уникнути перевтоми очей. Для цього необхідно правильно організувати освітлення робочої зони розсіяним світлом (природним та штучним) та обов'язково на додаток до нього передбачити місцеве освітлення робочого столу.

Джерела загального розсіяного світла - стельові світильники - повинні розташовуватися трохи позаду робочого місця, але не настільки далеко, щоб відбиватися на екрані монітора, створюючи відблиски, які спричинять перевтому очей.

Замістьустановки стельових світильників можна організувати м'яке розсіяне освітлення кімнати світлом, відбитим від стелі, наприклад, за допомогою декількох бра або торшера. Бажано також встановити регулятор освітлення, оскільки надто яскраве світло теж стомлює очі. Крім того, щоб яскраве світло не потрапляло в очі, краще вибрати світильники з плафонами або відбивачами, що повертаються.

Правильна та «НУЖНА» Висота столу/клавіатури/мишки.

Крім того, ергономічні дослідження, проведені в Кор-Нельському університеті, показали, що клавіатура не повинна знаходитися занадто близько до працюючого, а розташовуватися на деякому видаленні. Таке її становище забезпечує максимально правильну позу. Розташувати клавіатуру найкраще у висувній скриньці або на похилому лотку, встановленому нижче стільниці. Правильне положення клавіатури можна знайти, керуючись простим правилом: стопи людини, що сидить за комп'ютером, повинні рівно стояти на підлозі, а передпліччя розташовуватися паралельно стегнам.

Майданчик для мишки повинен примикати до лотка клавіатури та перебувати з ним на одному рівні. Вона не повинна розташовуватися на висоті стільниці, інакше плече та зап'ястя руки постійно перебуватимуть у незручному напруженому положенні.

Ергономіка та ноутбук.

Переносний комп'ютер — ноутбук може стати «ергономічним кошмаром», якщо з ним постійно працювати в домашньому офісі. У ноутбука не тільки маленький екран, який при тривалій роботі стомлює очі, але й клавіатура виявляється на неправильній висоті, коли він встановлений на столі. Тому, якщо з ноутбуком доводиться працювати постійно, краще підключити до нього окремий монітор, клавіатуру і мишку. Або використовувати спеціальну стійку, яка дозволяє розташувати екран на зручнішій.висоті.

Вибір правильного крісла для роботи в домашньому офісі

Невідповідне крісло призведе до неправильної посадки за робочим столом, швидкої стомлюваності та низької продуктивності. Тому крісло має відповідати таким вимогам.

Висота і нахил сидіння повинні регулюватися, щоб ноги людини, що сидить на ньому, міцно спиралися на підлогу.
У крісла обов'язково має бути механізм, що регулює нахил спинки вперед/назад.
Положення підлокітників також повинно регулюватися, щоб передпліччя, що спираються на них, розташовувалися горизонтально, а лікті при цьому знаходилися якомога ближче до тіла.
Особливі вимоги пред'являються до форми спинки, оскільки вона повинна мати зручну опору для попереку. Добре, якщо положення цієї опори можна регулювати. Якщо такого механізму в конструкції крісла немає, переконайтеся, що при тривалому перебуванні в ньому ви почуваєтеся комфортно завдяки тому, що ваша спина має зручну опору в потрібних місцях.
Для легкого пересування крісло повинно мати ролики, що самоорієнтуються.

ОБЛАДНАННЯ ТА УСТАТКУВАННЯ ДОМАШНЬОГО ОФІСУ

Для підключення комп'ютера необхідно встановити джерело безперебійного живлення. Він забезпечить безперервну роботу системного блоку при аварійному відключенні мережного живлення, і дані не будуть втрачені.

Безпосередньо на робочому столі корисно мати розетки для підключення обладнання, що рідко використовується. У неробочому положенні вони втоплені у вирізі стільниці, закриті кришкою та нікому не заважають. Коли потрібно, їх піднімають над стільницею і тимчасово фіксують у такому положенні, а після відключення обладнання знову утоплюють і накривають кришкою.

Усі апарати та прилади домашнього офісу бажано підключатидо мережі через спеціальні мережеві фільтри (зазвичай вони «ховаються» в корпусах подовжувачів багатомісних, але не всіх), які захищають прилади від імпульсних перешкод і випадкових стрибків напруги. Подовжувач, що автоматично змотується, необхідний, якщо частина приладів (наприклад, зарядні пристрої) розміщені у висувних ящиках. Шнур живлення, що автоматично змотується, при закриванні ящика не збереться в клубок і не заплутається.

Розміщення офісного обладнання в шафах і шафах за закритими дверцятами дозволяє звести до мінімуму «робочий безлад» в офісі, захистити обладнання від пилу та суттєво спростити прибирання приміщення. Однак робити це треба, дотримуючись певних вимог.

Щоб забезпечити доступ до розташованого в шафі пристрою, бажано встановити його на полиці, що повністю висувається. Для прокладки кабелів, що підключаються до пристрою, між задньою кромкою полиці і задньою стінкою шафки необхідно залишити зазор шириною 40-50 мм.

Для всієї встановленої шафи техніки необхідно забезпечити вентиляцію. При цьому доводиться враховувати чимало чинників. Одне з емпіричних правил свідчить, що температура всередині шафи повинна підніматися вище 35°С. Якщо системний блок встановлений у шафі, то з усіх боків навколо нього необхідно залишити зазори шириною не менше 100 мм для вільної циркуляції повітря, а решітка вентиляції повинна займати не менше 30% площі дверцят шафи. Інакше для охолодження системного блоку доведеться встановити вентилятори.

Замовляючи шафи для розміщення офісного обладнання, необхідно враховувати, що згодом окремі блоки та прилади доведеться замінювати на нові, більш досконалі. Тому шафи відразу слід зробити трохи просторішими, ніж це необхідно, щоб у майбутньому можна було помістити вних нові пристрої.

Дуже багато незручностей під час роботи та при прибиранні офісу зазвичай доставляють всілякі кабелі, підключені до обладнання. Бездротові клавіатура, мишка та деякі інші пристрої частково вирішують цю проблему, але повністю позбутися дратівливих кабелів поки неможливо. Необхідно обережно розвести і сховати всі кабелі, але так, щоб мати до них легкий доступ. Ось кілька простих порад, як раціонально це зробити.

Щоб виведені вниз дроти не звисали під столом у вигляді павутини, під стільницею необхідно закріпити пластикові кабельні канали і укласти в них дроти, які повинні йти або до розеток, або до сусідньої шафки. Такі пластикові канали випускають різні форми і кольори, їх можна легко відрізати необхідної довжини і прикріпити практично до будь-якої поверхні.

Дуже зручні для швидкого розведення та кріплення кабелів стрічкові фіксатори на «липучці» – Rip-Tie®. Вони полегшують і прискорюють не лише монтаж обладнання, а й його технічне обслуговування, ремонт, а також швидку заміну у разі потреби.

Поради щодо влаштування домашнього офісу:

Розсіяне світло вбудованого світильника знижує втому очей за рахунок зменшення контрасту фону із зображенням на екрані монітора.

Для прокладки кабелів, що підключаються до приладу, між задньою кромкою полиці і задньою стінкою шафки необхідно залишити зазор шириною 40-50 мм.

Щоб з ноутбуком було зручніше працювати, сидячи за столом, підключіть до нього монітор і повнорозмірну клавіатуру.

Полка, що повністю висувається, дозволяє зручно працювати з розміщеним у шафі громіздким принтером. Щоб витримати велику вагу принтера та ящиків з папками, санки та напрямні висувних механізмів мають бути достатньо потужнимита міцними.

Не варто встановлювати монітор у кут, весь простір за ним виявиться невикористаним. Більш раціональною буде організація робочого місця з L-подібною складовою стільницею. Тоді, встановивши комп'ютер на одній «перекладині» L, інша залишиться вільною, і її можна буде використовувати для будь-яких інших цілей.

Дверцята шафи, які під час роботи доводиться довго тримати відчиненими, можна ховати в бічні «кишені», щоб вони не заважали проходу. Механізм відкривання таких «кишенькових» дверей зазвичай додає до ширини шафи трохи більше 75 мм.

Шафи для розміщення офісної техніки доводиться робити значно більшої глибини, ніж стандартні шафи для одягу, тому що деяке офісне обладнання (наприклад, багатофункціональні пристрої) мають чималі габарити.

Кабельні канали для укладання проводів під стільницею. Для швидкого розведення кабелів зручно використовувати стрічкові фіксатори на липучці Rip-Tie.

Обладнання та оснащення домашнього офісу – схема (фото)

Щоб зручно та раціонально розмістити всю необхідну для домашнього офісу техніку, зазвичай доводиться купувати нестандартні меблі або виготовляти їх на замовлення. Це може вимагати серйозних додаткових витрат, але ці витрати окупляться.

М'який розсіяний сіє від настінного світильника.
Консольна стійка дозволяє швидко встановити монітор у будь-яке зручне для роботи положення. '(Спеціальна стійка для ноутбука дозволяє розташувати його екран на зручнішому рівні, але для роботи доведеться підключити до нього зовнішню клавіатуру та мишку.)
Майданчик для мишки повинен примикати до лотка клавіатури і знаходитися з ним на одному рівні, щоб зап'ястя руки завжди знаходилося у зручному ненапруженомуположенні.
Утримувач документів повинен розташовуватися безпосередньо перед монітором.

Крім того, на малюнку:

Системний блок, підвішений на спеціальному тримачі під стільницею, може обійтися без додаткової примусової вентиляції.

Блок розеток, що утоплюється у вирізі стільниці.

Для підключення всієї офісної техніки бажано використовувати спеціальні мережеві фільтри, які захищають прилади від імпульсних перешкод та випадкових стрибків напруги. На фото зліва — подовжувач, що автоматично змотується.