Домашня аптечка як уникнути інсульту народними засобами
Домашня аптечка корисних порад: зібрані рецепти, які допоможуть захистити організм від захворювань серцево-судинної системи
За статистикою смертельний вихід при інсульті становить 25%. А при повторенні нападу % зростає до 70. За спостереженнями лікарів, інсульт повторюється у 35 випадках у тих, хто зміг встояти при першому нападі. Тому серйозно поставтеся до профілактики захворювання.
Дуже ефективним помічником виступають настоянки з кінського каштана і софори, трав'яні чаї, які легко можна приготувати самостійно.
Для зниження та стабілізації артеріального тиску корисний чай з додаваннямлистя вишні.
Для приготування знадобиться:
- — Зібране свіже листя помістити на кілька годин у поліетиленовий пакет.
- — Потім висипати в ємність і пом'яти руками до виступу соку. Після цього подрібнити і прибрати в скляну банку і накрити щільною тканинною серветкою.
- — Як тільки утворюється своєрідний аромат, можна переходити до сушіння в духовці, приблизно протягом 10-15 хвилин при температурі не менше 120 градусів.
- — Потім помістити у паперові пакети для тривалого зберігання. Заварювати як звичайний чай, напій приємний і корисний.
Цим же методом можна заготовити листя іван-чаю. Про користь і лікувальні властивості якого відомо ще з царських часів.
Для приготування ферментованого чаю можна використовувати:
- - Листя і квітки жасмину,
- - Листя груші,
- - Малини,
- - перцевої м'яти,
- — смородини та суниці,
- - Троянд і соняшнику, практично все, що росте в садуможе принести користь організму.
Перераховані рослини, а вірніше заварений чай позитивно впливає на серцево-судинну систему та шлунково-кишковий тракт.
Для насиченості смаку та аромату можна експериментувати з температурою сушіння та тривалістю ферментації. Якщо звично заварювати гранульований чай, листочки можна пропустити через м'ясорубку і потім пом'яти до виділення соку і висушити.
Подібнічаїдопоможуть запобігти повторномуінсульт, але на жаль, не відновлять наслідки першого нападу. Для підтримки тонусу м'язів та нормалізації рухів допоможуть настої з діоскореї, софори та каштану.
Для нормального здорового сну, що не маловажний при відновленні після перенесеного захворювання, допоможуть наступні рецепти.
Перед сном з'їжте кілька горіхів з медом або кедрові горіхи додайте до гарячого чаю. Горіхи містять велику кількість корисних мікроелементів, у тому числі магнію, який благотворно впливають на організм, що переніс стресові ситуації. Поступово рівень магнію відновиться і робота нервової системи нормалізується. Надлишки збудливості нервової системи допоможе зняти гарбузовий сік з медом. Прийміть півсклянки перед сном і заснути вийде швидше та спокійніше.
Якщо безсоння мучить тривалий час спробуйте відмовитися деякий час відміцного чаю і кави.
Ягоди ялівцютакож позитивно впливають на роботу серця. 10 свіжих ягід здатні зняти біль у серці та виключити її повторення. Для профілактики додайте кілька ягід у чай.