Допоможіть забрати останні 3 кг!

Привіт дівчата. За рік схудла на 15 кг, при зростанні 162 вішу 52.хочу скинути 3-максимум 4 кг і на цьому зупиниться! ніяк не можу. Погодьтеся, останні кілограми йдуть дуже повільно. Поділіться, будь ласка, порадою чи особистим досвідом. Заздалегідь дякую!

Експерти Woman.ru

Дізнайся думка експерта з твоєї теми

Лазарєва Надія

Психолог, Психолог-консультант Антрополог. Фахівець із сайту b17.ru

Ігор Малов

Психолог, Чуйний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Джуран Марина Володимирівна

Психолог, Сімейний дитячий психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Орлова Світлана Станіславівна

Психолог, Сімейний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Спіридонова Надія Вікторівна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Ольга Сергєєва

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Дегтерьова Анастасія Андріївна

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Наталія Штер

Психолог, Онлайн. Фахівець із сайту b17.ru

Скидан Ілона Петрівна

Психолог, Спеціаліст міжособистісних відносин. Фахівець із сайту b17.ru

як худнули то? розповідай!

Тому що вага нормальна. З нормальної ваги оооооооооочень важко схуднути.

розвантажувальні дні. Та знаю важко.

і фантазія ваша безмежна. Терпи, Федю!

згодна)) хоча подруги мої, навпаки, кажуть, що після жуйки відчувають голод))

і фантазія ваша безмежна. Терпи, Федю!

згодна)) хоча подруги мої, навпаки, кажуть, що після жуйки відчувають голод))

дякую, Рито, ніяк не можу в інтернеті знайти протипоказання, але пам'ятаю з дитинства ще мамане дозволяла багато жувати, навіть на голодний шлунок

краще б ви пили мікрокристалічну целюлозу в табл. замість жуйок. Ці таблетки абсолютно нешкідливі, набрякають у шлунку, дають відчуття, ну якщо не ситості, то хоча б не порожнечі) і не шкідливо для підшлункової і Федю обдуріть, т.к. калорій там 0. Взагалі, прикольно)) молодець))

думаю, як би я свій назвала)) мабуть, Інокентій-Кеєєєєшенька))))))

так нашого папужка звуть, думаю їм обом би не сподобався плагіат на ім'я))) спасибі, секРітарша, візьму на замітку)

Кульбаба, це найпоширеніше ім'я у папуг, я тому і згадала: "Кеша хоче їсти")))))

Дівчатка, а хтось худнув із нормальної ваги на СУПЕРнормальний чи інакше кажучи на ідеальний? як ви це робили? пліз, поділіться)

Просто тупо не їла. Без жуйок навіть. треба було роботу одержати. Знаю дівчаток, які їли якісь пігулки, типу амфітаміну чи блювали. Ще як варіант - стрес сильний або велика зайнятість, коли немає часу просто. Кажуть, закоханість допомагає, але в мене такого досвіду немає. Взагалі, якщо вашу мінімальну вагу по ІМТ досягти, схуднути ще можливо тільки вищезазначеними способами.

Дякую. а як ставитеся до проносних? я тут на форумі читала, дівчина мед. сестра рекомендує на Б послаблююче (та без різниці) виходить медицина одобрямс?

Подрузі редуксин-лайт допоміг, вона теж хотіла скинути 5 кг. Вийшло.

Схожі теми

http://minus10killogram.blogspot.com/ Худнемо разом! :-)

фітнес) мені танці добре допомагають, формолайн п'ю, щоб зберегти результат, особливо у свята мені віндопомагає!

Вибачте я хлопчик, досвідом роботи в області корекції ваги і фігури (до речі 15 років) Можливо ви сплутали вагу і фігуру (з вагою у вас все хор) а ось фігуру скоректувати. (До речі вік має значення) по тому як якщо ви плануєте дітей і при цьому виснажіть себе ще на 4 кг можуть бути проблеми (не дай боже). т-8-926-246-54-55. Телефонуйте проконсультую безплатно )

Дівчата якщо серйозно кому цікава теїма прибрати зайве (безповоротно) дзвоніть. За 15 років роботи в цій галузі після дієт одні болячки спостерігаю (крім зайвих кг). 8-926-246-54-55. вас як ветеранів дієтичного руху безкоштовно поставлю на аналізатор та проконсультую.

мої (клієнти) їдять по 6-7 разів на день. (Врятували вони собі в чомусь відмовляють) при цьому зниження жирів (не м'язової маси, не води). до-4-5 кг на місяць і надалі 5-7 (є навіть 14) років я вже не кажу про зовнішній вигляд ). (пишіть малюйте телефонуйте 8926-246-5455.) А тупо голодувати -3. +5 (мінус здоров'я) це звичайно простіше.

просто закохайтеся) і їсти розхочеться) http://pohudet10.ru/eda-xoroshee-nastroenie.html

просто закохаєтеся) і їсти розхочеться)

вже 1,5 року закохана)) кохання допомогло 15 скинути, а ось останні 2-3-відмовляється щось)))