Дослідження Женьшеня (100 джерел), Вплив на Організм
Азіатський женьшень (Panax ginseng) є багаторічною трав'янистою рослиною зі стрижневим коренем, що нагадує форму людського тіла. Він росте у Північному Китаї, Кореї та Укаїни. Його близький родич Panax quinquefolius вирощується в Сполучених Штатах. Женьшень повинен рости близько 5-6 років, перш ніж його збирають, високоякісне та старе коріння рослини легко продається за більш ніж 10000 $. Сушений, необроблений корінь женьшеню називає – білим женьшенем, а оброблений парою – червоним женьшенем. Китайські травники вважають, кожна форма має свої особливі вигоди. Женьшень широко застосовується у суспільстві як стимулятор. У традиційній китайській гербології, женьшень використовували для зміцнення травлення та легень, він заспокоює дух та підвищує загальну енергію.
Коли український вчений І. Брехман зацікавився рослиною до Другої світової війни, він вигадав нову ідею про женьшен, і вирішив, що це природний адаптоген. Термін адаптоген можна описати так: адаптоген повинен допомогти організму адаптуватися до стресів різного роду, чи то спека, холод, напруга, травми, позбавлення сну, токсичного впливу, радіація, інфекції, чи психологічний стрес. Крім того, адаптоген не повинен викликати жодних побічних ефектів, бути ефективним при лікуванні широкого спектру захворювань, і допомогти повернути організм до балансу незалежно від того, якщо щось пішло не так.
Приклади сучасних міжнародних наукових досліджень та результати лікування Коренем Женьшеня
Адаптогенні ефекти
Численні дослідження оцінювали вплив женьшеню на тваринах в умовах крайнього стресу. Результати експериментів показують, що женьшень підвищуєфізична витривалість і викликає фізіологічні зміни, які можуть допомогти організму адаптуватися до несприятливих умов. Крім того, дослідження виявили, що вживання женьшеню до впливу вірусу значно збільшило виживання і кількість антитіл, що виробляються.
Застуда та Грип
Дослідження показали, що екстракт женьшеню в кількості 400 мг. щодня, може допомогти запобігти застуді. Учасники експерименту, які використовували екстракт протягом 4 місяців, зазнали меншої кількості простудних захворювань порівняно з тими, хто приймав плацебо. Подібні переваги було помічено у дослідженні 43 осіб. Крім того, кілька досліджень показують, що Panax може запобігти хворобі типу грипу у людей похилого віку.
Інші дослідження показують, що женьшень також може допомогти запобігти подібним до грипу вірусним захворюванням. Це дослідження було проведено серед 227 учасників у трьох медичних клііках у Мілані, Італії. Однією половині давали женьшень у дозі 100 мг на день, а іншій половині плацебо. Через чотири тижні, всім учасникам зробили вакцину від грипу. Результати показали значне зниження частоти простудних захворювань у групі, які отримували екстракт женьшеню порівняно з групою плацебо (15 проти 42 випадків).
Поліпшення пам'яті
Подвійне дослідження з женьшенем та плацебо показало, що женьшень може покращити деякі аспекти психічної функції. Протягом 2-х місяців 112 здоровим людям середнього віку були дані женьшень або плацебо. Результати показали, що женьшень покращив можливості абстрактного мислення. Інше дослідження за участю 50 чоловіків виявило, що 8-тижневе лікування з Panax ginseng збільшило здатність у вирішенні предметно-орієнтованихзадач. Більш повні вигоди були помічені у дослідженні за участю 60 людей похилого віку. Вчені виявили, що через 50 або 100 днів лікування відбувається покращення численних психічних функцій, включаючи пам'ять, увагу, концентрацію та здатність вирішувати завдання.
Поліпшення загального самопочуття
Дослідження проводилося серед 625 осіб, середній вік яких був 40 років. Якість життя оцінювалася за допомогою набору із 11 питань. Люди, які приймають женьшень, повідомили про значне поліпшення порівняно з пацієнтами, які не отримують женьшень. Подібні результати були отримані і в інших дослідженнях за участю 36 осіб із вперше виявленим діабетом. Після 8 тижнів учасники приймали 200 мг. женьшеню в день повідомили про покращення настрою, благополуччя, бадьорості та психофізичної продуктивності. У 12-тижневому дослідженні 120 осіб виявили покращення загального добробуту серед жінок віком від 30 до 60 років та чоловіків віком від 40 до 60 років. Проводилося безліч досліджень у різних статево-вікових групах, які показували покращення здоров'я після прийому продуктів з кореня женьшеню.
Імпотенція (еректильна дисфункція)
Декілька досліджень за участю, загалом, близько 135 осіб, знайшли докази того, що азіатський женьшень може покращити еректильну функцію. При випробуванні 45 учасників отримали або плацебо, або женьшень у дозі 900 мг 3 рази на день протягом 8 тижнів. Результати показують, що під час використання panax ginseng чоловіки відчували значне поліпшення статевої функції, ніж ті, які приймали плацебо.
Лікування раку
Дослідження було проведено в Південній Кореї, в цілому 4587 чоловіків і жінок віком від 39 років і старше в період з 1987 по1991. Подані результати були вражаючими. Ті, хто використовував женьшень показав 60% зниження ризику смерті від раку. Профілактика раку легенів та раку шлунка виявилася особливо ефективною. Чим більше женьшень споживався, тим більше виявлявся ефект. Використання женьшеню близько 3 разів на рік викликане зниження ризику на 54%. Важко повірити, що іноді використання женьшеню може знизити смертність від раку більш ніж на половину!
Лікування фіброміалгії
Женьшень є одним з найвідоміших рослин, яке широко використовується як біологічна добавка в усьому світі, і не дарма, адже це найвідоміший противник втоми, стресу, і загалом життєвої активності та гарного самопочуття. У недавньому клінічному випробуванні бразильські дослідники порівняли дію добавки з женьшеню в ролі плацебо та амітриптилін, що найчастіше використовуються антидепресантами при фіброміалгії, і виявили деякі дивовижні результати. Амітриптилін використовували для лікування хронічного невропатичного болю та фіброміалгії у дозах 12,5 до 50 мг на день. Тим не менш, його використання пов'язане з великою кількістю побічних ефектів, включаючи сонливість, запаморочення, збільшення ваги та збільшення голоду. Дослідники знали про переваги женьшеню для позбавлення від втоми та болю, і вони задавалися питанням, чи допоможе женьшень полегшити ці симптоми у жінок, які страждають від фіброміалгії без усіх побічних ефектів, які супроводжують антидепресанти, такі як амітриптилін.
У результаті за 12 тижнів загалом 38 жінок з фіброміалгією, віком від 27 до 58, приймали 100 мг. женьшеню, інші приймали 25 мг. амітриптилін на добу, або плацебо, один раз на день. Після 12 тижнів застосування женьшеню було зменшення болю на 39,4%,втоми на 46,5%. У результаті, ті, хто приймав щодня женьшень, відчували значно менше болю після шостого тижня лікування, приблизно на 31,7%. До 12-го тижня лікування, середній біль тих, хто приймав женьшень, було знижено в середньому на 39,4% і після 12-го тижня лікування, втому було знижено на 46,5%, а якість сну покращилася на 44,3%. . Такі ж результати були отримані у групі, яка приймала амітриптілін. Женьшень сприяє поліпшенню сну та зниження тривоги. Тривога є ще одним симптомом, який спостерігається у хворих на фіброміалгію. І знову група, що приймає женьшень, показала зниження тривоги на 55,5% до 12-го тижня лікування. Так само, як і ті, хто приймав амітриптілін.
Висновок дослідження говорить про те, що якщо при прийомі женьшеню та амітриптиліну спостерігається аналогічна дія - проходить біль, втома, нормалізується сон і настрій, значить фіброміалгію можна ефективно лікувати за допомогою потужних трав, таких як женьшень, які не мають побічних ефектів.