Довгострокове планування вашого життя

Дуже мало хто думає про те, де вони хочуть бути через 10, 20, 30 років, і даремно. Плануючи своє життя в довгостроковій перспективі, ви завжди знатимете, до чого йдете, а це допоможе уникнути криз і усвідомлено приймати ті рішення, які відповідають плану і наближають його втілення в життя. Без довгострокових цілей великий ризик опинитися у підвішеному стані, коли всі менші цілі досягнуті, а чого хотіти і що робити далі – незрозуміло. До того ж, знаючи свої глобальні цілі, ви будете простіше ставитись до повсякденних завдань та труднощів. Сьогодні ми пропонуємо вам внести ясності та конкретики у своє майбутнє за допомогою побудови моделі SCORE, яка базується на методах НЛП – Нейролінгвістичного програмування.

Вам необхідно заповнити таблицю такого змісту:

Розповідаємо докладно. У перший стовпець внесіть критерії, які важливі для вас щодо якості життя, наприклад: робота, дохід, сімейний стан, здоров'я, житлові умови, подорожі і т.д. У третьому стовпці – Symptoms (справжнє) – опишіть поточний стан за кожним із критеріїв: Робота – не задоволений роботою, не бачу перспектив зростання у цій галузі; Житлові умови – мешкаю один у 2-кімнатній квартирі тощо. У четвертому стовпці – Outcome (мета) – опишіть свої цілі за кожним критерієм, чого ви хочете, де бачите себе через 20 років? Зробіть це якнайдокладніше, незважаючи на те, що уявити себе через 20 років може бути важко.

Наступний крок ще на 20 років уперед. В останньому стовпці, Effect (ефекти) описуєте свій бажаний стан через 40 років від сьогоднішньої дати. Знаємо, це нелегко, але ви можете! У нас залишився незаповненим другийстовпець – Causes чи причини. Зараз вам необхідно згадати останній переломний рік у своєму житті, а потім - описати, що відбувалося в рік, що передував перелому. Можливо, у вас був лише один такий рік, а можливо кілька – тоді виберіть найближчий до сьогоднішнього часу. Переломний рік – такий, у якому у вас трапилися великі зміни, можливо, ви стали на шлях саморозвитку, змінили роботу, сталася якась значна подія, яка змінила хід життя. У минуле ми заглядаємо для того, щоб переконатися, що все змінюється і сьогоднішні симптоми (Symptoms) можуть не говорити про завтрашні зміни, але вони все одно будуть.

Заключний етап довгострокового планування – аналіз рядків таблиці з метою виявити невідповідність та відхилення від курсу. Дайте відповідь на такі питання:

Чи не суперечить те, що я зараз роблю, тому чого я прагну?
Що потрібно припинити робити, щоб досягти бажаного майбутнього?
Що потрібно почати робити зараз, щоб це майбутнє здійснилося?

Тепер у вас в руках є карта з позначеними точками – цілями, до яких ви йдете. Залишилося за допомогою відповідей на питання прокласти маршрут, що складається з проміжних цілей, і рухатися вперед до майбутнього. Однак дуже важливо відстежувати зміни і знову вибудовувати таблицю хоча б раз на рік - адже, якщо ваші цілі змінилися, а ви все ще рухаєтеся до них, наприкінці на вас чекає розчарування. Актуалізуйте свій довгостроковий план, і такого точно не станеться.