Другий тиждень Великого посту, що можна їсти і які молитви читати

Духовний подвиг: підготовка

Другий тиждень Великого посту не такий суворий, як перший, про який ми розповіли ось тут, але й тут є свої обмеження. Давайте розберемося що можна їсти на ній і як правильно поводитися.

Плануючи будь-який серйозний захід, ми починаємо його з підготовки. Наприклад, будівництво будинку не розпочати без плану та проекту. Плануючи схуднути, ви складете план харчування, спорт, список того, що потрібно купити. Навіщо я це? А до того, що 49 днів, в які дотримуватиметься Великий піст, це неймовірно серйозний захід, і до нього теж потрібна підготовка. Чому?

Обмежуючи себе в їжі, ви не тільки розвантажуєте своє тіло, а й удосконалюєте свою душу, роблячи її чистішою. Багато медиків згодні з тим, що таке тривале утримання їжі тваринного походження йде тільки на користь нашому здоров'ю. Такі періоди — це баланс нашого раціону, а також можливість «відпочити» організму від м'яса та його похідних, які надають на організм відчутне навантаження.

Важливо! За церковними канонами мирянам на моральну підготовку до дотримання Великого посту приділяється 3-4 тижні.

Чому така неточність із різницею на тиждень? Все просто. Згідно з церковнослов'янською мовою «тижнем» називається неділя, коли можна нічого не робити і відпочивати від мирських турбот. Саме в цей день слід відвідувати Церкву, робити добрі справи, щоб стати ближчими до Бога і каятися.

А те, що ми звикли називати тижнем, називається "седмиця". Тому з тривалістю підготовки до Великого посту жодної плутанини. Що почитати? Молитви і роздуми святих про життя та його сутність, які допоможуть вам у цьому нелегкому починанні. Чим сильніший дух,тим легше пройти це випробування, адже для багатьох їжа - це серйозна спокуса.

Великий піст: короткі правила

Харчування тим часом будується на принципі повного вилучення їжі тваринного проходження. Що можна їсти, запитаєте ви? Всі окрім:

будь-якого м'яса;
молока та виробів з нього;
яйця;
будь-який алкоголь, крім келиха червоного вина у вихідний день;
здобну випічку;
будь-який вид рибної ікри;
шоколад.

Трапеза: правила

Три дні на тиждень - понеділок, середу і п'ятницю, всі миряни обходяться сироїдством, тому що вживання гарячих страв у ці дні заборонено. Багатьох лякає цей момент, і дарма. Ми можемо урізноманітнити свій стіл у ці дні:

як сирими, і сушеними фруктами;
різними соліннями та маринадами, у тому числі, грибами та квашеною капустою;
сирими овочами;
хлібом.

Важливо! На час Великого посту треба відмовитися від білого пшеничного хліба, будь-які інші види не забороняються. В решту часу раціон мирянина формується з квасолі, грибів, горіхів, каші, супів. З напоїв можна готувати соки, настої, чай, не забуваючи і про звичайну чисту воду. Страви вихідного дня готують з використанням олії. Погодьтеся, нічого складного.

2 тиждень Великого посту днями

Для наочності та уникнення плутанини використовуйте наступну таблицю.

Меню для мирян на другому тижні Великого посту як для дітей, так і для дорослих може бути наступним:

Понеділок — квашена капуста, мариновані гриби без олії, хліб із медом та горіхами.
Вівторок — фруктовий плов, запечені яблука з медом, пісний суп із галушками, хліб.
Середа - соління, салат зкапусти та овочів без заправки, горіхи.
Четвер - вареники з капустою і картоплею, солянка грибна, хліб.
П'ятниця — морквяний салат із горіхами, свіжі фрукти, квашена капуста.
Субота – овочеве рагу, грінки медові, гречана каша з грибами.
Неділя - салат з квасолею, тушкована капуста, млинець з медом і горіхами.

Друга неділя Великого посту: богослужіння та очищення думок

Безумовно, богослужіння тривають у всі дні посту, але саме друга неділя вважається тижнем Григорія Палами. Багато священиків починає свою проповідь саме з вчень Палами, щоб ми усвідомили себе і суть божественної енергії. Це частина проповіді мого друга священика про Григорія Палами.

Ця велика людина стверджувала, що для очищення тіла — потрібна пост, а душі і розуму — невпинні молитви на славу Господа, які дозволять побачити пристойне Божественне Світло. Адже саме він дарує нам очищення серця та душі. І саме таким його побачили апостоли Яків, Петро та Іван на горі Фавор. На думку, св. Григорія Палами апостоли побачили не сутність Бога, а його енергію, яка дарує осяяння та благодать.

Який у цьому сенс? Вічне життя можливе лише тоді, коли в серці живе Бог. Мирське життя закінчується, і настає вічне. Не всі думають про те, що буде після смерті, воліючи їсти гріховне зараз. Навіщо мені невідоме життя там, якщо я можу отримати тут багато? Навіщо обмежувати себе божественними заповідями? Навіщо дотримуватися Великого посту, коли я можу їсти що хочу і коли хочу?

Мирська метушня витісняє з наших сердець дуже багато, особливо віру в Бога. Ми тягнемося за дрібницями, а втрачаємо по-справжньому серйозне. Ми самі втрачаємо свою суть і не бачимо світла. У такій метушні пролітаєжиття, що закінчує, наслідимо зітханням. Але чи є гармонія у душі? Чи спокійною покидає цей світ ваша душа?

Іноді ми глухі і сліпі до віри та Господа, але він завжди допоможе нам, треба тільки відкрити йому своє серце та душу. І Великий піст – це початок шляху до розуміння себе, свого життя та віри. І це не заборона чи обмеження, це вказівка, як знайти свою дорогу, очистити думки і серце, і знайти душевний спокій.

Ми хочемо показати Богу, що ми добрі та гідні його любові? Це не так. Бог любить кожного з нас, чи то віруюча чи невіруюча людина. Він не дивиться скільки помилок ми зробили за своє життя, для нього важливо, що ми це усвідомили і покаялися.

Пост - це діяння не для нього, але на його славу. Це ми робимо для себе, щоб зрозуміти, наскільки сильний наш дух і чиста душа.