Джей Катлер бодібілдер
Джей Катлер біографія
Джея настільки надихнули такі слова, і плюс до цього додалися ще перемоги, що він вирішив присвятити своє життя з професійним бодібілдингом. Катлер багато читав спортивних журналів, і вичитав, що Каліфорнія найкраще місце для бодібілдерів в цілому. Тож він вирішив переїхати туди. Він думав, що швидко впишеться в тусовку професіоналів, але мрії його розбилися в пух і порох. Епічні професіонали були горді, пихати, їх тільки цікавили гроші, і не хотіли ділитися своїми секретами. Джею не сподобалося, як проводять свої тренування і чим займаються профі, вдень вони тренуються, а вночі ходять у нічні клуби, тому бодібілдер-початківець вирішив повернутися додому. Але він вирішив собі одне, що скоро рівних у Каліфорнії йому не буде.
У 2000-му році Джей вирішує переїхати з дружиною до Південної Каліфорнії, в маленьке містечко Лейк - Форест. Каліфорнійський клімат був ідеалом для бодібілдера. І тут він зміг непогано заробляти, бо тут багато представників спортивного харчування, а поряд Голівуд. Розвиненій промисловості потрібні були нові особи – чемпіони.
У маленькому місті Катлер дуже швидко почав прогресувати: його вага зросла з113 до120 кілограм. Завдяки феноменальним обсягам і якістю він займаєдругі місця на найпопулярнішому у світі турнірі бодібілдингу – «МістерОлімпія». Джей Катлер потужно посів друге місце найкращого бодібілдера світу. Перешкодою до чемпіонства була лише легенда бодібілдингу Ронні Колеман, який був генетично обдарований. Джей був єдиною білою надією Америки. Але характер чемпіона був не пробивний, він поставив собі за мету стати чемпіоном, будь-що-будь. На фото нижче можна побачити форму Джея Катлера у 2015 році.
Джей Катлер на масі фото
Він все ретельно обдумав, і уклав контракт із найпопулярнішою фірмою спортивного харчування «Muscle Tech», це допомогло йому не залежати від заробітку на різних змаганнях. Він зміг повністю сконцентруватися та зануритися на цілі. Він пропускав знамениті турніри, такі як «Арнольд класик», щоб максимально виступити на Олімпії. Але тільки в 2006 році він зміг зрушити з трону короля бодібілдингуРонні Колемана, і за цим стати тричі володарем статуетки. У 2008 році, якимось чином він поступився першим місцем Декстеру Джексону. Але історія бодібілдингу ще такого не бачила, чемпіон, який програв, зміг знову повернути собі трон. І в 2009 році він стає знову першим.
У 2003 році Катлер познайомився з Філом Хітом. Джей повністю взяв його під своє керівництво. Через три роки він зробив його знаменитим на весь світ. А через п'ять у2011 році учень відібрав корону у короля.
Але Катлер щиро радів за перемогу Філла. За титанічний працю, який він вклав у учня. У 2012 році Катлер хотів відібрати титул, але йому не вдалося.
Найефективнішою вправою для спини Катлер вважає підтягування широким хватом. Для трицепса вважає, що бруси найкращі, і наголошує звернути увагу на професійних гімнастів. Для ніг присідання. Прес робить кожне тренування п'ять разів на тиждень.
Цікаво, що Джей використовує кардіо-тренування лише перед змаганнями. Перед Олімпією 2001 року Катлер не робив кардіо взагалі. Сушіння в нього не проста він знижує на 2-3 дні вуглеводи і додає стільки ж протеїну (білка). Катлер любитель сауни, і вважає їх відмінним відновником.
Є чемпіон у день4000-6000 ккал. Готує він все наперед, щоб зручно їсти цілий день. Носить їжу із собою. Для нього їда це важка робота, без радощів і улюблених страв у нього немає. Сім прийомів їжі на день у чемпіона. ВночіДжей їсть, але тільки білкову їжу. Білки він любить отримувати з білої риби, тому що в ній мало жиру.Тілапія - улюблена риба Джея Катлера
Катлер людина для наслідування. Він сім'янин, який познайомився із дружиною ще у школі. Керрі дружина Катлера, муза та надійна опора. Вона завжди йому допомагала підготуватися до змагань.
Хоббі чемпіона : колекціонує спортивне взуття.
Після завершення професійної кар'єри він сказав, що бодібілдинг на високому рівні не для здоров'я, і зайнявся підприємницькою діяльністю. У Джея є своя фірма, яка виробляє спортивний одяг та спортивне харчування.