Егоїстичне его
Як ви могли помітити, те, що ми називаємо своїм Я, асоціюється у нас із цілим комплексом думок, почуттів, проблем та елементів Великої Трійки та існує в контексті цієї емоційної асоціації. Чи варто дивуватися, що людям так важко поринути у себе і залишити позаду власноруч створену реальність? Та якби не було тіла, часу та довкілля, здається, ми б взагалі не знали, хто ми такі. Саме тому ми настільки залежні від зовнішнього світу. Наше сприйняття та відтворення емоцій обмежені органами почуттів, бо тільки так ми можемо отримувати фізіологічний відгук, який підкріплює наші особисті залежності. І все це ми робимо для того, щоб почувати себе людьми.
Якщо інтенсивність реакції виживання не адекватна подіям зовнішнього світу, то надлишок стресових гормонів призводить до фіксації на окремих параметрах власного Я. Ми стаємо надмірно егоїстичною. Ми зациклюємося на своєму тілі або на якомусь аспекті зовнішнього оточення і стаємо рабами часу. Ми потрапляємо в пастку персональної реальності і не відчуваємо у собі сил змінитись, відвикнути від себе.
Надмірні емоції виживання стають останньою краплею, яка переповнює чашу здорового его (того Я, яке ми маємо на увазі, коли вимовляємо це слово). Природна функція нормального его — забезпечувати нашу безпеку у світі. Так, його стежить за тим, щоб ми не підходили надто близько до багаття або краю урвища. Збалансоване его реалізує інстинкт самозбереження. Воно підтримує здорову рівновагу між власними потребами та потребами інших людей та рівномірно розподіляє увагу між собою та іншими.
Коли нам необхідно вижити в екстремальній ситуації, цілком природно, що пріоритетом стає власне Я. Але колихронічний, довготривалий стрес виводить тіло і мозок з рівноваги, его надмірно дбає про виживання і висуває себе на перший план на шкоду решті. Ми зациклюємося на собі. Ми потураємо своїм примхам, зайняті лише собою, сповнені відчуттям власної важливості та водночас жалості та ненависті до себе. В умовах постійного стресу его діє за принципом «а як я?».
При цьому его стурбоване головним чином тим, щоб контролювати результат будь-якої ситуації, так як воно надмірно зосереджено на зовнішньому світі і відчужено від 99,99999% реальності, що залишилися. По суті, що активніше ми визначаємо реальність через почуття, то активніше вона диктує нам свої закони. А закон матеріальної реальності є прямою протилежністю квантовому закону. Те, на що ми звертаємо увагу, стає нашою реальністю. Значить, якщо наша увага зосереджена на тілі та матеріальному світі, якщо ми обмежуємо себе певним відрізком тимчасової лінійки, то все це і набуває рис реальності.
Нам і треба забути про людей, яких ми знаємо, про речі, якими володіємо, про місця, які відвідуємо, і про проблеми, які нас переслідують. Ми повинні втратити рахунок часу і вийти за межі тіла та його потреби підгодовувати набуті звички. Нам доведеться відмовитися від добре знайомих переживань, що підтверджують нашу ідентичність, і не намагатися передбачати майбутнє чи воскрешати в минулому. Потрібно скинути егоїстичне его, стурбоване лише своїми потребами, у думках і мріях перевершити власні відчуття та зажадати незвіданого. Отоді й почнеться звільнення від звичного життя.