ЕНЕРГЕТИЧНІ МЕДИТАЦІЇ
Мистецтво вибору місцезнаходження – це основа зміни та енергетики людини. Якби ви змогли просидіти або пролежати на своєму місці, ні про що не думаючи, хоча б три місяці, то вирішили б більше половини завдання набуття безсмертя.
Але ви цього не можете. Тому вам треба навчитися активно вбирати в себе енергію, всмоктувати її з простору у вашій точці та накопичувати її в достатній кількості. З цією метою використовується техніка так званої «енергетичної медитації».
Виберіть спосіб, який вас безпосередньо приваблює, і дотримуйтесь його протягом 10 днів, практикуючи його на вашому місці. Якщо ви відчуєте себе сильніше, продовжуйте вашу практику протягом 3 місяців, після чого ця медитація стане частиною вас самих, або спонтанно відпаде.
- Починайте і закінчуйте вправи обличчям на схід,
- Ідеальний час медитації - час сходу і заходу сонця, опівдні, опівночі, ніч повний місяць,
- Вправа може бути виконана в групі або самостійно, але в групі енергія проявляється сильніше.
1-ша стадія. 5 хвилин. Глибоке прискорене хаотичне дихання через ніс. Забудьте тіло, розум, станьте самим диханням, надаючи тіло самому собі.
2-я стадія. 5 хвилин. Катарсіс. Дайте волю собі, будьте як божевільний: кричіть, верещати, стрибайте, тряситесь, танцюйте, смійтеся. Злійтеся з енергією та з усім, що відбувається, так повно, як тільки можливо,
3-тя стадія. 5 хвилин. Підстрибуйте з піднятими руками, голосно кричачи: "Ху-у, ху-у, ху-у!" вбиваючи цей звук у низ живота, в статевий орган, в основу хребта. Досягніть того, щоб це відбувалося само собою.
4-та стадія. 7 хвилин. Зупиніться. Застигніть там, де ви знаходитесь, в якій би позі ви не опинилися. Спостерігайте, як струмуєенергія всередині тіла.
5-та стадія. 7 хвилин. Сядьте навколішки, сконцентруйте свою увагу на низ живота. Дозвольте тілу погойдуватись, але будьте уважні.
Про кундаліні — могутню внутрішню енергію людини — ми поговоримо пізніше, а поки що вкажемо, що ця медитація гармонізує внутрішню енергію людини із зовнішньою, космічною енергією.
1-ша стадія. Встаньте, напружте всі м'язи вашого тіла так сильно, як зможете, потім розслабтеся і прислухайтеся до тремтіння, що виникає у вашому тілі. Віддайтеся їй зовсім, станьте самою вібрацією, тремтінням. Відчуйте, як енергія піднімається тілом знизу вгору. Ваші очі мають бути закриті.
2-я стадія. Повільно робіть кругові рухи низом живота і стегнами проти годинникової стрілки, все збільшуючи їхню амплітуду. Ваша голова має бути нерухомою.
3-тя стадія. Повертайте тулубом, нахиляючи його вперед і назад якнайсильніше. Ваше тіло рухається, але основа хребта (область крижів) залишається в одній точці.
4-та стадія. Сядьте на коліна, обхопіть руками ступні ніг, потім нахилиться вперед, поклавши тулуб на коліна і торкаючись головою землі. Повністю розслабтеся.
Кожна стадія займає п'ять хвилин. Контроль: через кілька вправ ви повинні відчути тепло в основі хребта, яке при подальших заняттях продовжуватиметься все довше та довше, поки не стане постійним.
Мета цієї медитації — не лише накопичення енергії, а й напрямок до вищих психічних центрів, шляхом чого досягається розкриття так званих екстрасенсорних можливостей. Тривалість кожної стадії – від п'яти до п'ятнадцяти хвилин. 1-ша стадія. Бігайте на місці із заплющеними очима, намагайтеся торкнутися (вдарити) п'ятою сідниці або області куприка. Це дозволитьвам увібрати Земну енергію. Дихайте глибоко та рівно. 2-я стадія. Сядьте із заплющеними очима, рот не напружений і відкритий, м'яко похитуйте. Ваша енергія потрапить до пупкового центру. 3-тя стадія. Лягайте на спину і обертайте відкритими очима за годинниковою стрілкою. Робіть повний оборот, якби ви охоплювали поглядом величезний годинник, але робіть якнайшвидше. Ваш рот має бути розкритий та розслаблений. Отже сконцентрована енергія прямує до «третьому оку».[3] 4-та стадія. Закрийте очі та сконцентруйте погляд у точці між брів. Перебувайте в спокої та увазі. Контроль: ви повинні побачити зелені та блакитні хвилі світла, що пульсують на тлі фіолетової плями. Може побут, ви побачите щось інше, але в будь-якому випадку це має бути світло. Надалі картина змінюватиметься.
Цей вид медитації зараз активно використовується в суфійських школах, але його походження є набагато давнішим. Біля витоків будь-яка молитва, будь-яка магічна дія супроводжується кружлянням — уподібненням до руху Сонця, Місяця та Зірок. Відлуння цього збереглися у народних танцях (хороводах), деяких обрядах (хресна хода). Але суть, енергетична міць такого руху була втрачена. А тим часом медитація, що кружляє, — один з найефективніших методів збору енергії.
Аварія виробляє одному місці проти годинникової стрілки. Права рука піднята долонею вгору, а ліва опущена долонею вниз. Уявіть собі, що ви збираєте енергію з Неба правою рукою і частину її повертаєте лівою рукою на Землю. Починайте повільно, нарощуючи швидкість, доки це не захопить вас повністю. Зрештою тіло впаде само собою. Лежіть на животі, розслабивши все тіло, зосередившись на відчутті занурення в землю, розчинення в ній.
Контроль: на певному етапі кружляння ваша праварука повинна відчути перед собою пружну перешкоду, своєрідне силове поле, що проникає в центр вашої долоні. Ваша долоня має бути теплою. Якщо вона стане холодною, негайно припиніть вправу.
Техніка цієї медитації близька до техніки Пранаями в системі Хатха-Йоги, її мета - поглинання енергії з навколишнього простору шляхом спеціальних дихальних вправ та концентрації.
1-ша стадія. Сядьте із заплющеними очима. Глибоко вдихніть через ніс, повністю наповнюючи легені знизу нагору (спочатку розширюється живіт, потім грудна клітка, потім піднімаються плечі). Затримуйте дихання наскільки можливо, потім легко видихайте через рот у зворотному порядку, отруюючи легені незаповненими якомога довше. Повторюйте цей цикл протягом 10 хвилин.
2-я стадія. Поверніться до нормального дихання і пильним, але спокійним поглядом дивіться на полум'я свічки або на якесь мерехтливе світло, що знаходиться на рівні ваших очей на відстані приблизно півтора метра. Тіло приходить у спокої.
3-тя стадія. З заплющеними очима встаньте, дозволяючи тілу розслабитись, але будьте сприйнятливими. Ви відчуєте тонку внутрішню енергію, яка спонукатиме тіло вийти з-під вашого контролю. Дозвольте цьому статися. не робіть цих рухів самі, вони мають статися спокійно.
4-та стадія. Ляжте на спину, розкиньте руки убік, лежить спокійно, безмовно.
Примітка: перші три стадії бажано супроводжувати безперервними ритмічними ударами у поєднанні з фоновою, заспокійливою музикою. Частота ритму повинна приблизно в сім разів перевищувати частоту нормального пульсу, і, якщо можливо, має мерехтіти світло з тією самою частотою.
Контроль: виникнення почуття ширяння, перебування на гірській вершині, відчуття чистоти та свіжості всередині тіла.
ШИВА НЕТРА МЕДИТАЦІЯ
Мета цієї медитації - поглинання потоків енергії, що виходять зверху (космічна енергія), третім оком і насичення ними тіла. Вона складається з двох стадій, що повторюються тричі, що становить загалом 6 п'ятихвилинних стадій.
1-ша стадія. Сядьте спокійно, зосередьте свій погляд на блакитному світлі.
2-я стадія. Закрийте очі, м'яко і повільно розгойдуйте з боку на бік.
Примітка: найкращий об'єкт споглядання – Синє небо. Ваш погляд повільно піднімається від світло-блакитних тонів біля горизонту до темно-блакитних у зеніті. Голова нерухома. Можна обійтися синьою лампою з реостатом, підійде і звичайна синя лампа або інше синє світло.
Контроль: відчуття тиску, подиху у точці між брів чи темній області.
Ви підіймаєте голову та обидві руки долонями вгору до неба і відчуваєте, як щось вливається у вас. Коли енергія, або прана, проходить по ваших руках, ви відчуватимете легке тремтіння. Стати як тремтячий лист на вітрі. Не чиніть опір, дозвольте, допоможіть цьому статися. Через 2-3 хвилини або коли ви відчуєте себе наповненим, нахилиться і поцілуйте землю. Ви просто стаєте посередником, що дозволяє небесній енергії об'єднатися із земною. Ви знову відчуєте злиття із Землею. Земля та Небо, Низ та Верх, Інь та Ян, Жіноче та Чоловіче.
Ви зливаєтеся з цим відчуттям, ви віддаєтеся йому повністю і самі стаєте єдиним. Ці дві стадії мають бути повторені ще 6 разів для того, щоб кожна чакра могла відкритися.
Контроль: ейфоричний стан, сплутаність свідомості, що триває 15-20 хвилин після закінчення медитації.
Мета молитовної медитації – розкриття каналу між Землею та Космосом усередині себе. У магічних операціях цей каналвикористовується для здійснення своїх земних бажань за рахунок використання космічної енергії. Для цього не потрібно жодних заклинань, жодних обрядів, досить просто захотіти – і ваше бажання здійсниться. Але створення магічного каналу в собі дуже складний і дуже тривалий процес, тому в магії використовується ряд допоміжних прийомів, спрямованих на досягнення цієї мети. Для створення каналу між Небом і Землею застосовується вогонь, який, як вважається, належить до обох світів, а щоб з'єднатися з цим кланом у собі, необхідний правильний погляд, тобто зосереджене спостереження, яке встановлює матеріальний зв'язок між спостерігачем і спостережуваним.
Використання Середнього вогню відрізняється лише тим, що об'єктом концентрації буде не метеоритний слід, а спалахи блискавок, і вся процедура може бути повторена багаторазово.
Нарешті, для використання Земного вогню вам необхідно розпалити звичайнісіньке багаття із сучків дерева, в яке вдарила блискавка. Полум'я багаття має бути рівним протягом усієї вашої концентрації. Залишивши всі думки, зосередившись на вашому бажанні, сфокусуйте ваш погляд на вогні, потім, продовжуючи концентрацію, підкиньте у вогонь зелені гілки, взяті з того ж дерева, і спостерігайте до його повного розчинення. Повторіть це три рази, потім дочекайтеся згасання багаття і повертайтеся додому, не думаючи про сотворенном.
Обов'язкова Умова використання цих технік - знаходження правильного місця перебування, при цьому ефективність їх застосування зростає під час переходу від сітки першого порядку до сітки п'ятого порядку.
Якщо ваша мета - руйнація, врахуйте, що кожна ваша ворожа дія рано чи пізно повертається до вас самим і звертається проти вас.
Найсерйозніше, не дужеефективна вправа. Схем на своєму первинному, фізіологічному рівні називається надлишком енергії. Коли вас лоскочуть, ваші нервові центри переповнюються енергією, і ви смієтеся самовіддано, з повною віддачею, як кажуть, «до смерті». Якщо ви навчитеся сміятися без зовнішніх подразників, сміх буде очищати ваше тіло від «енергетичних шлаків» і наповнювати його світлою енергією.
Тому щоранку, прокидаючись, перш ніж розплющити очі, потягніться, як кішка, відчуйте всі м'язи, всі клітини вашого тіла. Через 3-4 хвилини почніть сміятися. Протягом 5 хвилин просто смійтеся. Спочатку це робитимете ви, але незабаром спроба сміятися викличе непідробний сміх. Втратьте себе у цьому сміху.
Може знадобитися кілька днів, перш ніж це станеться, тому що ми незвичні до якихось дій. Але незабаром це відбуватиметься спонтанно та змінить характер вашого дня.
Контроль: почуття легкості у всьому тілі, відступ негативних емоцій, звільнення від турбот.
Примітки:
Третє око, він же око Шиви, він же вихідна порожнина духовності, він же джерело безсмертного дихання, воно ж аджна, у фізіології відповідає шишкоподібній залозі - епіфіза. Вам буде цікаво дізнатися, що Декарт вважав саме це місце вмістилищем душі людини, а сучасна фізіологія розглядає епіфіз як рудиментарне око плазунів.