Енергія води, Енергетичне зцілення, Система здоров’я Кацудзо Ніші, Медична література,
Навігація: Початок Зміст Пошук по книзі Інші книги - 0
Енергія води
Найпотужніший цілитель – водна стихія. Очищаючі можливості води закладені у її природі. Люди з давніх-давен використовували її в різних духовних і релігійних церемоніях і ритуалах. Вода здавна пов'язувалася з якоюсь особливою таємницею людського буття. По всьому світу існує безліч легенд, заснованих на вірі в те, що вода дає життя, молодість, мудрість та безсмертя.
Вода, як жодна інша речовина, пов'язує нас з усім світом, з усією природою. Адже вода, яку ми п'ємо, і вода, що тече по нашому тілу, - це та сама вода, що тече в річках, що лежить замороженою в снігових шапках гір. Це та сама вода, що й вода гірських потоків, що впадає в море. Це та сама вода, що й вода, що зібралася у хмари над землею, що випадає дощем.
Вода самою природою створена для очищення, оновлення та відродження. Вона лікує, очищає та омолоджує.
Водне середовище – природне для людини. Все, що природно для людини, все, що дано їй природою, стає для нього найкращим лікарем, найкращим способом повернення здоров'я.
Морські купання
Це найкращий спосіб взаємодії з водною стихією. Найкраще купатися в морі за температури води від 20 до 27 °C. Найкращий час для купання – від 10 до 17 години. Сніданок перед купанням має бути дуже легким. Якщо прийом їжі був рясним, потрібно почекати, як мінімум, дві години, перш ніж увійти у воду. Роздягнувшись, не слід негайно входити у воду, спочатку треба підставити тіло свіжому повітрі та сонцю, дати йому трохи подихати. Якщо тіло спітніло, треба дати йому охолонути, треба висушити піт, перш ніж входити у воду. Нормальна тривалість купання- Від 3 до 20 хвилин.
Купання в морі має дуже гарний лікувальний вплив при серцево-судинних захворюваннях, недокрів'ї, захворюваннях дихальних шляхів, мігрені. Корисне море майже всім. Не рекомендуються морські купання лише дітям віком до двох років, людям у стані сильного нервового збудження, а також у стані сильного загострення хвороб, значного підвищення кров'яного тиску.
Вправа «Отримання енергії від воли»
Цю вправу треба робити у воді – у морі, річці, басейні чи у ванні. Вода повинна бути лише трохи теплою або прохолодною.
Почніть ритмічно дихати і з кожним вдихом уявляйте собі, як енергія води через пори надходить у тіло, а при видиху поширюється по всьому тілу до кінчиків пальців рук і ніг і стає енергією тіла.
Будь-якої пори року, навіть коли не можна купатися, необхідно застосовувати різні водні процедури та методи водолікування.
Водолікування – природний, задуманий самою природою фізичний спосіб на організм людини. Одним із найголовніших законів водолікування є закон реакції, що говорить: що сильніше роздратування, то сильніший приплив крові до місця подразнення. Вода, особливо холодна чи, навпаки, гаряча чи чергування тієї й іншої, є сильним подразником. Отже, вона викликає приплив крові, стимулює циркуляцію крові, завдяки чому посилюються очисні процеси в організмі, інтенсивніше оновлюються тканини та рідини. Як писав Авіценна, «купання в холодній воді відразу ж тримає в облозі природжену теплоту всередину тіла, потім вона заново приливає до поверхні тіла, посилена в кілька разів». Кровоносні судини при цьому спочатку звужуються, потім розширюються, що забезпечує чудове тренування їхньої еластичності. Кров починає омивати всеоргани та тканини з найбільшою інтенсивністю, а енергія життя починає циркулювати по тілу та зцілювати його.
Основні засоби водолікування – це ванна, душ, компреси та обгортання.
Контрастні ванни
Контрастні водні процедури – особливий лікувальний засіб, один із найкорисніших. Контрастна ванна – сильний лікувальний подразник для організму. Контрастна ванна має гартує, тренує кровоносні судини, приводить в норму кров'яний тиск, знімає нервові навантаження і стреси.
Починати прийом контрастних ванн потрібно з такої температури води, яка сприйматиметься як комфортна, не викликатиме сильних неприємних відчуттів. Можна починати з температури води для холодної ванни – 16–18 °C, температури води для гарячої ванни – 39–40 °C. Ці температури вже цілком відповідають поняттям «холодна вода» та «гаряча вода». Але треба мати на увазі, що найкращий ефект досягається за температури холодної води 14–15 °C і температури гарячої води 41–43 °C.
Загальні правила прийому ванни: температура повітря в приміщенні, де приймається ванна, не повинна бути нижчою за 20 °C; не можна приймати ванни при наповненому шлунку, найкраще робити це до їди або не раніше ніж через 2-3 години після їжі; перед прийняттям ванни тіло має бути рівномірно розігріте рухом, тертям або теплотою, особливо слід стежити, щоб руки та ноги не були холодними.
Якщо немає звички до гарячої та холодної води, найкраще починати прийом контрастних ванн із ванн для рук та для ніг.
Ванна ручна та ножна
Візьміть два тази, в один із яких налийте холодну воду, в інший – гарячу. Поперемінно опускайте кінцівки спочатку в холодну воду, потім гарячу, в кожній тримаючи їх по 1 хвилині. Так треба зробити до 11 разів.Остання вода має бути холодною.
Особливий вид ручних ванн – ліктьова ванна. Зігніть руку в лікті під гострим кутом і опустіть ліктьовий суглоб у посудину з водою до половини передпліччя та плеча.
Такі ванни покращують обмін речовин у занурених ділянках, залучаючи до них кров, а також посилюють приплив крові та кровообіг у прилеглих ділянках тіла (у грудях – ручна ванна, у черевних органах – ножна ванна).
Ванна ручна та ножна глибока
Налийте холодну і гарячу воду в дві глибші посудини – цебро, діжку, ванну. По черзі занурюйте кінцівки спочатку у холодну воду, потім у гарячу. Руки можна занурювати майже до пахв, ноги - до колін або середини стегна (можна зробити це у ванні, ставши на коліна).
Ванна сидяча
Виробивши звичку до ножних та ручних контрастних ванн, переходьте до сидячих ванн із зануренням до паху. Спочатку прийміть звичайну теплу ванну, щоб розігріти тіло. Витерши тіло насухо, приступайте до контрастних ванн.
Чергуючи холодну та гарячу воду п'ять разів, залишайтесь у кожній по 1 хвилині, починаючи холодною та закінчуючи холодною. Витерши тіло, по можливості залишайтеся оголеним на повітрі від 6 до 30 хвилин.
Виробивши звичку до таких ванн, можна переходити до сидячих ванн з більш глибоким зануренням – по груди.
Повна контрастна ванна
Цю ванну застосовують після того, як виробилася звичка до попередніх ванн. Повна контрастна ванна рекомендується для посилення кровообігу та зниження артеріального тиску, що може бути показано при гіпертонії, хворобах кровообігу, а також загальної втоми та застуди. Температура холодної води повинна бути 14–15 °C, гарячою – 41–43 °C. Кожна ванна триває 1 хвилину. Ванни починайте з холодної і закінчуйте холодною,щонайменше 11 разів. За самопочуттям можна доводити курс до 61 разу. Занурюйтесь у воду до рівня шиї.
Контрастний душ
Контрастний душ треба приймати після всіх фізичних вправ, у тому числі і описаних у цій книзі – вправи для капілярів, вправи «Золота рибка», вправи зі змикання стоп та долонь, вправи для спини та живота. Можна стояти під душем, можна обливати себе водою із відра або зі шланга. Спочатку обливайтеся холодною водою, потім гарячою - і в тому і в іншому випадку температура води повинна бути комфортною. Голову обливати не треба. Холодною водою обливайте себе, починаючи з п'ят, потім підніметься до колін, потім до пупка, потім до плечей. Гарячий душ починайте з плечей, обливаючи ззаду. Чергуйте холодний та гарячий душ не менше 5 разів, а найкраще – до 11 разів. Закінчуйте холодною водою.
Контрастні водяні компреси
Ці компреси можна робити у тому випадку, коли немає можливості приймати ванну чи душ.
Візьміть два тази або відра або будь-які ємності, куди можна стати обома ногами. В одну ємність налийте холодну воду (до 26 °C), в іншу гарячу (41–43 °C). У кожну ємність опустіть тонким простирадлом.
Встаньте з ногами в ємність з холодною водою і натягніть на себе змочене простирадло так, щоб вона компресом прилипла до всього тіла. Потримайте на собі 1 хвилину. Зніміть простирадло, покладіть назад у воду і перейдіть у ємність із гарячою водою. Натягніть мокре простирадло, змочене в гарячій воді. Таких змін має бути не менше п'яти, краще – 11. Гаряча вода розширить судини, пори шкіри відкриються, через них почнуть виходити отрути. Довше ніж 1 хвилину перебувати в гарячому простирадлі не можна, тому що почнуть виходити вже не тільки отрути, а й вітаміни, і мінеральні солі. Щоб цього несталося, треба вчасно перейти до холодної води, яка закриває пори.
Внаслідок такого чергування температур – «гімнастики» судин та очищення клітин шкіри, посиленого їхнього «дихання» – в організмі почнеться потужна перебудова. Циркуляція крові посилиться, кров за рахунок цього збагатиться киснем, посилиться приплив крові, збагаченої киснем, до клітин, клітини наповняться життєвою силою. Одночасно відбувається своєрідний внутрішній масаж судин, отже, їх очищення.
Скипідарні ванни
Такий простий і природний засіб, як скипидар, має величезну перевагу: будучи розчиненим у ванні, він здатний впливати на всю капілярну мережу організму відразу. Відчуття поколювання, викликані скипидаром – чудовий оздоровчий засіб. Скипидарні ванни - найнешкідливіший і найдієвіший засіб боротьби з хворобою і зі старістю. Цей засіб може застосовуватися людьми різного віку, аж до похилого. І навіть вони після скипидарної ванни почуваються омолодженими не на один десяток років. Йдуть не лише хвороби старості, а й саме відчуття старості, і зовні така людина, хоч і носить на собі риси віку, перестає виглядати старим.
Для ванн використовується два види скипидару: біла емульсія та жовтий розчин.
Приготування білої емульсії.Налийте 0,5 літра холодної води в емальовану каструлю, всипте 3 г саліцилової кислоти, поставте на вогонь, доведіть до кипіння, помішуючи скляною паличкою, всипте 30 грамів 5 мл. Зніміть розчин, що вийшов, з вогню і вилийте в банку, куди попередньо налийте 0,5 літра скипидару. Все розмішайте, додайте 20 мл камфорного спирту, збовтайте. Емульсія готова. Зберігайте її при кімнатнійтемпературі в щільно закритому посуді.
При першому прийомі ванни додають 20 мл емульсії на ванну, ванни проводять щодня, щодня збільшуючи кількість емульсії на 5 мл, поки її кількість не буде доведена до 120 мл.
Приготування жовтого розчину. Коли вода у водяній бані закипить, влийте в рицинова олія 0,2 літра холодної води, в якій розчинено 40 грамів їдкого натру. Розмішайте та продовжуйте нагрівати на водяній бані. Коли склад загусне, влийте туди 0,25 літра олеїнової кислоти, продовжуючи помішувати, – склад стане рідким. Додайте до нього 0,75 літра скипидару. Розмішайте та зніміть з вогню. Зберігайте при кімнатній температурі в закритому посуді.
У першу ванну додають 20 мл розчину, потім щодня збільшують дозу на 10 мл, довівши поступово до 120 мл на ванну.
Кожен із цих видів має свої показання до застосування. Біла емульсія здійснює своєрідну гімнастику капілярів, стимулює всю капілярну систему, що охоплює як шкірні покриви, і внутрішні органи, тобто біла емульсія впливає загальний стан організму. Але треба мати на увазі, що біла емульсія має властивість підвищувати кров'яний тиск. Тому такі ванни показані людям зі зниженим тиском, а тим, у кого воно підвищено, слід виявити певну обережність і не зловживати такою ванною.
Ванна з жовтим розчином, навпаки, знижує кров'яний тиск. Вона показана людям із підвищеним тиском і вимагає обережності від тих, у кого тиск має схильність знижуватись. Ванна із жовтим розчиномрозчиняє шкідливі відкладення у стінках кровоносних судин, розширює капіляри, сприяє лікуванню атеросклерозу. Застосовують і змішані ванни, з білою емульсією та жовтим розчином одночасно. Вони не мають протипоказань для людей, тиск яких не перевищує 180 мм ртутного стовпа.
Скипидарні ванни прості у використанні, їх можна приймати вдома. При нормальному кров'яному тиску рекомендується чергувати ту і іншу ванни - з білою емульсією і з жовтим розчином, при порушеннях тиску людина може пристосуватися до найбільш відповідного для нього різновиду ванн: вибрати одну або іншу або змішану ванну. Курс лікування становить від 10 до 30 ванн, ванни проводяться не щодня, але раз на два або три дні, залежно від самопочуття.
Прийняття скипидарної ванни
Візьміть 100-120 мл білої емульсії або жовтого розчину скипидару, а в разі змішаної ванни - по 50 мл того і іншого. Розчиніть у ванній температурі води 36 °C. Через 5 хвилин додайте гарячу воду, щоб температура досягла 39 °C. Тривалість першої ванни – 10 хвилин, другий – 15 хвилин, потім з кожною наступною ванною додайте по одній хвилині, доки тривалість ванни не дійде до 20 хвилин. Починаючи з третьої ванни на 12-й хвилині температуру води доведіть до 40 ° C, починаючи з п'ятої ванни останні 4 хвилини тримайте температуру на рівні 41 ° C, починаючи з дванадцятої ванни температуру останні 4 хвилини (але не більше) тримайте на рівні 42 ° C.
Оновленими і омолодженими вийдете ви зі скипидарної ванни, з капілярами, що розкрилися, з поліпшенням струму крові, з прекрасною здатністю всіх клітин організму отримувати поживні речовини, що доставляють з кров'ю, з хорошим обміном речовин, який чудово справляється з висновком шкідливихречовин із організму. Ви помітите, що після скипидарної ванни проходять будь-які болі - знеболювальна дія цих ванн воістину чудова.