Феррітин і випадання волосся як впливає на брак заліза на облисіння

Сиділа я якось у салоні і випадково підслухала розмову стиліста зі своєю клієнткою. Вони обговорювали стан її волосся і жінка розповіла майстру, що після досить тривалого часу лікування волосся від випадання будь-якими дорогими засобами не отримала очікуваного результату. Вони обговорювали густоту волосся, їхній стан і майстер була здивована, що не допомогли її рекомендації.

Жінка розповіла історію своєї хвороби дуже докладно. У розмові звучали фрагменти про відвідування її лікаря-трихолога та про результати аналізу на феритин. Йшлося про те, що цей показник низький, і це викликало тривогу у лікаря. Він побачив у цьому причину випадання волосся. Мені стало цікаво, що це за такий показник, що впливає на густину волосся?

Що таке феритин?

Якщо коротко, то феритин – це білкова база, яка містить у своєму арсеналі 24 дуже важливі елементи. Від них безпосередньо залежить норма заліза в нашому організмі. Здоровий організм людини з цієї бази бере лише 7% заліза, решту ми отримуємо із щоденним раціоном харчування. Волосяна фолікула є головним споживачем феритину, а отже, зростання волосся безпосередньо залежить від рівня заліза у нашій крові. При дефіциті заліза, їм насамперед харчуватимуться клітини кісткового мозку, а значить, волосся піддасться ризику випадання, що може призвести до облисіння

Норма феритину у здорової людини:

При народженні – 25-200 кг/мл;
1 місяць – 200-600 кг/мл.;
0,5 – 15 років – 30-140 кг/мл.;
Дорослі жінки – 10-150 кг/мл;
Дорослі чоловіки – 20-350 кг/мл.

Легко простежити, що в різному віці норма феритину змінюється і це залежить від тих, що відбуваються.в організмі змін, особливо у період стрімкого зростання та розвитку. А це говорить про те, що причиною випадання волосся може бути ненормальний рівень феритину.

Що може вплинути на рівень феритину у крові?

Відхилення від норми, як у бік зниження, і у бік збільшення, свідчать, що у людини відбуваються процеси, куди потрібно звернути увагу. Випадання волосся може бути, якщо феритин низький.

У період вагітності феритин змінює свої показники тричі:

1-3 місяць вагітності – 56-90 кг/мл.
3-6 місяць вагітності – 25-74 кг/мл.
6-9 місяць вагітності – 10-15 кг/мл.

У цей період в організмі жінки відбуваються різні етапи розвитку плода, які забирають із білкового арсеналу певну кількість заліза. Анемія, на яку страждає більша частина вагітних, говорить саме про ці процеси.

У жінок дітородного віку під час менструації також падає рівень заліза. Гінекологи-ендокринологи радять у ці дні, особливо у жінок з рясною кровотечею, приймати залізовмісні препарати.

Рівень феритину може бути низьким у людей, які страждають на глютенову алергію. В організмі у них відбуваються процеси, що безпосередньо пов'язані з білковим обміном. Ці люди дотримуються спеціальної безглютенової дієти.

Випадання волосся може бути, якщо феритин високий:

При раку молочної залози;
При захворюваннях печінки;
При гострому лейкозі;
При гострих та хронічних інфекційних захворюваннях (остеомієліт, легенева інфекція, опіки);
При голодуванні;
Під час прийому оральних контрацептивів.

Як привести рівень феритину до норми? Як може зупинити випадіння залізоволосся?Насамперед необхідно зробити розгорнутий аналіз крові, який відображатиме показник феритину. Логічно припустити, що якщо феритин безпосередньо пов'язаний з недоліком заліза в організмі, то необхідно звернути увагу на всі джерела надходження його у ваш організм. А значить, правильно вибравши тактику, ви почнете боротьбу проти випадання волосся.

Вітамінно-мінеральний комплекс

Для того щоб ваше волосся не випадало і мало здоровий вигляд, ви можете вдатися до препаратів, які містять залізо. Для кращого ефекту, краще поєднувати його з іншими вітамінами та мінералами. Прийом вітамінно-мінерального комплексу дає стабільне надходження речовин у організм. Призначити його повинен лікар.

Існують продукти, надходження яких тією чи іншою мірою поповнить ваш організм феритином. Розділимо ці продукти на три групи: