Фітнес для дітей шкільного віку

шкільного

НАВІЩО ДІТЯМ ПОТРІБНИЙ ФІТНЕС?

Основне завдання батьків полягає в тому, щоб закласти міцний фундамент для всіх подальших успіхів дитини – ЇЇ ЗДОРОВ'Я.

Якщо не зробити це вчасно, то все одно доведеться займатися цим згодом, тоді як більш здорові ровесники дитини матимуть більше часу та сил для блискучого навчання та спортивних досягнень.

ПРАВИЛЬНЕ ЖИВЛЕННЯ І РЕГУЛЯРНЕ ФІЗИЧНЕ НАВАНТАЖЕННЯ для дитини – об'єкти пильної уваги всіх батьків, які ставлять за мету привести до школи дитину, повну сил і бажання успішно вчитися.

ЧОМУ ФІТНЕС НАБУВАЄ ОСОБЛИВУ ВАЖЛИВІСТЬ У ШКІЛЬНИЙ ПЕРІОД?

З упевненістю можна сказати, що в першому класі ВСІ «ВУЗІ МІСЦЯ», все те, що ми, як батьки, недоглядали, ВИХОДИТЬ НА ПЕРШИЙ ПЛАН. Початок шкільного періоду – це свого роду перша перевірка, наскільки батьки зробили СВОЄ домашнє завдання.

ТРУДНОСТІ ШКІЛЬНОГО ПЕРІОДУ:

  • Поява в житті дитини колосальної кількості стресів, порівнянної з кількістю стресів у дорослої людини. Але якщо ми, дорослі, вміємо з ними справлятися, то дитину ТРЕБА НАВЧИТИ.
  • Різке скорочення руху під час дня не сприяє звільненню від стресу, що накопичився, більше того, його посилює, що веде до виникнення проблем зі здоров'ям.

Фітнес сьогодні – це така ж гігієнічна звичка, як чистити зуби та стежити за чистотою свого тіла. Важливо привчити свою дитину до занять фітнесом, до регулярного фізичного навантаження, як до найефективнішого та найбезпечнішого способу позбавлення стресу та втоми.

НАВІЩО МОЄЙ ДИТИНІ ФІТНЕС, ЯКЩО У НЬОГО Є УРОКИ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ У ШКОЛІ?

В ідеалідитина має отримувати фізичне навантаження щодня. Не всі школи уроки фізичної культури є у розкладі занять щодня. Багато шкіл повинні приділяти більше часу академічній програмі, жертвуючи часом, відведеним на фізкультуру та спорт. Крім того, уроки фізичної культури в школі спрямовані більше на колективні та командні види спорту, які не можуть ЗАВЖДИ враховувати індивідуальні потреби та інтереси Вашої дитини. Пощастило, якщо Ваша дитина захоплюється футболом і школа має футбольне поле, але що робити якщо Ваша дочка не хоче грати у футбол. ХОРОШО, КОЛИ ВАША ДИТИНА ВІДВІДАЄ УРОКИ ФІЗКУЛЬТУРИ У ШКОЛІ, але ЩЕ КРАЩЕ, коли вона має ІНШІ, ширші МОЖЛИВОСТІ:

  • Відвідувати наші клуби як дружнє середовище, де йому весело і цікаво, де в нього ще одне, крім шкільного, коло спілкування- хіба це не корисно?
  • Позбавлятися отриманого протягом дня напруги і втоми щодня, розумово і душевно відпочивати, змінюючи вид занять і відновлюватися наступного дня;
  • Вчитися тому, що є запорукою його безпеки: ДОБРЕ ПЛАВАТИ;
  • Ще більше розвиватися, виходячи ЗА РАМКИ, шкільної освіти: уроки великого тенісу, підготовка свого персонального виступу на наших фестивалях хореографії та художньої гімнастики;
  • Якщо Ви плануєте подальшу освіту своєї дитини в школах США, Великобританії та Швейцарії, то хороша спортивна підготовка допоможе Вашій дитині швидше і легше адаптуватися в новому середовищі і навіть більше, конкурувати на рівних з тими, хто завжди мав можливість навчатися в цих школах.

РАЗОМ З НАМИ, ВАШОЇ ДИТИНІ БУДЕ НІКОЛИ СИДЕТИМЕ ПЕРЕД ТЕЛЕВІЗОРОМ І ГРАТИ В КОМП'ЮТЕРНІ ГРИ.

НАВІЩО МОЄЙ ДИТИНІ ФІТНЕС, ЯКЩО ВІН ВСІ РІВНЕ НЕ ХОДИТИМЕ: БАГАТО УРОКІВ ЗАДАЮТЬ НА БУДИНОК, А ЗІ ШКОЛИ ВІН ВИХОДИТЬ ПІЗНО?

У цій дуже поширеній ситуації ми можемо сказати таке:

НАВІЩО МОЄЙ ДИТИНІ ФІТНЕС? якщо він не збирається бути спортсменом, і взагалі у нашій сім'ї ніхто не займається спортом!

Вашій дитині потрібний фітнес - регулярне фізичне навантаження - як усім іншим дітям, мозок яких активно росте в перші 10-12 років життя. Сучасною наукою доведено, що до цього віку мозок людини вважається сформованим на 98%. Особливо бурхливо його формування відбувається в перші 5 років життя людини, тому критично важливо всіляко стимулювати мозок дитини саме в цьому віці для освіти нових зв'язків в зростаючих мозкових структурах.

Активна стимуляція мозку в цьому віці досягається не стільки за рахунок заучування великої кількості інформації, а більше за рахунок стимуляції ВСІХ органів чуття, через рухливі ігри та спорт.

Прості та складні фізичні вправи, СПОРТ І ФІТНЕС, допоможуть здійснити прорив у навчанні: нові рухи призводять до появи нових зв'язків у мозку, що зростає, велика кількість таких зв'язків – це ОСНОВА високих АКАДЕМІЧНИХ УСПІХІВ У МАЙБУТНЬОМУ.

Поспостерігайте: діти, які добре скоординовані, легко і швидко бігають, лазять по деревах, плавають і танцюють, як правило, вчаться краще і життєрадісніші і впевненіші в собі, ніж ті, хто, наприклад, не може стрибати на одній нозі, виконувати біг назад , чиї рухи скуті та нерозвинені.

Ви можете значно покращити академічну успішність дитини, якщо дасте їй можливість набувати нових рухових навичок, тому що зв'язок спортивного навантаження та мозкової діяльності сьогодні вже не має.кого не викликає сумнівів. Займаючись спортом, ми стимулюємо свою мозкову діяльність, наші розумові процеси також покращуються саме за рахунок цього.

Fidelity «Самал»: +7 (727) 2506500, +7 (727) 2502244

Fidelity «Бухар Жирау»: +7 (727) 3 277 877, +7 (727) 3 277 977

Fidelity «Ботанічний сад»: +7 (727) 2 665 426, +7 (727) 2 665 427

F «Нурли Тау»: + 7 (727) 311 00 11, + 7 (727) 311 00 31

Бажаємо міцного здоров'я Вам та Вашим близьким! Побачимося на тренуваннях!

Завжди з Вами, Ваш Fidelity.