Фізкультхвилинки для найменших - Методична скарбничка - Вчитель вчителю - Каталог статей -
Фізкультхвилинки для найменших
Опис матеріалу
Не під вікном(руки в сторони), А біля(руки вперед)Катилося "О" і охало(коло руками), Охало, охало, не під вікном, а біля(Руки до щок, перед собою, убік, вниз).
Діти погладжують подушечками пальців поверхню столу і кажуть:
Між ялинових м'яких лап(стукають пальцями по столу)Дощик кап-кап-кап(по черзі всіма пальцями розкритих кистей)Де сучок давно засох, Сірий мох-мох-мох.(Піднімають руки над столом, стискають-розтискають кулаки)Де листок до листка прилип, Виріс гриб, гриб, гриб.(Вказівним пальцем правої руки стосуються по черзі всіх пальців лівої руки)Хто знайшов його друзі?(Стиснувши всі пальці лівої руки, крім мізинця, показують його)Це я, я, я!
Руки в сторони, в кулачок, Розтискаємо і на бочок. Ліву вгору! Право вгору! тук-тук-тук! Зробимо велике коло.
Припливли хмари дощові: - лий, дощик, лий! Дощочки танцюють, як живі! - пий, земля, пий! І деревце, схиляючись, п'є, п'є, п'є! А дощ невгамовний ллє, ллє, ллє.
На дверях висить замок.(Руки зчеплені в замок)Хто його відкрити міг би?(Намагаються роз'єднати руки)Повертали, покрутили, Постукали і відкрили.
Ми подуємо високо: - с-с-с(піднятися на шкарпетки). Ми подемо низько: - с-с-с(присісти). близько: - с-с-с(руки до рота).
А тепер усім дітям встати, Руки повільно підняти, Пальці стиснути, потім розтиснути, Руки вниз і так стояти.
Діти, читаючи вірші разом з вихователем, показують, як падає сніжок,як лягли сніжинки, як вітер кружляє їх.
На галявину, на лужок тихо падає сніжок. Уляглися сніжинки, білі пушинки. Але подув раптом вітерець, закружляв сніжок, Пляшут всі пушинки, білі сніжинки.
У нас славна постава, Ми звели лопатки. підемо все клишоно, як ведмеді ходять до лісу.
Всі виходять по порядку- (ходьба на місці)Раз-два-три-чотири! Дружно роблять зарядку - Раз-два-три-чотири! Руки вищі , ноги ширші! Вліво, вправо, поворот, Нахил назад, Нахил вперед.
Літаки загули(обертання перед грудьми зігнутими в ліктях руками), Літаки полетіли(руки в сторони, почергові нахили вліво і вправо), На галявину тихо сіли>(присісти, руки до колін), Та й знову полетіли.
Бігало по двору щеня, Бачить пирога шматок. Під ґанок заліз і сів, Завалився, засопів.
Наша ялинка велика(круговий рух руками), Наша ялинка висока(встати на шкарпетки), Вище мами, вище за тата(присісти і встати на шкарпетки) ), Дістає до стелі (потягтися). Будемо весело танцювати. Ех, ех, ех! Пісні співатимемо. Ля-ля-ля! Щоб ялинка захотіла в гості до нас прийти знову!
У лісі темно, всі сплять давно. Одна сова не спить, на суку сидить. На всі боки дивиться, Та як полетить!
Діти ходять по колу, присідають, зображуючи сплячих птахів. "Сова" сидить на стільці в середині стільця. Діти розбігаються, а "сова" їх наздоганяє.
Захар змія запускає(руки вгору). Зоя із зайчиком грає(стрибки), Зіна в ліс пішла(кроки на місці), Суницю знайшла(нахили в перед і "складання" ягід у кошик).
Фіззарядкою білочку неліньки Займатися цілий день. З однієї гілки, стрибнувши вліво, На сучці вона присіла. Вправо стрибнула потім, Покружляла над дуплом. Вліво-вправо цілий день Стрибати білочці не ліньки.
Ми, листочки осінні, на гілочках сиділи. Дунув вітер - полетіли. Полетіли, полетіли і на землю сіли. Вітер знову набіг і листочки все підняв, Повертав їх, покрутив і на землю опустив. .
Спершу я буду маленькою, до колінок притиснуться. Потім я виросту великий, до лампи дотягнуся. Я по вузькій дошці, гойдаючись, йду.
Ох, ох, що за грім?(руки - до щок, нахили убік)Муха будує новий будинок(рухи, що імітують роботу з молотком). Молоток: тук-тук( бавовни руками),Допомагати йде півень(кроки з нахилами в сторони).
Котилися колеса, колеса, колеса(руки зігнуті, рухи, що штовхають)Котилися колеса все вліво, все косо(руки на поясі, обертальні рухи тулубом)Скотилися колеса на луг під укіс(обертальні рухи в інший бік)І ось, що залишилося від цих коліс(випрямитися, розвести руки в сторони).
Ми перевірили поставу І звели лопатки, Ми схожі на шкарпетках, А потім на п'ятах. Підемо м'яко, як лисята, І як ведмедик клишоногий, І як заінька- трусишко, І як сірий вовк-волчишко. Ось згорнувся їжак у клубок, Тому що він здригнувся. Промінь їжачка торкнувся, Їжачок солодко потягнувся.
А тепер, хлопці, встати, Руки повільно підняти, Пальці стиснути, потім розтиснути, Руки вниз і так стояти.
Ми сьогодні рано встали(кроки на місці)І зарядку робити стали. Руки – вгору! Руки - вниз! Вліво-вправо повернися!
На березі галка села(присісти,руки до колін), З дерева потім злетіла(встати, помахати руками). На ліжку спить Федот(присісти, руки під щоку)І з ліжка не встає(встати, розвести руками убік).
Буратіно потягнувся, Раз нагнувся, два нахилився.
Ми топаємо ногами, Ми хлопаємо руками, Киваємо головою, Ми руки піднімаємо, Ми руки опускаємо, Ми руки подаємо. І бігаємо кругом, І бігаємо кругом.
Раз, два, три, чотири, п'ять, тупаємо ногами. Раз, два, три, чотири, п'ять, хлопаємо руками. Раз, два, три, чотири, п'ять, будемо збиратися. Раз, два, три, чотири, п'ять, сядемо займатися.
Вранці діти в ліс пішли(кроки з високим підніманням ніг)І в лісі гриби знайшли(розмірене присідання), Нахилялися, збирали(нахили вперед), По дорозі розгубили(ритмічне розведення рук убік).
Вітер дме нам в обличчя І хитає деревце. Вітерець все тихіше, тихіше. Деревце все вище, вище.
Дівчатка і хлопчики: хлоп, хлоп, хлоп, Стрибають, як м'ячики: стриб-скок, стриб-скок. Ніжками топчуть: топ, топ, топ! Весело регочуть: ха, ха, ха! Очками моргають(ритмічне заплющування очей), Після відпочивають(присідають, руки вільні).