Фобія завагітніти
Доброго дня, Шановні лікарі, психологи! Будь ласка допоможіть, я типовий підліток, але у мене є одна фобія завагітніти, я постійно про це думаю, я не знаю як мені бути, я розумію, що без статевих актів неможливо завагітніти, але, а раптом що там трапиться, будь ласка, допоможіть, я повільно божеволію.
Автор питання: Ірина
Для підлітка цілком нормально мати страхи, навіть дуже дивні та дивовижні. Якщо у Вас не було сексуальних стосунків, то боятися нічого. Це розумієш мозком, але все одно страх не йде. Цілком можливо, що у вашій сім'ї дуже жорстко ставляться до сексу до шлюбу, лякають покаранням, вагітністю, абортом. У такому разі зрозуміло, чому рівень тривоги у Вас такий високий. Думки про заборонене, про можливу небажану вагітність перетворилися на обсесивно-компульсивний синдром, коли нав'язливі думки не дають спокою. Найкраще Вам поговорити з мамою, і разом з нею звернутися до психоневролога чи психотерапевта, який призначить заспокійливі ліки. З іншого боку, спробуйте відповісти самі собі: чого Ви боїтеся у разі вагітності: засудження близьких, болю, бути мамою або ще чогось. Як Ви уявляєте процес, який спричиняє вагітність? Чи хочете Ви в майбутньому мати дітей та бути вагітною? Що б ви зробили, якщо насправді після сексуальних стосунків опинитеся в положенні. Спробуйте подумати про вагітність ні як про щось погане і страшне, а як про диво, адже за нею слідує поява малюка. Уявіть, якого б Ви хотіли бачити поряд із собою чоловіка, у чому ви будете на весіллі, куди поїдете у весільну подорож. Уявіть, кого б Ви хотіли більше – сина чи доньку, як назвете малюка, скільки буде у вас дітей. Спробуйте малювати свої мрії про майбутнєсім'ї. Ці думки допоможуть поглянути на думки про вагітність не зі страхом. І поступово вони перестануть Вас лякати, страх піде.