Галега під час лактації

Латинська назва -GalegaOfficinalisL.

Основні властивості:

• підвищує секрецію молока,
• стимулює рух рідини по організму,
• регулює обмін речовин, знижує рівень цукру на крові.

Галега (козлятник) – маловідома в Україні, але популярна в Європі та на Кавказі харчова та лікарська рослина. Назва «галега» повністю відображає ключову властивість цієї трави, адже у перекладі з грецької мови «гала» - молоко, «агеїн» - діяти. Ще в 17 столітті в народній медицинітрава галега використовуваласядля стимулювання лактації у жінок, що годують [1, 2, 5].

Хімічний склад. У надземній частині трави галеги містяться білки (до 13%), клітковина (до 30%), алкалоїди галегін і пеганін, ізофлавони, фенольні сполуки яких відрізняються високою естрогенною активністю [2, 5].

В Україні галега зустрічається в деяких продуктах для мам, що годують, а також поширена як компонент в протидіабетичних трав'яних зборах [4]. Доведено, що галега діє при цукровому діабеті подібним до інсуліну дією.

Якщо не впевнені, як правильно заварювати та прийматигалегу для лактації, то спробуйтечаї для лактації з галегою із серії«Сіламам лакто» :

«Доброго ранку, мамо!» (галега та імбир),

«Усміхайся, мамо!» (галега та шипшина),

«Будь здорова, мамо!» (галега та чебрець),

"Надобраніч Мамо!" (галега та лаванда).

Література:

1. Путирський І.М., Прохоров В.М. Універсальна енциклопедія лікарських рослин.-М.: Махаон, 2000. - 656 с.
2. Кощеєв А.К. Дикорослі їстівні рослини в нашому харчуванні. - М: Харчова промисловість, 1981.
3. Йорданов Д., Ніколов П., Бойчинов Асп. Фітотерапія. - Софія: Фізкультура та медицина, 1972. - С. 310.
4. Корсун В.Ф., Корсун Є.В. Фітотерапія: Традиції українського травництва. - М: Ексмо, 2010. - 880 с.
5. Палій А.Є., Логвиненко І.Є., Логвиненко Л.А., Гребеннікова О.А., Виноградов Б.А. Біологічно активні речовини галеги лікарської//Праці Нікітського ботанічного саду, 2011. - Том 33.

---