Гідромасажний душ Шарко – процедура проти целюліту

Запропонований колись французьким психіатром Жан-Марком Шарко метод покращення психічного здоров'я гідромасажем зараз активно використовується для боротьби із зайвою вагою та целюлітом. Популярний як серед жінок, так і серед чоловіків, гідромасажний душ Шарко допомагає у вирішенні багатьох проблем зі здоров'ям, а також чудово бадьорить та піднімає настрій.

Однак багатьох все ж таки цікавить, чи дійсно цей метод є таким ефективним і які у душа шарко показання та протипоказання? Докладніше про це Ви зможете дізнатись у цій статті.

Унікальний засіб від багатьох проблем

Серед інших маніпуляцій для покращення фізичного здоров'я процедура «душ Шарко» останнім часом є не просто популярною, а й модною. До «водотерапії» вдаються люди різного віку, щоб усунути найрізноманітніші проблеми. Ті ж, хто не потребує лікування, користуються таким методом для відновлення тонусу м'язів та підняття настрою.

Придуманий близько 100 років тому знаменитим французьким психіатром і невропатологом Шарко метод раніше використовувався як терапія для пацієнтів із розладами нервової системи. Однак, водотерапія справила потужний комплексний лікувальний ефект, на який ніхто не очікував! Тому сфера застосування даної маніпуляції значно розширилася.

В даний час сеанси водного масажу «душ Шарко» активно застосовуються в косметології (для усунення розтяжок, целюліту, зменшення жирового прошарку) та у спорті для розслаблення волокон м'язової тканини після виснажливих фізичних навантажень.

Після процедури гідротерапії людина відчуває приплив сил, які допомагають організму відновлюватись після хвороб та їхнаслідків. Крім того, вже після кількох таких процедур зацікавлені у схудненні люди відзначають помітний візуальний ефект.

Фігура набуває більш виражених контурів, тіло стає не просто красивим, але і здоровим. Тому можна сміливо сказати, що масаж душ Шарко є дуже ефективним у плані комплексного оздоровлення організму.

Принцип впливу та переваги

Гідротерапія методом застосування душу Шарко, як один з різновидів фізіотерапії, є впливом на тіло «ударними» потоками води.

Протягом сеансу, який може тривати від 10 до 20 хвилин, людина стоїть під двома потужними струменями води:

• холодною, температура якої коливається в межах 10-20⁰;
• гарячої (близько 40-45⁰).

Постійно зміна температур та сили впливу надає потужний ефект на все тіло:

1. Покращує кровообіг.
2. Насичує клітини киснем.
3. Активує обмінні процеси у тканинах.
4. Запускає на клітинному рівні регенерацію клітин.
5. Сприятливо впливає на лімфатичну систему.
6. Сприяє очищенню верхніх шарів дерми від грязьових та сольових відкладень.
7. Купує запальні процеси, усуває больові симптоми в області спини та попереку.
8. Покращує емоційний стан.
9. Лікує безсоння.

Крім цього, душовий масаж водою має інші позитивні сторони. Наприклад, проходження такої процедури не потребує особливої ​​підготовки.

Все, що від Вас потрібно - відвідати сеанс, взявши з собою лише кілька потрібних речей, і отримати відмінний заряд бадьорості та гарного настрою. На додаток до цього, вартість курсу гідротерапії відносно невисока, а тому душ зможедозволити собі будь-хто.

До та після гідромасажу

Рекомендації для проходження процедури

Звичайно, рекомендується застосовувати душ Шарко для схуднення або позбавлення інших проблем в умовах спеціально обладнаного салону. Справа в тому, що подібні маніпуляції вимагають використання спеціальних пристроїв, якими оснащено більшість косметологічних та оздоровчих клінік.

Насамперед, рекомендується застосування процедури:

1. Ведучим малорухливий спосіб життя людям.
2. Пацієнтам з розладами нервової системи та емоційного фону.
3. Ті, хто страждає від хвороб опорно-рухового апарату, суглобів, подагри.
4. Особам, які часто стикаються зі стресовими ситуаціями.
5. Людям, у яких порушено кровообіг та обмін речовин.
6. Пацієнтам із ослабленим імунітетом.
7. Бажаючим схуднути та позбутися целюліту.

Однак, незважаючи на високу ефективність та широку сферу застосування душа Шарка, у нього є й деякі обмеження.

Протипоказання для процедури водного масажу є:

• вагітність на різних термінах та період лактації;
• наявність онкологічного, ендокринного чи гострого інфекційного захворювання;
• міжхребцеві грижі, варикозне розширення вен;
• захворювання серцево-судинної системи

В інших випадках можна попередньо проконсультуватися зі своїм лікарем або фахівцем, який проводить сеанси гідротерапії. Адже, якщо у Вас є пошкодження шкірних покривів, нещодавно перенесені травми та переломи, з курсом лікування водним масажем душем Шарко краще почекати.

Також не варто вдаватися до процедури дівчатам під час критичних днів тапацієнтам, які пройшли курс гідротерапії менше ніж 6 місяців тому.

Особливості терапії

Душ Шарко, ідеальний для схуднення, позбавлення целюліту та інших проблем, застосовується під наглядом спеціального навченого працівника. Він знає, як слід змінювати потужність і температуру води, що впливає. Крім того, є певні зони на тілі (обличчя, шия, область паху), які не слід обробляти «ударними» струменями.

Усього рекомендується відвідати від 10 до 20 сеансів гідротерапії. Перші процедури повного курсу, як правило, тривають лише 5-10 хвилин, щоб тіло змогло звикнути до «ударного» методу дії водою. Надалі час маніпуляції поступово збільшується до 20 хвилин. Рекомендується 2-3 рази на тиждень вдаватися до такого методу фізіотерапії як душ Шарко і схуднення не забариться.

Масажні зони для душу Шарко.

Дотримуючись цієї умови, Ви зможете швидше адаптувати свій організм до майбутньої процедури. Варто відзначити, що позитивний ефект не забариться і вже після першого сеансу Ви відчуєте приплив енергії, у Вас підніметься настрій і Ви відчуєте себе впевненіше.

Ефект від такої процедури в домашніх умовах менш помітний. Але в той же час, такий гідромасажер буде корисним у ситуаціях, коли людина, яка худне або бажає оздоровитися, з якихось причин не може відвідувати професійні лікувальні або косметологічні центри.

Як можна побачити, від душу Шарко целюліт та зайві кілограми тануть буквально «на очах». Гідромасаж здатний зробити життя яскравішим, адже він позбавить Вас багатьох насущних проблем сучасної людини і зміцнить організм. Мабуть, більш приємного та простого способу підвищити імунітет і стати красивішим Вам незнайти.

Євгенія, 28 років. Сонячногірськ

Вражень після сеансу душа Шарко маса! При чому всі вони неоднозначні. З одного боку контрастний душ із натиском бадьорить неможливо. З іншого боку, процедура досить болісна. Витримавши перші три сеанси, збираюся піти і наступні. Адже ефект помітний уже зараз. Хоча я і не купую поки що одяг менше розміру, до бажаних форм мені залишилося ще 6 процедур душа Шарко. Плюс він набагато дешевше, ніж гідромасаж.

Ірина, 30 років. Смоленськ

Подруга запропонувала походити з нею за компанію на сеанс душа Шарка. Будучи завжди пампушка, вона в той час вдало схудла, тільки не зізнавалася - як. Сходивши з нею на процедури гідромасажу Шарко, я дізналася секрет її підтягнутої шкіри та успішного позбавлення зайвих сантиметрів. У мене ж після перших 5 сеансів зменшилися в розмірах стегна і живіт. На додачу, нарешті, пройшли болі в спині. Шкода, тільки між курсами лікування потрібно робити перерву і за цей час організм відвикає.

Митяй, 41 рік. Іневеж

Вперше скуштував душ Шарко у санаторії. Знаю, що він ефективний для схуднення, але мене цікавив більше інший аспект – оздоровлення та порятунок від втоми. Такий масаж водою справді бадьорить і покращує самопочуття. Принагідно помітив, що шкіра по всьому тілу стала свіжішою. У домашніх умовах пробував аналог душа Шарка – спеціальну насадку. Не сказав би, що від неї користь менша, але ефективність насадки порівняно з масажем цілими потоками води набагато гірша.

Лариса, 25 років. Муром

Я професійна спортсменка і часто використовую процедуру душ Шарко. Після виснажливих тренувань він допомагає розслабитися та повернути життєві сили. Крім того, масаж водою під тиском добре розминає тіло.повністю. Завдяки йому я швидко відновлююся після фізичних навантажень, а моя шкіра сяє здоров'ям і не втрачає своєї еластичності. Багато хто пише відгуки, що ця процедура дуже болюча, але мені так не здалося.

---