Гігієна чи імунітет Що головніше Чому
Є люди, які схиблені на гігієні. Завжди миють руки після туалету, вулиці, ніколи не піднімають їжу з підлоги, щоб з'їсти, ніколи не їдять немите овочі та фрукти з дачі.
Але є й такі, що вважають, що до мікробів потрібно звикнути тобто. Виробити імунітет. Як казав мій дідусь від брудного здоровішим будеш. І це правда – він ніколи не хворів. І довго жив.
Хочеться 2 відповіді стосовно дітей та дорослих.
Ну і питання - складне, цікаве і бачу болісно-важливий для тебе Сашко.
Спробую відповісти як зможу, як зможу – допоможу!
У перших у звичайних умовах в одному кубічному сантиметрі повітря до 5000000
(п'ять мільйонів) мікробів, бактерій та вірусів. Більшість з них нешкідливі
навіть одна бацила може нашкодити організму – якщо він ослаблений та не захищений.
Тому від однієї бацили ти можеш і не захиститься гігієною. Тим більше у громадському
кубику повітря та склад хвороботворних у сотні разів збільшується, особливо при
епідемії - звичайно гігієна потрібна, навіть марлеві пов'язки, аерозолі, фітонциди та
ультрафіолетове опромінення не завадять і зайвими не будуть, АЛЕ.
Головне це імунітет та сильний не ослаблений організм. Навіть якщо у тебе порізаний
палець - це вже послаблює організм - всі сили організму спрямовані на боротьбу з
порізом, переломом, тютюном, алкоголем, наркотою, старістю – навіть просто переохолодження може послабити організм. Здоровій людині ніяка епідемія не
страшна, а хворий та старий помре від застуди.
Мішель де Нотрдам (Нострадамус) був лікарем, потрапив під епідемію чуми, лікував людей
і не захворів, але поховав дружину та двох дітей.
Мій батькоповернувшись із громадянської війни потрапив під епідемію черевного тифу в селі і ходив доглядав рідних та сусідів - а сам так і не захворів.
Головне – це імунітет. Найважливішою складовою імунної системи є лімфа та
лімфатична судинна система, що пронизує все наше тіло, як і судини крові.
А хто жене лімфу по судинах тіла - серця то у лімфатичної системи немає!
Виявляється роль серця виконують бульбашки з лімфою гронами розташовані під
м'язами та сухожиллями в деяких місцях тіла. Скупчення лімфатичних вузлів у
області шийно-плечових м'язів не зручно масажувати самому - якщо немає секретарки
або люблячої дружини. Також в області пахв і в тазостегнової частини - незручно.
Зате ось лімфатичні вузли під ахіллесовим сухожиллям і найдовшим м'язом
на нозі від п'яти до коліна і далі я вам рекомендую - впливати на них
дуже легко і просто - ходьба навшпиньки, біг на ципочках, хоча б 20 метрів.
Та просто йдучи навшпиньки в туалет і назад - ви захистите себе, накачавши лімфи
у лімфатичну систему. Але не тільки справа в лімфоцитах захищають нас від бацил.
Лімфа ще й очищає наш організм – виносячи сміття, гній та токсини з організму.
Пам'ятайте - тютюн, алкоголь, наркот важко виводиться з організму. Але важко виводяться з організму і антибіотики, і сильнодіючі ліки. Навіть цвях
або куля в тілі - це стороннє тіло і воно з ним бореться а значить відволікається
імунна система на інші справи та не захищає вас. Допомагайте своєму тілу як можете та ГУГЛ вам на допомогу!
Це лімфоцити – варти нашого здоров'я
Організм людини захищає від хвороб власний імунітет. Йому треба допомагати, дотримуючисьособисту гігієну. Це коротко, але зрозуміло. Коли людина ігнорує чистоту тіла та приміщення, то згодом у неї починаються прищі, як наслідок боротьби імунітету із брудом, а потім і хвороби поселяються. Навіть із чистими руками та чистою їжею імунітету вистачає роботи: у повітрі повно бацил, пилу, кіптяви, суперечка та інше, у воді теж у крані та у водоймі.
Тому дітям треба пояснювати необхідність миття рук, чищення нігтів, користування совками та цеберками для піску, ходити у взутті навіть у спеку. Для зміцнення імунітету дітям корисна звичка робити гімнастику разів чи на день, присідання, біг, плавання. М'язи проганяють кров по організму, яка вимиває застої та запалення, лімфа чистить кров і виводить з потом шлаки та інший бруд.
Дорослим слід надавати приклад дітям у дотриманні чистоти навколо себе та ведення здорового способу життя.
Що стосується мене, то на дачі я практично все їм "з гілки" (принаймні ягоди та фрукти) і мою їх тільки у разі явного забруднення, наприклад, землею. Знову ж таки немає жодних проблем у тому, щоб доїсти шматок, що впав на мовляв, випити прокисле молоко або суп "тижневої свіжості". Я вже не кажу, про такі приклади "класичної несумісності", як оселедець чи солоні огірки та молоко - взагалі не проблема. Але запліснявілий хліб або воблу з опаришами я їсти не буду (хоча теоретично це і можливо - їдять же сир з пліснявою, а індуси готують свою приправу з протухлої рибної дрібниці, що перебродила на сонці).
До речі, саме патологічні любителі чистоти зазвичай жменями п'ють таблетки і помирають аж ніяк не в похилому віці, а ті, хто ставиться до цієї проблеми спокійно, нерідко доживають до 90 років з гаком. До речі, це ж стосується і тверезників/веганів і звичайних людей, які не гребують спиртним іпродуктів тваринного походження Принаймні у своєму оточенні 90-річних непитущів-травоїдів бачити не доводилося, а 100-річних любителів ляснути стос горілки та поїсти м'яса - спостерігав багаторазово.
Тому первинним чинником у здоров'я та довголітті є психічний стан людини: те, як він сприймає життя і як до нього ставиться. Якщо як безнадійну боротьбу з міріадами мікробів і валом життєвих труднощів - то помре в 60 років, скільки б при цьому гігієнічних засобів не використав. А якщо для людини життя – це дивовижна пригода, дарована йому Вищими силами заради якоїсь Місії, то така людина і в абсолютній антисанітарії доживе до 100 років.