Гикавка як позбутися неприємної реакції організму Профілактичні засоби від гикавки

Гикавка здається нам невинною реакцією організму, яка виникає спонтанно і часом без причин. Іноді це так. Але бувають випадки, коли гикавка є симптомом деяких захворювань. Щоб позбавитися її, необхідно дізнатися справжню першопричину.

Як зупинити гикавку: способи

Гикавка - це довільні спазматичні скорочення діафрагми. Коли нервові закінчення діафрагми подразнені, мозок змушує її швидко скорочуватися. Легкі раптово для нас всмоктують повітря, голосова щілина замикається. Результатом цього є характерний для гикавки звук.

Розрізняють кілька видів гикавки. Нервова форма зазвичай виникає під час якогось психологічного потрясіння, особливо у запальних людей. Зазвичай відразу відбувається після заспокоєння.

Тривала гикавка може виявитися наслідком серйозних проблем зі здоров'ям (запалення легень, пухлина та ін.). Тому потрібно обов'язково звернутися до лікаря, якщо реакція, наприклад, триває більше 1-ї години - якщо її напади виникають по кілька разів на день або навіть кілька днів на тиждень - якщо, крім гикавки, у Вас з'являється біль у грудях, сильна печія або порушено ковтання.

У повсякденному житті частіше зустрічається епізодична гикавка. Причини її виникнення: кваплива їжа або питво, переохолодження (особливо у зовсім маленьких дітей), переїдання тощо.

Профілактичні засоби від гикавки: список

Приступ гикавки можна попередити. Для цього потрібно дотримуватись наступних правил:

Їжте завжди не поспішаючи, щоб не заковтнути зайве повітря.
Пийте не поспішаючи: можна за допомогою ефективного інструментусоломинки. Якщо Вас часто атакують напади гикавки, носите її із собою.
Побоюйтеся бульбашок: гикавку часто викликають газовані напої, особливо холодні, і пиво, тому що вони насичені вуглекислотою.
Уникайте крайнощів: подразнення діафрагми часто викликає різку зміну її температури. Виходить, що гикавкою загрожують дуже гарячі або дуже холодні страви.
Ніколи не переїдайте: переповнений шлунок може спричинити гикавку.
Намагайтеся не курити: затягуючись, людина заковтує зайве повітря, а нікотин розслаблює стравохідний сфінктер - м'яз, що перекриває вхід у шлунок і не дає кислотам виплеснутися в стравохід.

Перевірте аптечку: якщо Ви стали приймати якісь нові ліки та помітили, що частіше икаєте, не виключено, що це побічний ефект. Попросіть лікаря призначити ін препарат.

Що ж робити, якщо икати Ви все-таки почали? Насамперед, припиніть спазми діафрагми. Зробити це можна за допомогою кількох прийомів:

Випийте холодної води-посмочіть скибочку лимона або кубик льоду-прожуйте цукор.
Зробіть 1 глибокий вдих і затримайте подих;
Зімкніть руки в замок за спиною і, нахиляючись, зробіть кілька ковтків води зі склянки, що стоїть на столі (попросіть Вас попоїти).
Спровокуйте чхання, наприклад, понюхавши перець (цим прийомом користувався ще Гіппократ);
Коли Вас долатиме гикавка, розкрийте рот, візьміться за язик і злегка потягніть його.

Гикавка: особливості лікування

Для того, щоб вилікувати гикавку, потрібно зрозуміти причину її виникнення. Якщо Ви переїли, переохолодилися, чимось сильно вражені тощо, лікувати реакцію не потрібно, вона пройде сама.

Але якщо у Вас, скажімо,запалення легенів? Ви можете і не знати про це, але гикатимете, думаючи, що нічого серйозного не відбувається. Тривала гикавка завжди повинна викликати тривогу.

Її можуть викликати грижа харчового отвору діафрагми, порушення з боку серцево-судинної системи.

Розкажіть лікареві про всі свої хронічні захворювання, і він підбере Вам правильне лікування. Можливо, потрібно буде зробити УЗД, рентген чи кардіограму, здати аналізи. Лише позбувшись недуги і почавши його серйозне лікування, Ви позбавитеся і гикавки.

Читайте також:

За характером гикавки треба спостерігати. Якщо вона виникає у вас часто і буває тривалою, необхідно звернутися до лікаря. Звичайна ж реакція організму, яка не загрожує якою-небудь патологією, проходить швидко, і позбутися її легко.