Гімнастика при парезі лицьового нерва
При регулярних заняттяхлікувальною фізкультурою припарезі (невриті,нейропатії )лицьового нерва відбувається відновлення контролю центральної нервової системи над функціями мімічних м'язів, відновлення співдружніх рухів та автоматизмів, а також покращення кровопостачання тканин та запобігання формуванню мімічних контрактур. Рухи наведеної гімнастики слід виконувати 5-6 разів по 2-3 рази на день:
1. Підняти брови нагору, утримати. 2. Нахмурити брови, утримати. 3. Закрити очі: (міцно-слабко). 4. Поморгати. 5. Рух очного яблука при закритих очах: (вгору-вниз), (вправо-вліво). 6. Примружування, підтягуючи нижню повіку вгору. 7. Почергово закрити праве та ліве око. 8. Зморщити ніс. 9. Роздмухувати ніздрі. 10. Втягувати ніздрі. 11. Посмішка. 12. Губи трубочкою. 13. Звук "М". 14. Звук "О". 15. Показати верхні зуби. 16. Показати нижні зуби. 17. Фиркати протяжно. 18. Захоплювати зубами по черзі верхні та нижні губи. 19. Показати язик. 20. Чмокати губами. 21. Свистіти. 22. Начхати. 23. Звуки "У", "А". 24. Мовою водити по зубах. 25. Полоскати рот повітрям. 26. Підібгати розслаблене підборіддя. 27. Брати з долоні дрібні шматки яблука (як кінь). 28. Губи трубочкою води по колу. 29. Вишкіритись. 30. Рот відкритий, звуки "О", "А". 31. Втягувати щоки. 32. Вимовляти "Т", "П", "Р", "У". 33. Посмішка (вправо-вліво). 34. Фиркати.