Гіперактивна дитина, що робити – поради психолога

Як тільки не називають батьки своїх надміру активних чад — «непосида», «стрибунець», «вічний двигун». Радісно зворушують їх невгамовну енергію і заплющують очі на деяку впертість дитини. Але коли малюки погано сплять, часто й сильно плачуть, випадають із коляски, навмисно не реагують на зауваження чи не можуть всидіти на одному місці, щоб дослухати казку, чи це може означати, що дитина не в змозі контролювати свою енергію? Чи варто переживати, якщо малюк настільки активний?

Якщо лікар все ж таки встановив вашому малюку діагноз синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю (скорочено СДВГ) — це не вирок. Особливої проблеми у цьому немає, все лікується, головне, розібратися у причинах захворювання, його характерних ознаках та підібрати необхідні методи коригування поведінки.

Зрозуміло, що синдром підвищеної гіперактивності не з'являється на порожньому місці. Причинами виникнення могли стати:

Генетична схильність. Вчені дійшли висновку, що понад 30% батьків, які мають дітей із СДВГ у дитинстві самі страждали аналогічною недугою.

Спосіб життя в період вагітності. Пристрасть жінки до алкоголю, нікотину, наркотичних речовин або будь-яка взаємодія з лакофарбовими та токсичними речовинами, а також важкими металами чинить серйозні згубні наслідки на діяльність центральної нервової системи як майбутньої матері, так і новонародженого малюка. Дізнавшись про вагітність, слід негайно відмовитись від усіх згубних звичок.

Порушення внутрішньоутробного розвитку плода. Якщо майбутня мама в період перебігу вагітності страждає від виснажливих токсикозів і від схильності допідвищеному тиску, а в дитини діагностують внутрішньоутробну асфіксію, то в майбутньому ризик виникнення СПВГ зростає втричі як мінімум.

Ознаки СДВГ

Найчастіше основними ознаками гіперактивної поведінки у дітей дошкільного та молодшого шкільного віку можна вважати:

Надмірну імпульсивність, плаксивість, емоційну нестабільність;
Підвищена рухова активність, метушливість, непосидючість, постійне занепокоєння;
Дефіцит уваги, забудькуватість, неможливість довго концентруватися на чомусь одному, схильність постійно втрачати речі;
Уперте ігнорування будь-яких і правил поведінки;
наявність проблем зі сном;
Складнощі при адаптації в колективі та спілкуванні з однолітками;
Затримку у розвитку промови.

Наявність у малюка більшої кількості цих ознак може стати для батьків приводом для звернення до фахівця.

Корекція гіперактивності у дітей

Звичайно, кожна дитина по-своєму індивідуальна, тому корекція поведінки повинна проводитися фахівцем невропатологом чи психологом персонально у кожному конкретному випадку. Ми можемо дати батькам лише кілька загальних рекомендацій щодо виховання гіперактивної дитини.

Порада №1 Робота над собою

Перш ніж шукати проблеми у поведінці гіперактивної дитини слід почати з себе, адже дитина як губка вбирає усі ваші манери, особливості поведінки та риси характеру. Тому якщо не впевнені, що вас можна наводити як позитивний приклад, то постарайтеся докорінно переглянути свої погляди на життя. Почніть приділяти дитині ще більше уваги, проводьте в ньому весь вільний час, адже іноді подібним дітям просто не вистачає батьківськоготепла, схвалення, розуміння та підтримки, і вони виражають це за допомогою агресивної поведінки.

Якщо дитина сильно збуджена не відсмикуйте і не лайте її, постарайтеся плавно змінити навколишнє оточення, поверніть дитину до більш спокійного ритму, наприклад, запропонуйте їй змінити гру, перепочити, випити склянку води, увімкніть спокійну музику або відведіть в іншу кімнату.

Порада №2 Контроль часу

Погана концентрація і забудькуватість найчастіше виявляються при неправильному сприйнятті часу. Допоможіть дитині розібратися з тимчасовими рамками, відведеними під кожну дію. Дотримуйтесь самі і дайте зрозуміти малюкові, що існує певний режим дня, якого слід дотримуватись. Їсти, гуляти і лягати спати краще завжди в один і той же час, тоді і проблеми зі сном підуть, і ваше маля чітко розумітиме і визначатиме необхідний час для своїх ігор і навчальних занять. Це обов'язково допоможе гіперактивній дитині при адаптації до дитячого садка та школи.

Порада №3 Постановка завдань

Якщо ви щось пообіцяли, намагайтеся не змінювати свого рішення. Дитина має бути впевнена, що якщо вона виконала поставлене перед нею завдання, то обов'язково отримає винагороду або похвалу. А якщо вчинить навмисно невірно, то може покарати. Він має чітко розуміти цю послідовність. Спільно з дитиною виробіть правила та дотримуйтесь їх. Не слід жертвувати правилами через сльози та примхи.

І ще, знаючи про неуважність та слабкість логічного мислення гіперактивних дітей, батькам не варто давати їм велику кількість доручень одночасно.

Не сваріть його за це, а повторіть завдання ще раз. Намагайтеся давати доручення у логічній послідовності, роблячи це короткими зрозумілимипропозиціями, без зайвих смислових навантажень, застосування порівняльних образів та довгих складних формулювань. А на перших етапах краще проробіть все разом з дитиною та проконтролюйте її.

Порада №4 Рідко кажіть «ні»

Коректно формулюйте заборони. При зверненні до гіперактивної дитини намагайтеся вибудовувати пропозиції таким чином, щоб уникнути різкого заперечення, особливо на підвищених тонах. Наприклад, не варто говорити: «Не можна зараз включати комп'ютер!», Ефективніше буде сказати: «Дорогий, давай краще спочатку разом почитаємо книгу!».

Але якщо ви все-таки змушені заборонити дитині щось обов'язково поясніть із чим це пов'язано, і запропонуйте альтернативні варіанти.

Пам'ятайте, у будь-якій конфліктній ситуації вам потрібно зберігати королівський спокій.

Порада №5 Викид енергії

Гіперактивні діти характеризуються підвищеною рухливістю, тому дитині з таким діагнозом необхідно створити відповідні умови, наприклад, організувати вдома дитячий спортивний куточок, підібрати відповідні динамічні ігри, записати його на секцію, в басейн або в кінно-спортивну школу, загалом знайти заняття до душі , під час якого він зможе виплеснути весь надлишок енергії, що накопичився. Тим більше, що спорт серйозно дисциплінує і відмінно підтримує здоров'я.

А ввечері перед сном, після такого емоційного дня, чудовим засобом для заспокоєння стане масаж та прийняття розслаблюючої ванни з аромомаслами чи травами.

Медичне лікування

Коли малюк стає некерованим і вам здається, що його поведінка характеризується максимальним поєднанням ознак гіперактивності, слід звернутися до невропатолога. Тільки фахівець на підставі зібраної інформації зможе точно встановитидіагноз СДВГ. Для цього йому потрібно провести самостійну оцінку симптомів дитини на основі психологічних тестів та спеціальних критеріїв, зібрати всю наявну інформацію про проходження вагітності та пологів та про захворювання, перенесені малюком та його матір'ю. Може бути проведена абсолютно безпечна магнітно-резонансна томографія та електроенцефалографічне дослідження. Лише маючи всі ці дані, можна впевнено визначити наявність розладу та призначити необхідне лікування.

Як правило, у цьому випадку рекомендують приймати заспокійливі препарати, дія яких спрямована на зниження дратівливості, зменшення тривоги та нормалізацію сну. Вибір препарату та курс лікування визначається строго індивідуально для кожної дитини. Перед покупкою заспокійливого засобу слід ретельно вивчити інструкцію із застосування, особливо звертаючи увагу на всі можливі протипоказання та побічні дії. Пам'ятайте, безконтрольний прийом подібних препаратів може призвести до серйозних негативних наслідків.

Головне не забувайте, що синдром дефіциту уваги з гіперактивністю - це не якась страшна невиліковна недуга, а просто специфічна особливість нервової системи вашого малюка. Тому любите свою дитину, підтримуйте та дбайте про неї. І тоді ви разом зумієте подолати все.