Гіпотиреоз, NSP
Г іпотиреоз пов'язаний із недостатнім синтезом гормонів щитовидної залози. Гіпотиреоз – серйозний стан, при підозрі на який слід звернутися до лікаря та провести необхідне дослідження для виявлення ступеня та причин гіпотиреозу. Слід дотримуватись рекомендацій лікаря, а також режиму харчування.
З імптоми.
Спостерігаються: втома втрата апетиту, нездатність переносити холод зниження кількості серцевих скорочень, збільшення вагомий передменструальний період, виділення молока з молочних залоз, безпліддя, слабкість м'язів, м'язові судоми, суха шкіра, що лущиться, жовто-оранжеве забарвлення шкіри (особливо долонь), , випадання волосся (в т.ч. брів), рецидивна інфекція, запори, депресіяпорушення здатності до концентрації увагиуповільнення мови зоб.
Рекомендовані біологічно активні добавки та їх компоненти
Kelp - містить йод, що входить до складу гормонів щитовидної залози.
Вітаміни групи В та додатковий прийом рибофлавіну та ціанокобаламіну покращують оксигенацію клітин; сприяють травленню; підвищують імунітет, стимулюють кровотворення і функцію щитовидної залози.
O mega-3 - есенціальні жирні кислоти - необхідні для нормальної роботи щитовидної залози.
В ітамін С - потрібен для імунної системи та адекватної продукції гормонів при стресі.
В ітамін Е - антиоксидант, що покращує кровообіг та імунну відповідь.
Цинк - стимулює імунітет.
Лікарські рослини
Еф Сі Донг Ква допомагає при гіпотиреозі.
Рекомендації
Включайте в раціон патоку, яєчні жовтки, петрушку, абрикоси, фініки та чорнослив.
Їжте рибу, курчат, сиремолоко та сир.
В обмежених кількостях вживайте брюссельську капусту, персики, груші, шпинат, ріпу, овочі із сімейства хрестоцвітих (качанну капусту, броколі, кучеряву пекінську капусту, зелену гірчицю).
При тяжкому гіпотиреозі повністю виключіть ці продукти зі свого харчування.
Пийте лише дистильовану воду.
Уникайте технологічно оброблених та рафінованих продуктів, у т.ч. виробів з пшеничного борошна та цукру.
Примітки