Гіркий полин для схуднення
Дієта реально працює! Зайва вага йде повільно, але дуже впевнено.
Полин використовується як лікарський препарат, засіб для схуднення та очищення організму. За рахунок гіркого смаку полин сприяє очищенню від шлаків.
Полин має сечогінну та жовчогінну дію. Специфіка властивостей гіркої рослини в тому, що спочатку при її вживанні апетит помітно посилюється.
Для того, щоб вгамувати голод, просто випиваємо склянку питної води. Протягом кількох днів апетит знижується, організм адаптується до нових уподобань, покращується метаболізм.
Зловживати полином не можна! «Полинної дієти» можна дотримуватися трохи більше 7-10 днів, перерву робити щонайменше, ніж місяць, півтора.
Полин протипоказаний до вживання в таких випадках:
- У період вагітності та годування дитини груддю;
- При виразці шлунка та дванадцятипалої кишки;
- При гастритах та ентероколітах;
- При астмі та алергії на полин;
- Захворювання печінки, нирок, жовчного міхура;
Рецепти з полину для схуднення
1. Олія з полину
Зберіть свіже листя рослини в скляну пляшку або банку, залийте нерафінованою оливковою олією і закупоріть її. На 10 днів поставте у темне прохолодне місце. Через 10 днів, масло відціджуємо через марлю, та приймаємо по 1 ст. л. двічі за 25 хвилин до їжі.
2. Вживання сухої перемеленої трави полину
Полин можна змішати в рівних пропорціях з льоном і гвоздикою. Приймати двічі на день по третині чайної ложки суміші трав та запивати склянкою води.
Проводити курс протягом одного тижня.
3. Полиновий чай злимоном
Якщо немає бажання чи можливості робити олію, їсти суху траву, то можна заварювати полин як звичайний чай. Трава для такого чаю можна брати свіжу чи сушену.
Заварювати чай слід гарячою водою, але не окропом. Їдальня ложка трави йде на склянку води. Для посилення ефекту потрібно пити чай із лимоном без цукру. Завдяки тому, що лимон містить антиоксиданти, обмінні процеси прискорюються в організмі, впливає зниження ваги.
У всіх випадках необхідна консультація лікаря та попереднє обстеження.
Варто пам'ятати, що одне пиття відварів з полину не вирішить проблеми схуднення без комплексного підходу: фізичні навантаження, відмова від жирної та смаженої їжі, солодощів, вечері перед сном допоможуть досягти бажаного ефекту.