Глибоке засмучення та розчарування
Привіт хлопці. Так давно назрівало в мене бажання виписати сюди свій стан ... тому що тепер мені зовсім не до кого більше звернутися ... немає нікого, хто зміг би просто підтримати мене: (нікого ... це дуже сумно. залишився тільки цей форум. Захотілося мені написати тому що я спостерігаю зміни у своєму стані постійно, і за моїми оцінками це не зовсім приємні зміни ... Після того як я впоралася з думками заподіяння шкоди, а я з ними впоралася))) у мене їх немає давно вже, або якщо є, то я не звертаю на них особливої уваги. Як я писала раніше, стала зациклюватися на інших речах, причому на якихось зовсім безглуздих навіть, на таких дрібницях. Зараз і вже досить тривалий період, (хвилями як би такі стани) у мене стан глибокого засмучення, депресії причому відчуття що вона всепоглинаюча, дуже глибока ... ніби зникла взагалі якась радість у житті ... зник ентузіазм займатися своєю улюбленою справою , взагалі пропало почуття задоволення від життя ... якийсь біль внутрішній постійно присутня ... іноді вдається переключити увагу від цього стану на виконання важливих справ, але коли ці справи закінчуються все з'являється знову ... іноді цей стан змінюється станом сильної зацикленості на тих справах, які виконуєш …такої ОКР-ної зацикленості…неспокійної, неврозої…і спроби зайнятися для відволікання «улюбленою справою» ще більше заганяє у ступор, почала зациклюватися на здобутті радості, задоволення. Так сумно ставати, що стан глибокої депресії змінюється станом неврозу... Я не так уявляла вихід і перемогу над неврозом! Зараз йде ніби розчарування в собі, що те чого я досягла у своєму прийнятті ОКР чомусь не привело мене до щастя і радості від життя ... така як образа чи занепад духу.. розчарування вжиття ... з'являється бажання накласти на себе руки, щоб не мучити ні себе ні близьких своїм постійним зневірою ... Дуже багато негативу в мисленні ... стала боятися своїх висновків про роботу, відносини, і т.д. так як відразу йде зациклювання на своїх висновках ... ніби віра в якісь негативні уявні висновки, і відчуття сильної безвиході ... просто навіть розпачу ... так, напевно це слово більше підійде для опису - відчай ... відчай від того, що був зроблений такий довгий шлях, стільки усвідомлено і переможено ... і все ніяк не виходить краще жити. Чому після розуміння механізмів виникнення ДКР, спостереженням за собою, успішні спроби відстежувати окр-думки та ігнорувати їх провалюєшся в таку глибоку безодню відчаю, що єдиним виходом здається піти з життя? Чому так відбувається? Мені так прикро, адже у мене прекрасна сім'я, мої батьки немов друзі мені, у мене чудовий дбайливий чоловік, у мене є своя машина, улюблена цікава творча робота, друзі, нехай і трохи лишилося... гарні умови проживання, дуже багато того , За що я просто повинна бути вдячного життя! А в мене відчуття, що я постійно чимось незадоволена. Дивно як те… я усвідомлюю свою нездатність дякувати за те, що є, багато чого в собі усвідомлюю… але ось через цей стан опускаються руки… Я боюся, що рано чи пізно мій чоловік просто кине мене, він відчуває, що я не щиро сміюся, що я приховую свій смуток від нього .... але як інакше, нікому неприємно кожен день бачити заплаканого і незадоволеного без настрою людини ... терпіння не вистачає ... я це дуже добре розумію ... Ще усвідомлю свою звичку дуже велику значимість вкладати в будь-яка подія, як би невротичну значущість, занадто, напевно сильна зацикленість на результат є ... від цієї реакції сильно страждаю, але відчуттящо не можу нічого змінити… Провал у сильну депресію, яка часом переходить у гіперзацикленість на будь-якій темі, як би невдоволення – це частина шляху одужання напевно, або це показник того, що я як не бійся нездатна щасливо жити і отримувати задоволення від життя? Ось просто народилася такою песимісткою і кісток, що всього боїться до мозку, і нічого не поробиш.
Коментарі
Я розумію, що дуже
Я розумію, що дуже контрастно виходить. Тут я пропоную " дружити " , та був описую зовсім інші відчуття. якось стало все змінюватися на 180 дуже швидко і причому з одного прикордонного стану впадаю в інший
У мене щось схоже, тільки
У мене щось схоже, тільки немає дбайливої дружини, машини та гарної творчої роботи. :-)
так, я невдячна) знаю,
так, я невдячна) знаю, багато в мене чого є і все одно я страждаю.
Все-таки у вас справа не в
Все-таки у вас справа не в невдячності, я так думаю, а в усьому винен невроз.