Головний біль при місячних як можна собі допомогти
З чим саме пов'язані головний біль при місячних, що їх викликає? На це питання і сьогодні шукають відповідь далеко не лише гінекологи, а й неврологи та навіть психіатри. Якщо виключити випадки загострення різних захворювань, які можуть давати себе взнаки подібним чином, то залишаються дві основні причини нездужання. Перша пов'язана з гормональними стрибками. Спочатку в організмі збільшується кількість прогестерону, це відбувається на піку так званої високої фази. Підвищення згаданого гормону готує організм до вагітності.
Коли зачаття не відбувається, починається процес відторгнення яйцеклітини та гормональний спад, який найсильніше проявляється перед настанням менструацій та під час самих місячних. Загалом у нормальній ситуації вони повинні фізично переноситися досить спокійно, без спецефектів. Однак якщо жінка хвора, має проблеми з судинами, артеріальним тиском, гормональний дисбаланс, то згадані перепади можуть викликати погіршення стану. А якщо додати сюди індивідуальні реакції, можна отримати досить яскраво виражений ПМС, частиною якого є біль голови.
Як правило, така патологія поводиться цілим комплексом симптомів. Разом з головним болем часто можна помітити підвищену стомлюваність, збільшення навантаження на нервову систему, що виливається у проблеми зі сном (безсоння або підвищена сонливість стають частішими в цей період). Нерідко лікарі відзначають пітливість, блідість шкірних покривів, підвищене серцебиття, слабкість, дратівливість. Слід зазначити, більшість ознак патології проходять досить швидко після настання менструації.
Порушення водно-сольового балансу
Другийпоширеною причиною є порушення водно-сольового балансу.
Справа в тому, що під час місячних організм жінки втрачає досить велику кількість рідини через відторгнення яйцеклітини та оновлення слизового шару матки. У рамках підготовки до цього активізується заздалегідь накопичення вологи. Якщо судини не в порядку, може початися набряк мозку, після закінчення місячних стан приходить у норму. Ознаки патології багато в чому схожі на згадані вище, проте до них часто також приєднується почуття внутрішнього тиску, розпирання. Біль локалізується в основному в тім'яній або потиличній ділянці.
Встановлення причини головного болю
Лікарі рекомендують не сприймати нездужання під час менструацій як частину норми. Якщо постійно виникає потреба приймати знеболювальне у великих кількостях, страждає або повністю пропадає працездатність, спостерігаються сильні спазми, нудота, блювання, запаморочення, в очах темніє, можливі періодичні непритомності, нічого нормального в цьому немає. Потрібне серйозне медичне обстеження та відповідна допомога.
Зрозуміти причину нездужання, зазвичай, досить просто: для цього гінекологи відправляють пацієнток здати аналіз крові на гормони.
Перевіряється кількість естрогену, прогестерону, нерідко – тестостерону (між іншим, аномально високі показники останнього теж іноді здатні призвести до головного болю). Розглядається загальний стан пацієнтки: вивчається функціонування статевих органів, жінці найчастіше пропонують проконсультуватися з приводу свого стану в ендокринолога.
Невропатолог також перевірить внутрішньочерепний тиск. Для цих цілей найкращий варіант – по можливості відвідати лікаря тоді, коли стався напад, щоб встановити його причину негайно та перевірити показники. Врахуйте, що якщо головний біль пов'язаний з цим фактором, багато препаратів, що зменшують біль під час мігрені, здатні викликати зворотну реакцію.
Побічний ефект дії деяких препаратів
Окремі препарати можуть давати побічний ефект як посилення синдрому ПМС. Особливо, якщо жінка страждає від гормонального дисбалансу, вона має захворювання, пов'язані з ендокринною системою. З цієї причини багато гінекологи можуть скасувати курс оральних контрацептивів або ж призначити додаткові ліки, що пом'якшують або прибирають симптом, що обговорюється. Зверніть увагу: більшість засобів, що приймаються курсом, небажано без лікарської консультації різко скасовувати. Також через можливий негативний вплив на ліки на організм не варто займатися самолікуванням.
Надаємо допомогу собі
Повноцінне лікування має право призначити лише лікар. Однак, дотримуючись деяких порад, можна досягти полегшення стану. При так званих менструальних мігренях фахівці рекомендують пити нестероїдні знеболювальні, до яких належить нурофен, кеторол, диклофенак. Багато хто продається в аптеках без рецептів, запастися ними бажано заздалегідь, щоб не стикатися з необхідністю виходити на вулицю. Адже яскраве сонячне світло, шум, гострі запахи, зазвичай, погіршують стан або можуть спровокувати напад.
Крімцього варто проігнорувати пориви до трудоголізму і взяти на кілька днів відгул. При сильному головному болю з урахуванням інших неприємних симптомів ПМС ви все одно не зможете повноцінно, якісно працювати. Деяким жінкам допомагає холодна грілка, прикладена до чола, але в даному випадку варто бути обережним, уникайте експериментів з льодом. Надмірні температурні перепади ризиковані: спазми, що виникли, навряд чи полегшать ваш стан.