Гомілковостопний перелом – лікування травми кісток гомілки
Перелом кісточки та гомілки – це досить поширена травма кістки. У нижній частині ноги є дві кістки, які з'єднують коліно з кісточкою: великогомілкова і малогомілкова. Великогомілкова кістка проходить по внутрішній стороні ніг. Мала на набагато менше і розташовані на зовнішній стороні.
Перелом кісточки і гомілки може відноситися до однієї або двох або трьох кісток гомілки. Причини найчастіше обмежуються падінням, ударом, але переломи можуть бути також результатом остеопорозу або пухлин.
Причини та типи гомілковостопного перелому
Гомілковостопний перелом відбувається зазвичай внаслідок травми гомілки.Ушкодження кісток може бути через падіння, удари, ослаблення, зіткнення або вогнепальну рану.
Ризик виникнення переломів більше у людей, які:
- у літньому віці;
- страждають на остеопороз;
- мають знижену м'язову масу;
- які перенесли виснажливе захворювання кісток, наприклад пухлина;
- часто беруть участь у контактних видах спорту, таких як футбол;
- стали учасником дорожньо-транспортної пригоди
Гомілковостопний перелом можна розділити на:
- перелом однієї кістки;
- перелом обох кісточок (бічної та медіальної);
- трикістковий перелом - досягає заднього краю великогомілкової кістки.
Симптоми та діагностика гомілковостопного перелому
Гомілковостопний перелом проявляється, в першу чергу, через біль у суглобі та набряк суглоба. У місці перелому з'являється синець, а потерпілий має обмежену рухливість коліна чи кісточки (не може стояти на нозі, яка постраждала від травми).
У такій ситуації слідуєнегайно звернутися до лікаря. На час транспортування ступня та гомілка має бути нерухомими. Лікар поставить питання, що стосуються фізичної активності та причин травми, після чого досліджує ногу. Необхідно провести обстеження та вивчити зображення, наприклад, рентген або комп'ютерну томографію.
Профілактика та лікування гомілковостопного перелому
Щоб запобігти переломам, варто застосувати такі рекомендації:
- Уникайте потенційно небезпечних ситуацій. Під час занять спортом, особливо контактних, не перестарайтеся і дотримуйтесь розсудливості.
- Подбайте про те, щоб у вашому раціоні була присутня відповідна кількість кальцію та вітаміну D.
- Виконуйте вправи зміцнення м'язів.
- Під час занять спортом носите зручне взуття та сумки.
Заходи, що вживаються лікарем, залежать від травми. Насамперед, слід зафіксувати кістку у правильному положенні. Для фіксації ноги застосовується, зокрема, гіпсова пов'язка, гвинти, а також болти та металеві пластини.
Лікування переломів кісточок з проколом потребує операції – необхідно відновити анатомічну поверхню суглоба та виконати внутрішню стабілізацію перелому. Лікар може призначити знеболювальні препарати, залежно від ступеня болю, що сприймається пацієнтом.
Як правило, під час загоєння переломів роблять додаткові рентгенівські знімки, які забезпечують інформацією про процес зрощення кістки. Для повного відновлення працездатності необхідно пройти реабілітацію, що складається з вправ, що зміцнюють. Бажано виконувати їх під керівництвом досвідченого фізіотерапевта.
Спортом можна займатися лише тоді, коли кістка повністю відновляться м'язи ноги до стану перед переломом.Час відновлення після гомілковостопного перелому становить від декількох тижнів до декількох місяців, якщо перелом був відкритий.