Гра «Життя» проходження, коди та правила
Письменник та підприємець Марк Менсон викладає свій підхід до вирішення життєвих труднощів — стратегічний посібник із гри під назвою «Життя».
— Як ви, звичайно, виявили, гра Життя часто буває досить складним. Ви стикатиметеся з несподіваними проблемами та тривалими періодами розчарування. Ви часто боротиметеся з невпевненістю в собі, почуватиметеся пригніченими через безпорадність і втрату.
Так, як кажуть, Життя тяжке.
Але не бійтеся: цей короткий посібник допоможе вам виконати ваші місії та завершити гру на максимально високому рівні.
Як перемогти
Мета Життя проста: потрібно пройти якнайбільше рівнів. Кожен рівень є певною проблемою, яку вам потрібно вирішити. Зробивши це, ви переходите на наступний рівень. Наприкінці гри гравець, який досяг найвищого рівня, отримує чудовий похорон.
Ось п'ять рівнів життя:
1. Знайти їжу та ночівлю. Цей пункт означає, що ви не бездомний та не голодуєте. Це обов'язкова умова для решти. Якщо ви застрягли на першому рівні, ви, швидше за все, навіть не читаєте цього зараз.
2. Забезпечити безпеку. У багатьох людей є ночівля, але вони не можуть заснути через стрілянину або бомби, що вибухають, у їхньому місті, а можливо, їм потрібно стежити, щоб п'яний батько не спалив будинок. Щоб пройти цей рівень, потрібно знайти безпечний будинок або знайти спосіб вибратися з цієї небезпечної обстановки.
3. Знайти необхідних людей. Правильних людей, яких ви полюбите і які вас полюблять. Це не так просто, як здається: у багатьох не виходить.
4. Зробити щось важливе і цінне для вас і для оточуючих: опанувати якісь навички, знання абоздібностями, які додадуть цінності навколишньому світу та дадуть вам можливість почуватися крутими.
5. Залишити спадщину. Досягти, щоб ваше життя мало значення і після смерті.
Більшість із нас отримують хороші стартові позиції завдяки батькам. Якщо вам пощастило, вони вже вирішили для вас питання з проходженням 1-3 рівнів і заклали добрий ґрунт для подолання четвертого. Якщо ваші батьки дбали про вас, але у них були проблеми з емоційними зв'язками, то вам доведеться самому впоратися з рівнем 3.
Пристрій життя
Життя - це велика і складна гра, але її пристрій напрочуд просто. Вона керується кількома основними принципами:
1. Життя – це нескінченний потік серйозних та несподіваних проблем, з якими потрібно зіткнутися, подолати та/або вирішити. Якщо в якийсь момент у житті не вистачає проблем, то гравці несвідомо вигадують їх для себе самі. Проблеми — це те, що робить нас зайнятими, надає сенсу нашому життю, те, що необхідно для проходження рівнів 4 і 5 (надати цінність і залишити спадщину).
Гравці постійно готуються до якихось проблем, але найскладніші проблеми в житті завжди несподівані.
2. Реакції гравців на проблеми можна розділити на два види: рішення та відволікання.
Рішення — це дії, які вирішують проблему та перешкоджають її продовженню чи повторенню у майбутньому. Відволікання - це дії, які дозволяють гравцеві або не знати про проблему, або стримати біль, який ця проблема може викликати.
Якщо гравець розуміє проблему і здатний з нею впоратися, він шукатиме рішення. Якщо ж він просто втомився від Життя, то, швидше за все, він буде відволікатися і вдавати, що проблеми насправді немає.
3. Чим частіше використовуєтьсярішення чи відволікання, тим легше буде застосовувати його в майбутньому, поки воно не стане несвідомим і автоматичним — тобто перетвориться на звичку.
Звички необхідні, тому що вони не дають вам скотитися на попередні рівні, які вже були пройдені.
4. Рішення переводять нас на наступний рівень, відволікання утримують нас на нинішньому. Якщо відволікання стануть звичками, ми постійно застряватимемо одному рівні і навіть усвідомлювати цього.
5. Формула перемоги у грі неймовірно проста:
a) ідентифікуйте правильно рішення та відволікання
b) позбудьтеся відволікань
d) отримувати вигоду
Чим частіше я вибираю рішення, тим легше вибрати наступні рішення, що, можливо, призведе до підвищення рівня. Чим частіше я вибираю відволікання, тим легше буде вибирати його надалі, і я перетворюсь на невдаху з дивним сексуальним фетишем.
Ось кілька чит-кодів, які допоможуть вам досягти у житті найвищого рівня.
Код №1: Це моя відповідальність
Найкращий спосіб облаштуватися в грі - сказати собі, що ви нічого не можете вдіяти з проблемами, які підкидає життя.
Ви завжди можете щось зробити!
Коли ви вирішуєте, що нічого не можете зробити для вирішення проблеми, ви обмежуєте свою реакцію одними відволіканнями. А значить, скоро у вас буде Життя, що складається тільки з факторів, що відволікають. Ви завжди будете тікати від усього та від усіх.
"Егоїзм" - це, по суті, схильність до відволікань, а не до рішень. Якщо люди, які вас оточують, схильні до прийняття рішень, то, постійно обираючи відволікання, ви перетворюєтеся на те, з ким ніхто не хоче мати справи — якщо, звичайно, вони не обирають ті ж відволікання, що і ви.
Код №2. Записуйте
Розділяти рішення тавідволікання виявляється напрочуд складно. Це тому, що ми схильні брехати собі про наші відволікання. Ми говоримо собі, що вони нам потрібні, що це просто невинна забава, що ми їх повністю контролюємо.
Але, найгірше, іноді ми починаємо думати, що наше відволікання — це насправді рішення. Ми думаємо, що 12-годинний робочий день в офісі дасть нам сім'ю, що любить, що гра на скрипці в парку може стати поштовхом до кар'єри.
Ми можемо витратити роки (або десятиліття) на те, що, на нашу думку, допомагає нам пройти рівень, а потім розуміємо, що просто страждали фігнею останні 12 років. Тому нам потрібно розвивати здатність спостерігати свої думки. Психологи називають це «метапізнанням», я ж назву це «не бути ідіотом».
Щоб не бути ідіотом, вам потрібно взяти свої думки і вдавати, що вони не ваші. Тільки тоді ви зможете почути, що вони абсолютно безглузді.
Один із найпоширеніших способів зробити це — регулярно записувати свої думки. Це може бути щоденник, блог або навіть листи друзям та родичам.
Код №3. Досить скаржитися!
Скарга нічого не означає в буквальному значенні. Літак затримується? У таксі трясе? У улюбленій піцерії закінчились перчики?
Зробіть глибокий вдих… і затримайте його… назавжди, тому що вам потрібно заткнутися.
Скарга лише продовжує проблему. Люди скаржаться не тому, що щось трапилося. Люди скаржаться, бо шукають співчуття і хочуть відчути свій зв'язок із оточуючими. На жаль, скарги - це найменш корисний спосіб зв'язку з іншими людьми. Це як працювати над кардіо, плаваючи через стічні води. Так, ти тренуєшся, але ффф, що за штука у тебе на обличчі?
Код №4. Припиніть фантазувати
Коли я навчався у коледжі, я якось ходив на дзен-семінар, і я пам'ятаю пораду наставника: припинити мріяти щодня та відмовитися від фантазій загалом.
У той час я часто вдавався до різних фантазій і тому всіляко чинив опір цій ідеї майстра, як кіт, якого намагаються помити у ванні.
Подорослішавши, я зрозумів, що пані наставник (так, це була жінка) була абсолютно права. Людська уява - потужна річ. І кумедна. Те, чим можна грати, те, що тягне нас до книг, фільмів чи телешоу. Але стосовно самих уяву може стати ще однією формою відволікання. Воно може стати способом уникнути того, що реально і істинно для нас в даний момент, способом жити образами та ідеями, що йдуть від інших людей. Більшість фантазій, що повторюються, виникають через нашу невпевненість, але вони не допомагають впоратися з нею.
Код №5. Розкажіть про те, чого соромитеся
Я збираюся в одному абзаці підбити підсумок найбільшій проблемі, з якою кожен стикається у грі під назвою Життя. Ви готові?
Будучи дітьми, ми справді безсилі перед багатьма проблемами у житті. Тому ми покладаємося на батьків, які допомагають нам впоратися із цим. Але чим більше батьки не можуть знайти рішення, тим більше відволікань нам доводиться створювати для себе (зверніть увагу, скільки дітей фантазують — це не збіг), щоб упоратися з труднощами Життя. Чим більше відволікань діти створюють для себе або чим більше це батьки роблять, тим більше вони будуть перетворюватися на звички, які залишаться і в дорослому житті. Подорослішавши, ми забудемо, що наша звичка відволікатися була лише реакцією на проблеми, і будемо вважати, що в нас є щось спочатку помилкове або неправильне, і ми повинні приховувати це від інших людей за будь-яку ціну.
Ми починаємо приховувати ціречі, а щоб приховати їх, нам доводиться відволікатися ще більше, і це перетворюється на порочне коло відволікань та сорому.
Найкращий спосіб позбутися відволікань і виправити проблеми, які переслідували нас з дитинства, - це викрити їх, поділитися ними і визнати, що: а) ні, ви не виродок, більшість людей бореться з такими ж проблемами; і б) те, чим ви відволікаєте себе - це тільки нездорові способи компенсувати те, наскільки хроново ви себе почуваєте.
Існує стара приказка: «Сонячне світло – найкраща дезінфекція». Це вірно і для нас самих. Єдиний спосіб вилікувати найтемніші свої сторони — пролити на них світло.
Успіхів. Пам'ятайте, гра Життя створене складним і заплутаним. Проблема полягає не в перемозі, а в усвідомленні того, що означає перемога. Ось справжня проблема: вирішити, чого варте наше власне життя, а потім знайти сміливість вийти та прожити її.