Грейпфрут спалює жири
Хоча грейпфрут вже давно не є для нас екзотичним фруктом (купити його можна практично в будь-якому великому магазині цілий рік), проте відомо про нього не так вже й багато. Походження, корисні властивості, застосування - про це поговоримо прямо зараз.
Таємниця походження «забороненого плоду»
Потрібно сказати, що грейпфрут – фрукт культурний у всіх відношеннях. У дикому вигляді він ніде не трапляється. Існує дві основні версії його походження: він став результатом мутації ниркової помпельмусу або гібридом помпельмусу і солодкого апельсина.
Як культурна рослина грейпфрут вперше згадується в середині XVIII століття в працях ботаніка Гріффітса Хьюджеса, причому вчений називає його «забороненим плодом», вважаючи саме грейпфрут, а не горезвісне яблуко причиною трагедії Адама та Єви.
Промислової культурою він став лише через століття. Сьогодні грейпфрути вирощують на всіх п'яти континентах. Більшість припадає на США (близько 60 %), великими постачальниками фрукту є Китай, Куба, Ізраїль, Мексика, окремі сорти вирощуються у субтропіках Грузії.
Склад та корисні властивості грейпфрута
Грейпфрут є справжнім джерелом вітамінів і мінералів. Так, всього 100 грам цього продукту здатні заповнити потребу людини у вітаміні С майже майже на 60 %, у магнії – на 3 %, калії – 9 %, кальції – на 2 %.
Подрібнена цедра плода рекомендується при болях у шлунку та печії. Якщо з висушеної цедри приготувати порошок і додавати його, це допоможе зміцнити стінки кровоносних судин. Грейпфрутовий сік - чудовий натуральний засіб при безсонні.
Аромат грейпфрута заслуговує на особливу увагу. Він надаєлюдині впевненість у собі, бореться з депресією та упадницькими настроями. Його гіркувато-прохолодний аромат оздоровлює повітря у приміщенні. Також він надає людині впевненості та стимулює творчі здібності.
Олія грейпфрута - це чудовий засіб у боротьбі з целюлітом. Воно тонізує та дезінфікує шкіру, знімає набряки.
Любов прекрасної половини людства цей фрукт завоював завдяки своїм приголомшливим властивостям прискорювати травлення.Грейпфрут спалює жири, а отже, ефективно боротися із зайвою вагою. Великою популярністю користуєтьсягрейпфрутова дієта. Її основна перевага полягає в тому, що дотримуватися такої системи схуднення можна і в зимовий час - як уже було сказано, в грейпфруті достатньо вітамінів, щоб організм, що худне, не потребував корисних речовин.
Що стосується протипоказань, то в першу чергу він не підходить тим, хто страждає на алергію, особливо на цитрусові. Плід краще не вживати, якщо ви проходите будь-який курс лікування та приймаєте ліки. Також фрукт краще не включати в раціон тим, хто страждає на виразкову хворобу шлунка і має серйозні проблеми з травленням. Також він протипоказаний хворим на коліт, гепатит, холецистит, гострий нефрит, гіпертонію. Те ж саме стосується людей із захворюваннями нирок, жовчного міхура, печінки та підшлункової залози.
- Вчені дійшли висновку, що запах грейпфрута робить жінку в очах чоловіка молодшим на 5–6 років. Зворотний ефект фрукт не має.