Хіромасаж обличчя та тіла (іспанський масаж) техніки виконання, результат до і після, опис

Серед багатьох методів фізіотерапії, що використовуються і в косметології, особливе місце займає хіромасаж. Процедура може застосовуватись як лікувальна, але головне її призначення – омолодження через покращення загального стану організму. Відмінність хіромасажу в тому, що він увібрав у себе маніпуляції з інших технік. Різноманітність прийомів дозволяє врахувати індивідуальні особливості пацієнта і досягти відмінного антивікового ефекту.

Читайте у цій статті

Історія появи хіромасажу

Маніпуляція була розроблена іспанським лікарем В. Феррандісом на початку минулого століття. Вивчивши школи інших фахівців, він поєднав класичні прийоми та східні техніки, а також хіропрактику та кінезіологію. У 1936 році лікарем була відкрита перша школа хіромасажу.

Згодом техніка маніпуляції удосконалилася іншими фахівцями. З 60-х років вона поширилася у всьому світі. Одним із популярних послідовників школи Феррандіса з 1982 року став доктор Енріке Гарсія. У 1990 році він створив Інститут мануальної терапії Inmaster. Там і навчалися фахівці з України, України та інших країн пострадянського простору.

Опис процедури хіромасажу

Особливість маніпуляції в тому, що вона не має класичної техніки, яка приймається всіма за основу. Фахівець діє виходячи з особливостей проблем пацієнта. Процедура передбачає різноманітність прийомів, які повторюються на одних і тих же ділянках кілька разів.

Хіромасаж роблять для обличчя та тіла. У першому випадку впорається один фахівець, хоча тут опрацьовуються ще й шия, декольте область. Хіромасаж тіла здійснюють 2 особи.

У процедурі беруть участь подушечки пальців майстра,основи долонь, кисті в цілому, навіть лікті та передпліччя. Основний прийом - розминання, що робиться з різною інтенсивністю. Але й інші масажні маніпуляції також використовуються.

Процедура має кілька напрямів дії.

Це вплив на суглоби, позбавлені нормальної рухливості через пошкодження, одноманітне навантаження або патології. Відбувається через вплив на м'язи м'якими, розслаблюючими прийомами. Це дозволяє зміцнити тканини, зробити їх пружними, покращити кровопостачання.

Після попереднього етапу впливає самі суглоби. Воно також обережне, безболісне, але з урахуванням підготовки дає відмінний результат.

Дія призначена для усунення фізичного перенапруги, порушень сну. Воно бореться із кардіопроблемами, шкірними захворюваннями. Особливістю нейроседативного спрямування є вплив на ЦНС через шкіру.

Воно здійснюється монотонними інтенсивними прийомами. Це призводить до розслаблення та відновлення функцій усіх систем організму.

Напрямок призначений для нормалізації кровотоку, руху лімфи, артеріального тиску. Його застосування позбавляє набряків, зайвої ваги. Масажні прийоми здійснюються за напрямом руху крові повільними, пульсуючими або зигзагоподібними маніпуляціями.

Головним об'єктом впливу є периферична капілярна система.

Всі напрямки хіромасажу позбавляють застою рідини, стимулюють власні відновлювальні здібності тканин. За рахунок цього відбуваються зволоження та ліфтинг шкіри, підтяжка м'язового каркасу, посилення вироблення колагену. Ефект досягається глобальними омолоджуючими процесами в організмі, що дають позитивні зовнішні зміни та покращення самопочуття.

Техніки виконання іспанського масажу

Маніпуляція для тіла і особи має відмінності не тільки в кількості фахівців, які її проводять. Відрізняються й техніки процедури, сила дії.

Процедура робиться у суворій послідовності:

З обличчя змивають макіяж та забруднення. На очищену шкіру наносять олію чи спеціальний крем.
Починається вплив з погладжувань (середина чола, щоки, підборіддя, шия), які змінюються щипковими рухами, що розминають. У них фахівець задіє долоню та тильну поверхню кінцівок.
Потім застосовується розтирання обома долонями, з переходом на ребра кистей. Рухи не повинні розтягувати шкіру. Характерною особливістю процедури є постійне повернення на ті самі ділянки особи.
Окремо масажують щоки. Одну притримують рукою, нахиливши голову пацієнта. Іншу щоку розминають, злегка прихоплюючи великим та рештою чотирма пальцями. Особливу увагу приділяють «носогубкам» та області під підборіддям. Закінчують масаж щоки розминанням кінчиками пальців, спочатку однією рукою. Після погладжування долонею до неї приєднують другу.

Розминають зону кінчиками великих та вказівних пальців. Потім усі повторюють з іншою щокою. Обидві проробляють від щелепи догори, потім від вилиці до вуха.

Після щік великими пальцями розгладжують віскі, переходячи до розминання чола та крапки між бровами. Далі рухами від внутрішніх кутів очей до зовнішніх готують до масажу повіки. Великими пальцями м'яко розгладжують відразу верхнє і нижнє у тому напрямі.

Це досі підготовка. Потім вказівними пальцями розминають верхню повіку (тільки під бровою) до зовнішнього кута ока, повернувшись потім назад. Роблять так кілька разів, пальці ковзають спочатку синхронно, потімврозбій. Потрібно захоплювати області перенісся та скроні. Далі аналогічні маніпуляції виконуються з верхньою повікою іншого ока.

Кінцями великих пальців розминають лоба з середини. Поступово потрібно переходити до скронь тими самими прийомами.
Після кожного блоку завершальним рухом стає ковзання вздовж шиї до ключиць і плечей, перехід знову до обличчя по бічним лініям хребта. Вплив у цій галузі передбачає і розгладжування зони декольте.
Після закінчення маніпуляції з обличчя видаляють крем. На шкіру наносять засіб відповідно до її типу. Після короткого відпочинку пацієнт може йти додому.

Процедура для тіла робиться з використанням масажної олії і складається з наступних етапів:

Обидві долонями роблять розтирання. Руки ковзають спочатку врозбій, потім синхронно. Починають дію з верхньої частини спини, переходячи до попереку, потім до плечей і рук до кистей.
Верхні кінцівки розминаються із захопленням долонями масажиста м'яких тканин. Потім знову переходять до спини. М'язи розминаються ліктьовими суглобами фахівця, потім пальцями зверху донизу і з переходом на руки пацієнта, передпліччя та верхній відділ хребта.
Масаж спини та рук чергується. Його роблять долонями із захопленням м'язів, хвилеподібними рухами, що розтирають, використовують розминання кінчиками пальців і ліктями, а також міжфаланговими суглобами.
Область лопаток проробляють із почерговим закладенням рук за спину, потім витягуванням нагору, складанням перед головою. М'язи кінцівок у цих положеннях також розминаються.
Перехід до масажу ніг починається розгладжуванням однієї з них та спини. Руки фахівця рухаються назустріч один одному, сходячись у зоні сідниць. Потім кінчиками пальців розминаютькульшові суглоби, стегна, Чергують «місять» прийоми в зоні сідниць і згинання ноги в колінному суглобі.
Далі роблять масаж гомілки, трохи піднявши її. Розминають не тільки пензлем руки, пальцями із захопленням, а й ліктьовим суглобом. Потім розгладжують ногу від п'яти до сідниць, від ділянки під коліном вгору і вниз.

Результат до і після масажу хіро

Хіромасаж для обличчя дозволяє:

підтягнути верхні повіки та покращити лінію брів;
"виліпити" губи, зробивши їх більш рельєфними і піднявши куточки;
підтягнути та зменшити обсяг другого підборіддя;
розгладити носогубні складки;
позбавити значної частини статичних зморшок;
нормалізувати роботу сальних залоз;
покращити колір обличчя;
знизити набряклість;
чіткіше позначити овал.

Ефект від процедури для тіла стають:

надання тонусу м'язам;
зняття з них втоми;
більш чіткі контури фігури;
усунення набряків, целюліту;
стоншення підшкірно-жирового прошарку;
ліфтинг шкіри;
виведення токсинів;
припинення суглобового болю та скутості рухів;
покращення психо-емоційного стану.

Чи можна застосовувати для чоловіків

Процедура робиться не лише жінкам. Для чоловіків хіромасаж не менш ефективний. Він омолоджує, а також лікує остеохондроз, артрити та артрози, допомагає скоригувати вагу.

Протипоказання до хіромасажу

Процедура не проводиться, якщо пацієнта турбують:

інфекція;
акне та інші дерматологічні патології;
ушкодження на шкірі;
онкологія;
загострення хронічних захворювань;
грижі хребта;
багато родимок у зоні впливу;
варикоз;
тромбофлебіт;
трофічні виразки.

Небажана вона за тендітних судин.

Тривалість процедури залежить від того, яку область масажують. Якщо це обличчя, знадобиться 30-40 хвилин.Хіромасаж для тіла може тривати до 1,5 години. Стійкий ефект можливий після проходження курсу з 6-12 сеансів. Процедуру роблять 2 рази на тиждень.

На відміну від багатьох інших видів маніпуляцій хіромасаж не викликає болю під час сеансу та пізніше. Процедура приносить тільки приємні відчуття. А її омолоджуючий ефект можна порівняти з результатом відвідування СПА-процедур та курсом мезотерапії.

Якісно проведений міофасціальний масаж обличчя, голови та шиї може стати гідною альтернативою контурній пластиці. Яка техніка виконання, показання та протипоказання?

Вирівняти пропорції фігури допоможе лімфодренажний масаж тіла. Схема його проведення та техніка відрізнятимуться залежно від того, якою проводиться ручна, апаратна, японська (юкуко танака), для дитини, самомасаж. Як робити лімфодренажний масаж. Чим вона відрізняється від класичного. Процедури для лімфодренажу. Чи можуть бути набряки після. Рекомендований курс терапії.

Омолодити обличчя, розгладити зморшки, позбутися набряків допоможе лімфодренажний масаж обличчя. Технік його проведення багато, але до найцікавіших відносять японський масаж, юкуко танака, zogan, ручний та апаратний. Як робити яку схему використовувати? Які протипоказання?

Щоб шкіра була гладкою, варто проводити масаж обличчя проти зморшок. Технік виконання багато: японський, цоган, тайський, точковий та інші. Як їх правильно робити? Які схеми масажу шкіри обличчя найефективніші?