Хочу розповісти, як харчуватись на 5000 на місяць 4 людям
Це дійсно можливо людям, які знають деякі секрети! Потрібно знати певні рецепти та перелік продуктів. Жодних спонтанних покупок. Моя свекруха живе все життя і годувала чоловіка, двох синів. Продукти на місяць; 5 кг яловичини -по 250 р - 1250, 5 кг курячих грудок -1000. 5 пачок слив олії-250 р, яйце 2 десятки 100, банка раст олії 100, 5 банок сметани 250 р, молоко 5 пачок 250 р, гречка, рис, макарони по 2 кг, хліб щодня-1500. Фрукти-яблука та банани по 50 р за кг по 2 кг на тиждень-1000. Цукерки нібито мармеладів, родзинки, курага, чай, булочки -500 р на місяць. Приблизно 5000. Картопля, цукор, борошно купують мішками щорічно! Це тут не враховуємо. Овочі з городу-цибуля, морква, зелень, кабачки це заморожується. Що готуємо. При мірне меню на тиждень: Пиріг - картопля, цибуля, спеції, фарш 200 гр, пиріг за розміром робиться 50 на 70 см. Його гріють зі слив маслом і їдять протягом дня, на сніданок з чаєм, на обід. куряча грудка приблизно грам 200 капуста морква цибуля буряк, пиріг. На вечерю плов 200 гр курячої грудки, рис, морква, цибуля на каструлю 5 літрів. Теж саме на другий день, тк готується багато! Салат-тертий буряк, сметана, родзинки. Як вам такий раціон?
Експерти Woman.ru
Дізнайся думка експерта з твоєї теми

Вжечинська Єва
Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Хапов Віктор Едуардович
Психолог, психоаналітик Супервізор. Фахівець із сайту b17.ru

Спіридонова Надія Вікторівна
Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Орлова Світлана Станіславівна
Психолог, Сімейний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Данилова Олена Ігорівна
Психолог, Супервізор. Фахівець із сайту b17.ru

В'ячеслав Потапов
Психолог, -консультант. Фахівець із сайту b17.ru

Харісова Руфіна Рейфатівна
Психолог, Клінічний психолог, викладач. Фахівець із сайту b17.ru

Болдова Ольга Іванівна
Психолог, Супервізор, Медичний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Ющенко Дмитро Валентинович
Психолог, Супервізор, Провідний тренінг. Фахівець із сайту b17.ru

Марина Олександрівна Байдюк
Психолог, аналітичний психолог. Фахівець із сайту b17.ru