Холлі Беррі секрети молодості актриси
Сьогодні популярна голлівудська актриса Холлі Беррі святкує День народження. Вражаємося, як у 51 рік красуні вдається виглядати на 10-15 років молодше! Розкриваємо всі секрети молодості Холлі Беррі у матеріалі.
Ідеальна фігура, гладка підтягнута шкіра та сяючі очі – ну як іменинниці вдається так чудово виглядати? Шанувальники актриси не перестають дивуватися її зовнішності, а ми розбираємо по поличках харчування, спортивні навантаження та догляд за шкірою Холлі Беррі.
У 19 років Холлі довелося повністю змінити свій раціон харчування - у неї виявили цукровий діабет другого типу. У зв'язку з цим з меню актриса назавжди виключила цукор, жирні страви та хлібобулочні вироби. Вона віддає перевагу свіжим овочам, білому м'ясу, рибі та пасті, а серед улюблених страв виділяє смажений тунець та пюре з часнику.
Замість цукру Холлі використовує цукрозамінники та вже привчила до них своїх дітей. Якщо немає часу на перекушування, але потрібно поповнити запаси енергії, вона випиває протеїновий коктейль. Акторка харчується 4-5 разів на день невеликими порціями. Шість днів на тиждень Холлі Беррі ретельно стежить за харчуванням і тільки одного дня вона дозволяє собі з'їсти щось смачне і не дуже корисне.
«З кожним роком краса дається мені складнішою. Чим старше я стаю, тим пильніше стежу за тим, що я їм», – розповідає вона.
Тренування
Холлі Беррі регулярно займається спортом і виділяє у своєму режимі кардіотренування та силові вправи. Красуня не хоче нарощувати м'язи, тому віддає перевагу вправам зі своєю вагою без додаткових навантажень.
«У мене діабет другого типу, тому я змушена цілий рік стежити за тим, що їм. Я також займаюся спортом тричі на тиждень, іноді ібільше. Дуже люблю кардіотренування, тому що це корисно для серця».
Догляд за шкірою
Холлі зізнається, що ретельно доглядає шкіру щодня, починаючи з молодості, і ми бачимо шикарний результат! Перед нанесенням макіяжу актриса протирає обличчя рожевою водою, а щоденному догляді виділяє очищення обличчя, використання тоніка і зволоження кремом. Для ніжної області довкола очей актриса вибирає спеціальний крем.
Раз на тиждень знаменитість відвідує спа-салон, де проходить процедуру під назвою «Обличчя для червоної доріжки». Коштує таке задоволення близько 200 доларів і складається з пілінгу, кисневої маски та зволоження. За допомогою таких процедур шкіра стає чистою, підтягнутою та красивою.
Актриса завжди наносить сонцезахисні засоби перед виходом з дому та регулярно зволожує губи спеціальними бальзамами. У день, коли не потрібно працювати, Холлі не завдає макіяжу, щоб шкіра могла відпочити і насититися киснем.
Догляд за волоссям
Так як від природи у Холлі кучеряве волосся вона використовує спеціальні засоби для свого типу волосся, а одними з її улюбленців є продукти від бренду Mixed Chicks. Актриса розповідає, що якщо вона хоче вийти у світ з кучерявим волоссям, то після миття голови наносить на волосся незмивний кондиціонер, а якщо з прямим – звичайний. Після цього зіркова красуня сушить волосся і робить укладання.