Холод лікує, або Чим корисне моржування
Тим, хто в Хрещення хоче викупатися в ополонці:
Будьте впевнені у собі та своїх можливостях – це запорука сили та здоров'я.
Не вживайте спиртних напоїв.
Перед зануренням у крижану купіль обов'язково розігрійтеся: розітріться, зробіть зарядку. Спочатку зніміть верхній одяг і походьте. Для зігріву можна з'їсти 1 ст. л. оливкової олії, шматочок хліба та трохи лимона. Або навіть просто хліб із часником – це додасть додаткового внутрішнього жару.
Про воду
При зануренні вода надає свою життєву силу. У людини виникає відчуття, ніби її обдали жаром. І він, як правило, вискакує з ополонки як ошпарений - холод не встигає проникнути всередину організму, і переохолодження не настає, а навпаки, такий моментальний холод оздоровлює організм. Разом з появою внутрішньої спеки покращується циркуляція крові – шкіра миттєво червоніє.
Перевірено на собі
Я поринаю в ополонку і почуваюся оновленим, наче крила за спиною. Ні болячок, ні втоми. І найголовніше, що холод, стискаючи людський організм, все тепло спрямовує усередину. І кожна клітина ніби перероджується – організм молодшає.
Цікаво
Ще в XIX столітті німецький лікар Себастьян Кнайп, коли захворів на пневмонію, поринав у крижані води Дунаю. І одужав. З того часу люди почали замислюватися над тим, як холод може лікувати. Це стало початком кріотерапії – лікування холодом.
Виявляється…
Нейрофізіологи довели, що у відповідь на холодну дію води людський мозок виробляє спеціальні білки – білки теплового шоку, які знищують пухлини та запальні клітини. Вода, замерзаючи, набуває особливої структури, яка вбирає в себе енергію. Коли крига тане, ця цілющасила стає доступною людині. Людина, яка п'є талу воду, очищає судини, позбавляється атеросклерозу, солей і піску, омолоджується.
Рецепти
Під час хвороби, коли температура піднялася до 40 градусів, прийміть холодну ванну. А потім закутайтеся у ковдру. Коли через 5-10 хвилин ліжко промокне – поміняйте білизну. Температура тіла нормалізується.
Загорніться в мокре холодне простирадло і вкрийтеся теплою ковдрою. Через 10 хвилин ви будете наче в сауні. А називається ця процедура - "іспанський плащ".
Проти бронхіту
У 1 л холодної води розчиніть 100 г солі. Змочіть вафельний бавовняний рушник. Швидко прикладіть його на спину або на груди людини, яка страждає на бронхіт, а зверху - компресний папір. Обов'язково тепло укутайте хворого. Холодна тканина нагрівається, сіль витягує всі шлаки з організму - людина потіє, легені очищаються, і настає одужання.
Увага: як кажуть моржі, уникайте «перебору холоду», він також негативно впливає на стан людини. Тому що після різкого занурення в холодну воду організм віддає багато життєвої енергії на зігрівання.