How to Green, Ідеальне тіло до літа готуємо скраби та освоюємо обгортання

На початку літа незалежно від погоди на вулиці всі активно готуються до сезону купальників, коротких шортів та легких сарафанів. Особливо багатьох дівчат хвилює стан їхньої шкіри тіла, яка за зиму могла втратити тонус, гладкість і м'якість. На допомогу прийдуть скраби та обгортання.Людмила Ніколенко,косметологстудії краси Beauty Corner, розповіла How to Green, як правильно робити ці процедури самостійно вдома, і навіть поділилася рецептами скрабів, які можна приготувати своїми руками.

Скрабування

Будь-який догляд за шкірою тіла незалежно від того, роблять його вдома або проводять у салоні краси, починається з відлущування. І в цій справі без скрабів не обійтися. Вони містять тверді частинки, які дбайливо видаляють мертві клітини шкіри, оновлюючи її. Після процедури скрабування шкіра стає дуже м'якою та приємною на дотик. Скраби наводять шкіру в тонус, розгладжують рельєф і мають антицелюлітний ефект.

Звичайно, можна використовувати готові скраби для тіла або ж вдаватися до салонних процедур, але не так вже й складно робити ці засоби вдома самостійно, використовуючи натуральні олії та скрабуючи елементи на кшталт цукру, морської солі, кави. Наносите скраб круговими рухами на вологу шкіру протягом 5-8 хвилин, стоячи в душі, потім змийте теплою водою. Будь-який скраб найкраще застосовувати після лазні, або коли ви вже постояли під гарячим душем і ваша шкіра добре розпарена.

Рецепт 1: тайський скраб для тіла з імбиром та кокосовим маслом

Він добре полірує, тонізує і зволожує шкіру, а завдяки маслам і імбиру надає чудовий антицелюлітний вплив.

1/4 склянки кокосової олії,
1/4 склянки олії виноградної кісточки,
5 крапель ефірної олії лемонграсу,
1 ст. л. подрібненого імбиру,
3/4 склянки коричневого цукру,
1/4 склянки морської солі.

На слабкому вогні в сотейнику розігрійте кокосову олію та додайте імбир. Нагрівайте приблизно 5 хвилин, регулярно помішуючи, потім зніміть з вогню та процідіть. Імбир видаліть. У теплу коксову олію додайте олію виноградної кісточки і ретельно перемішайте. Дайте суміші трохи охолонути і ще раз добре перемішайте. Коли олії охолонуть до кімнатної температури, додайте в них цукор, сіль та олію лемонграсу. Перекладіть скраб у скляну баночку і зберігайте у темному місці.

Рецепт 2: Цукровий скраб для тіла з гелем для душу

Дуже простий скраб, приготування якого займе 10-15 секунд.

5 ст. л. цукрового піску (звичайного або очеретяного),
гель для душа,
олія для тіла (можна взяти дитяче).

Змішайте цукор із гелем для душу, щоб вийшла густа суміш. Додайте трохи косметичної олії для основи та при бажанні пару крапель ароматної олії для запаху.

Рецепт 3: вівсяний скраб з медом

Розкішний скраб, який чудово зволожує шкіру та має антицелюлітний ефект. Використовувати його можна один-два рази на тиждень, але не частіше, щоб не висушити шкіру.

5 ст. л. вівсяних пластівців,
3-5 ст. л. рідкого квіткового меду.

Подрібніть в блендері вівсяні пластівці та змішайте їх з рідким медом до бажаної консистенції.

Обгортання

Обертання – це одна з найпопулярніших косметичних процедур для тіла. На шкіру наноситься спеціальний засіб, наприклад антицелюлітний напроблемні зони, а потім ці частини тіла (або все тіло) загортаються у плівку, що створює ефект сауни. За рахунок нього нанесені засоби починають активно діяти, кровообіг покращується, потові і сальні залози посилено працюють і виводять шлаки і токсини, що накопичилися в тілі. Величезним плюсом обгортання є його універсальність та можливість використовувати у процесі різні інгредієнти. Процедуру для всього тіла, звичайно, зручніше проводити в салоні за допомогою косметолога, тоді як обгортання для проблемних зон нескладно зробити вдома. У всіх випадках процедура обгортання відбувається за одним алгоритмом.

Етап 1: підготовка шкіри

Перед початком обгортання слід очистити шкіру скрабом. Це дозволить поживним речовинам і компонентам швидше проникнути у шкіру, а ефект, очікуваний від обгортання, настане набагато швидше.

Етап 2: обгортання

Необхідний косметичний засіб (суміш або розчин) наносять товстим шаром на шкіру тіла, а потім обгортають все тіло або зони, куди нанесли засіб тонкою плівкою (можна використовувати звичайну харчову). Далі ви лежите в середньому 20-30 хвилин, потім змите засіб теплою водою і наносите на шкіру зволожуючий крем або лосьйон для тіла.

Крім звичайного, існують так звані максі-обгортання, які краще робити на всю ніч. Зумовлено це насамперед тим, що в проміжок між 22 і 24 годинами наш організм вступає в активну боротьбу із зайвою вагою – за рахунок синтезу гормону соматропіну. Саме через це і рекомендують робити процедуру обгортання десь за годину-півтори до сну. Процедура не дуже відрізняється від стандартної. Необхідно приготуватися для обгортання, прийняти душ та очистити шкіру скрабом. Потім нанести підготовлену суміш на проблемніділянки тіла і щільно обмотати їх плівкою (рекомендують зверху донизу). Далі в такій формі мумії лягаємо спати і лише вранці змиваємо залишки засобу, бажано використовуючи контрастний душ.

Рецепт: нічне медове максі-обгортання

Візьміть трохи рідкого натурального меду, додайте кілька крапель апельсинового ефірного масла. Якщо є, можна додати ще олію ванілі та лимона. Всі компоненти добре перемішайте та нанесіть масажними рухами на проблемні ділянки тіла (наприклад, на стегна). Потім добре обмотайте ділянки харчовою плівкою і лягайте спати, вранці змийте залишки маски теплою водою і насолоджуйтесь ніжною, гладкою і красивою шкірою. Цю процедуру не рекомендується робити особам, схильних до алергій, оскільки мед – продукт досить алергенний. Якщо ви сумніваєтеся, то обов'язково перевірте реакцію вашої шкіри на суміш ще до початку процедури.

У будь-якому випадку, чи робите ви процедури вдома самостійно або ходите в салон, не забувайте, що у справі догляду за собою найголовніше – це сталість. Дуже важливо здійснювати очищення, обгортання, зволоження не іноді, а регулярно. Подібні курси процедур, навіть просте тижневе скрабування будинку в душі з наступним зволоженням шкіри лосьйоном гарантують, що ваша шкіра буде в ідеальному стані в будь-яку пору року.