І звідки він узявся (артрит), Блог про здоров’я
Цікаво, що у жінок артрити зустрічаються вп'ятеро частіше, ніж у чоловіків. Хоча пік хвороби припадає на вік після 65, проте ревматоїдні артрити у дітей можуть розвинутися навіть у віці до одного року… Що це за підступна хвороба, з'ясовуємо в цій статті.
Чому наші суглоби такі вразливі?
Існує близько 200 причин, які можуть призвести до розвитку артритів – запалення суглобів. Це інфекції, імунні та ендокринні порушення, травми, переохолодження, фізичні навантаження тощо. Наприклад, у жінок, які часто мають справу з холодною водою, розвивається артрит суглобів кисті, а бактеріальна інфекція (зокрема перенесена ангіна) може спровокувати ревматоїдний артрит. А ось знаменита подагра має ендокринне походження – розвиток хвороби пов'язаний із порушенням обміну певних речовин.
Остеоартроз та травматичний артрит виникають унаслідок ушкодження суглобового хряща, тому їх називають дегенеративними. Є й певні різновиди артритів, які супроводжують хворобу. Наприклад, запалення суглобів є одним із ускладнень грипу і проявляється на 10-15 день після початку хвороби.
Які симптоми артриту?
Це, зазвичай, почервоніння і припухлість суглоба чи суглобів, обмеження руху, скутість вранці. Нерідко може підвищуватись температура тіла. Найчастіше запалюються суглоби кистей, стоп, колін, хоча тазостегнові та плечовісуглоби також не застраховані від цього. Причому хворіти може як суглоб (моноартрит), і кілька відразу (полиартрит).
Важливо вже за перших симптомів звернутися до лікаря та розпочати своєчасне лікування. Коли в суглобі вже запущені руйнівні процеси, прогнози можуть бути песимістичними.
Найскладнішим вважається ревматоїдний артрит. Чому?
Він радше небезпечний з погляду інвалідизації. За статистикою, через п'ять років від початку ревматоїдного артриту майже половина пацієнтів втрачає працездатність або зазнає суттєвих обмежень у повсякденному житті. Це системне захворювання дуже швидко прогресує, викликаючи незворотне порушення структури та функції суглобів. Як правило, воно вражає суглоби кистей, стоп, ліктів, колін і кульшових суглобів. Підступність ревматоїдного артриту в тому, що він торкається і внутрішніх органів (наприклад, серце).
Причому медики досі не можуть назвати точну причину виникнення. Це можуть бути ускладнення після грипу, ангіни, сильного переохолодження чи навіть емоційного стресу. Досить часто ревматоїдний артрит передається у спадок. Причому йому схильні не лише люди похилого віку, а й діти. Пацієнти з тяжкою формою хвороби скаржаться на сильний біль, що виключає рухи, на шкірі з'являються ревматоїдні вузлики, навколо хворого суглоба атрофуються м'язи.
Артрит - довічне захворювання?
Мета лікування будь-яких артритів - призупинити руйнування суглобів, ліквідувати запальний процес, знизити болючі відчуття і максимально зберегти функції ураженого суглоба. Залежно від виду артриту вибирають і методи, тому давати загальні рекомендації недоцільно. А торік навіть прийнято нові європейські рекомендації щодо лікуванняартритів, які менше пригнічують імунну систему та мають більш цілеспрямовану дію. Лікування артритів тривалий та складний процес. І часто всі зусилля можуть бути марними після повторного інфекційного захворювання чи переохолодження. Тому такі люди повинні дотримуватись певного способу життя.
Що мається на увазі?
Харчування передбачає низьковуглеводну дієту з обмеженням споживання солі та низки продуктів (жирних та смажених страв, алкоголю тощо). Рекомендується щадний руховий режим, але не повне обмеження рухів. Навпаки, є спеціальна фізкультура, яка рекомендована за певного виду артриту. Вправи роблять лише у період ремісії, коли запальний процес ліквідовано, у положенні сидячи чи лежачи. Але протипоказані вправи на зігнутих колінах, присідання тощо. При цьому треба обережно розробляти суглоби, не дозволяти їм застоюватися. Єдине застереження - рухи не повинні викликати больових відчуттів. Досить хорошим варіантом є плавання.
Двічі на рік треба робити лабораторне дослідження крові, а щорічно рентген суглобів. Це допоможе простежити активність запального процесу. Для зменшення навантаження на суглоби ніг можна підібрати спеціальне ортопедичне взуття з м'якою підошвою (вона амортизує навантаження при ходьбі), при необхідності використовувати тростину, а при запаленні суглобів рук не дозволяти собі переохолоджувати руки (мити посуд у холодній воді, ходити в холодну пору року без рукавичок тощо).