Імбир, лимон для схуднення - простий рецепт детоксу (очищувального напою) з трьох інгредієнтів і
корисні властивості імбиру
Імбир, лимон для схуднення: простий рецепт детоксу (очищувального напою) з трьох інгредієнтів та варіанти застосування з іншими продуктами
Напій, у складі якого є імбир, лимон для схуднення, за кордоном використовується давно, але в останні роки рецепт став користуватися популярністю і на території нашої країни.
Як приготувати
- 300 мл води кімнатної температури;
- сік половини лимона;
- свіжий корінь імбиру розміром 3-4 сантиметри потрібно потерти на дрібній тертці.
Інгредієнти з'єднати разом, готовий напій.
Вирішили скинути зайві кілограми - візьміть імбир, лимон: будь-яка дієта пройде ефективно, адже інгредієнти у складі напою, чаю, настою очищають організм від шлаків, сприяючи схуднення. Краще лимонно-імбірний детокс приймати вранці натще.
Напій можна використовувати в цілій програмі з очищення організму, цілеспрямовано пити більше води, уникати вживання жирної їжі, наголошувати в їжі на овочеві та фруктові смузі, інші корисні продукти.
Варіанти рецепту
Вище наведений рецепт простий – у ньому задіяно воду з лимоном, імбиром. Але відомі варіації рецепту з іншими складовими, які використані для певних цілей або додані на смак. Рецепт іноді називають не чаєм, а "водою для схуднення". Але правильніше називати напій настоєм.
Якщо замість води з імбиром використовувати зелений заварений чай і лимон, вийде зовсім інший напій, корисний для очищення організму.
Як приготувати чай для схуднення, взявши імбир та лимон
Зверніть увагу, напій можна підсолодити - в імбир ілимон слід додати мед: вийде рецепт солодкого, що очищає організм, чаю. Чи правильно використовувати лимон та корінь свіжого імбиру чи підійде і мелений? Мелений однозначно не підійде, тільки свіже коріння.
Хочете ускладнити рецепт, наприклад, зробити напій для схуднення освіжаючим, тонізуючим: у списку інгредієнтів повинні бути імбир, м'ята, лимон. Пряна кориця допоможе зробити чай зі смаком Нового року.
Як приготувати імбир з лимоном про запас
Не обов'язково думати, як надовго заварити імбир з лимоном – приготувати суміш можна не як напій, а у вигляді сиропу-настою. Потрібно взяти два лимони, корінь імбиру розміром 5 сантиметрів та мед. Лимони та імбир потрібно нарізати кружальцями, укласти шматочки в банку, залити рідким медом. Мед має заповнити порожнечі у банку. Через деякий час вийде желе, яке зберігається в холодильнику 2-3 місяці. Додаючи при необхідності імбирно-лимонне желе в окріп, можна отримати чай.
Питання - все-таки, чи можна схуднути з імбиром та лимоном
Імбир, мед, лимон – «гримуча» суміш необхідних організму мікроелементів. Коротко розповімо про корисні властивості інгредієнтів, вибраних для очищувального напою.
Імбир – потужний детоксикант, що допомагає нормалізувати обмін речовин. Лимон чинить детоксикаційну дію, має сечогінний ефект, допомагає виводити токсини з організму.
Післяслів'я : імбир, мед, лимон використовують і для підтримки високої опірності хворобам - імунітету - при застуді ці продукти в чаї справлять протизапальний ефект на організм.